ID (Bahasa Indonesia)
🌬️
Pertama dari lima angin
Prana
Prāṇa · प्राण
Angin yang membawa segala sesuatu masuk ke dalam. Berkedudukan di antara tenggorokan dan diafragma, bergerak masuk serta ke atas, ia bertanggung jawab atas tarikan napas dan segala hal lain yang tiba: makanan, sensasi, kesan inderawi, serta perhatian.
ke dalam
penerimaan
dada
tarikan napas
- Kedudukan
- Rongga dada, dari tenggorokan hingga diafragma
- Arah
- Masuk dan ke atas
- Mengatur
- Tarikan napas, menelan, penerimaan kesan inderawi
- Pusat energinya
- Cakra jantung
- Lawan energinya
- Apana
- Selubung energinya
- Pranamaya kosha
Fungsinya
Prana vayu adalah angin asupan. Tarikan napas merupakan contoh yang paling kentara, tetapi pengelompokannya jauh lebih luas: menelan makanan, menyerap apa yang disampaikan indra, hingga perhatian yang terarah menyambut suatu kesan seluruhnya digambarkan sebagai gerak prana.
Keluasan ini disengaja. Dalam sistem ini, diberi makan dan menaruh minat adalah operasi yang sama dalam skala yang berbeda.
Kelebihan dan kekurangan
Kelebihan prana tampak sebagai rangsangan berlebih: menyerap lebih banyak dari yang mampu diolah, pola asupan kesan tanpa pencernaan di baliknya. Kekurangan prana terbaca sebagai kehampaan rasa, hilangnya nafsu makan dalam segala arti, serta napas yang dangkal dan tertahan di dada atas.
Penawar klasik untuk kedua arah ketimpangan ini sama, yaitu memperpanjang napas dan membiarkan diafragma bekerja semestinya.
Praktik penyelarasan
Tarik napas perlahan dan dalam dengan memusatkan perhatian pada tulang dada. Duduklah tegak, biarkan rusuk bagian bawah mengembang, lalu perpanjang hitungan tarikan napas selama beberapa menit tanpa memaksakannya di ujung napas. Praktik pelengkapnya adalah menghentikan asupan luar untuk sementara waktu: mengurangi rangsangan, membatasi bacaan, dan memejamkan mata.
Pusat yang berkaitan
Pertanyaan umum
Pos Terbaru
Temukan kebijaksanaan kuno dari kartu tarot dan buka misteri perjalanan spiritual Anda. Blog kami adalah pintu gerbang Anda untuk memahami simbolisme yang kaya, makna, dan aplikasi praktis dari pembacaan tarot.
