SQ (shqip)
🌬️
E para nga pesë erat
Prana
Prāṇa · प्राण
Era që sjell gjërat brenda. E vendosur mes fytit dhe diafragmës, ajo lëviz brenda dhe lart. Është përgjegjëse për frymëmarrjen dhe për çdo gjë tjetër që vjen: ushqimin, ndjesitë, mbresat, vëmendjen.
e brendshme
pranimi
kraharori
thithja
- Vendi
- Kraharori, nga fyti tek diafragma
- Drejtimi
- Brenda dhe lart
- Drejton
- Thithjen e ajrit, gëlltitjen, marrjen e mbresave shqisore
- Qendra e saj
- Chakra e zemrës
- E kundërta e saj
- Apana
- Mbështjellja e saj
- Pranamaya kosha
Çfarë bën
Prana vayu është era e marrjes. Thithja e ajrit është rasti më i qartë, por klasifikimi shkon përtej saj. Gëlltitja e ushqimit, përthithja e asaj që sjellin shqisat dhe vëmendja që i kushtohet një mbrese përshkruhen të gjitha si lëvizje e pranës.
Kjo gjerësi është e qëllimshme. Në këtë sistem, të ushqehesh dhe të kesh interes janë i njëjti veprim në shkallë të ndryshme.
Teprica dhe mungesa
Teprica e pranës shfaqet si mbistimulim, sikur po merrni më shumë sesa mund të përpunohet, një dietë mbresash pa asnjë tretje prapa tyre. Pamjaftueshmëria shfaqet si plogështi, mungesë oreksi në çdo kuptim, dhe një frymëmarrje që mbetet e cekët.
Zgjidhja klasike për të dyja rastet është e njëjtë: të zgjasni frymëmarrjen dhe ta lini diafragmën të bëjë punën e saj.
Puna me të
Thithje e plotë dhe e ngadaltë me vëmendjen te dërrasa e kraharorit. Qëndroni drejt, lërini brinjët e poshtme të zgjerohen dhe zgjateni thithjen për disa minuta pa e sforcuar në fund. Praktika plotësuese është të ndaloni marrjen e gjërave për pak kohë: më pak ngacmime, më pak lexim, sy të mbyllur.
Të ngjashme
Pyetje të shpeshta
Postimet e fundit
Zbuloni urtësinë e lashtë të kartave të tarotit dhe zhbllokoni misteret e udhëtimit tuaj shpirtëror. Blogu ynë është porta juaj drejt kuptimit të simbolikës së pasur, kuptimeve dhe aplikimeve praktike të leximit të tarotit.
