Vad är skillnaden mellan prana och vayuerna?

Prana är energin medan vayuerna är dess riktningar. Den första av de fem kallas förvirrande nog också för prana, varför texterna ibland specificerar prana vayu för tydlighetens skull.

Vilken vayu arbetar pranayama med?

Alla, men varje teknik har sitt specifika fokus. Kapalabhati påverkar apana och samana, ujjayi verkar på udana, och lång jämn andning balanserar prana och vyana.

Tas upa-pranorna på allvar?

De förekommer i Gheranda Samhita såväl som i ayurvediska källor och återges samstämmigt. De räknas definitionsmässigt som sekundära, inte ifrågasatta.

Varför stannar en vind kvar efter döden?

Dhananjaya förknippas med kroppsvävnaderna snarare än med andningen, och den klassiska beskrivningen låter den dröja kvar i kroppen efteråt. Det är en distinktion som belyser skillnaden mellan kroppen och personen.

Vindarna

De tio vayuerna

Prana står aldrig stilla. Texterna ordnar energin efter riktning: det som strömmar in, det som sjunker ner, det som samlas i centrum, det som stiger och det som sprider sig. Fem huvudvindar, och fem sekundära vindar som styr blinkningar, rapningar, nysningar, gäspningar samt den sista vinden, som inte lämnar kroppen när du gör det.

5: huvudvindar
5: sekundära vindar
1: stannar kvar efter döden

Vindarna

Fem som styr kroppens grundläggande funktioner, och fem som hanterar reflexerna ingen tänker på.

De fem prana-vayuerna

Ordnade efter den riktning de rör sig i.

🌬️

Prana

Prāṇa · प्राण inåtriktad bröstkorg

Den inåt- och uppåtgående vinden med säte i bröstkorgen. Tar emot luft, föda, sinnesintryck och allt annat som når kroppen.

⬇️

Apana

Apāna · अपान nedåtriktad bäcken

Den nedåtgående vinden under naveln. Allt kroppen gör sig av med rör sig via apana, vilket förklarar varför kroppslåsen arbetar mot den.

🔥

Samana

Samāna · समान samlande navel

Den samlande vinden vid naveln. Drar det som tagits in mot mitten och skiljer det nyttiga från resten.

⬆️

Udana

Udāna · उदान uppåtriktad hals

Den uppåtgående vinden vid halsen och huvudet. Styr tal, upprätt hållning och viljekraft, och i äldre texter medvetandets rörelse vid dödsögonblicket.

🕸️

Vyana

Vyāna · व्यान genomträngande hela kroppen

Den genomträngande vinden, närvarande överallt samtidigt. Samordnar de övriga fyra och för ut det som bearbetats till kroppens yttersta delar.

De fem upa-pranorna

Sekundära vindar, var och en knuten till en reflex.

🐍

Naga

Nāga · नाग rapning

Ormen. Styr rapningar och hicka, den uppåtriktade frigörelsen av instängd luft.

🐢

Kurma

Kūrma · कूर्म blinkning

Sköldpaddan, som drar sig tillbaka in i sitt skal. Reglerar blinkningar och ögonlockens slutning.

🤧

Krikara

Kṛkara · कृकर nysning

Styr nysningar och hosta, samt i de flesta källor även hunger och törst.

🥱

Devadatta

Devadatta · देवदत्त gäspning

Gudagiven. Reglerar gäspningar och den medföljande sträckningen, när kroppen tar in syre som den vanliga andningen missat.

💠

Dhananjaya

Dhanañjaya · धनञ्जय kvarstannande

Rikedomens erövrare. Styr svullnad och kroppsvävnaderna, och är den enda vind som sägs stanna kvar i kroppen efter döden.

Riktning framför substans

Vayuerna utgör en och samma grundläggande energi, indelad efter vart den rör sig. Därför beskriver namnen just rörelseriktningar: ana betyder andning, och förlederna anger riktningen. Pra innebär framåt och inåt. Apa bort och nedåt. Sam tillsammans mot mitten. Ud uppåt. Vi isär och genomträngande.

Denna indelning utgör den praktiska kärnan i pranayama. En andningsövning är mer än allmän träning för lungorna; den riktas mot en bestämd ström, och de klassiska instruktionerna anger tydligt vilken.

De fem huvudvindarna

Prana har sitt säte i bröstet och tar emot intryck. Apana verkar nedanför naveln och driver ut det förbrukade. Mellan dem samlar samana kraft vid naveln och bearbetar det som anländer. Udana stiger från strupen och styr tal, hållning samt viljeansträngning. Vyana genomsyrar hela kroppen och samordnar de övriga fyra.

Det viktigaste förhållandet i övningen råder mellan prana och apana, vilka rör sig i motsatta riktningar. Hathayoga går till stor del ut på att förena dem vid naveln, vilket är kroppslåsens egentliga syfte: mula bandha lyfter apana mot dess vanliga riktning, uddiyana drar prana nedåt, och deras möte sägs alstra den hetta som öppnar den centrala kanalen.

De fem sekundära vindarna

Naga, kurma, krikara, devadatta och dhananjaya styr de ofrivilliga reflexerna: rapningar, blinkningar, nysningar och hunger, gäspningar samt svullnad. De kan framstå som en kuriositet men fyller ett precist syfte. Ett system som gör anspråk på att förklara energins rörelser i kroppen måste också redogöra för reaktionerna som sker helt spontant, och det är just vad dessa vindar gör.

Dhananjaya intar en särställning. Den sägs inte lämna kroppen vid döden, och texterna kopplar den till de processer som därefter tar vid. De äldre kommentatorerna använder den för att påminna om att prana och personen inte är samma sak.

Fortsätt läsa

Energicentrumen

Varje center tilldelas en av vindarna.

Nadierna

Kanalerna som vindarna rör sig genom.

Koshorna

Pranamaya kosha är höljet som vindarna bygger upp.

Aurans skikt

Den moderna fältmodellen för samma område.

Vanliga frågor

: Prana är energin medan vayuerna är dess riktningar. Den första av de fem kallas förvirrande nog också för prana, varför texterna ibland specificerar prana vayu för tydlighetens skull.
: Alla, men varje teknik har sitt specifika fokus. Kapalabhati påverkar apana och samana, ujjayi verkar på udana, och lång jämn andning balanserar prana och vyana.
: De förekommer i Gheranda Samhita såväl som i ayurvediska källor och återges samstämmigt. De räknas definitionsmässigt som sekundära, inte ifrågasatta.
: Dhananjaya förknippas med kroppsvävnaderna snarare än med andningen, och den klassiska beskrivningen låter den dröja kvar i kroppen efteråt. Det är en distinktion som belyser skillnaden mellan kroppen och personen.

Vayuerna

Senaste Inlägg

Upptäck den uråldriga visdomen hos tarotkort och lås upp mysterierna i din andliga resa. Vår blogg är din portal till att förstå den rika symboliken, betydelserna och praktiska tillämpningarna av tarotläsning.