עשרת הוואיוסים
הפראנה אינה מהות אחת העומדת במקום. הטקסטים ממיינים אותה לפי כיווני תנועתה: מה שנכנס, מה שיורד, מה שנאסף במרכז, מה שעולה ומה שמתפשט בכל הגוף. חמש רוחות ראשיות, וחמש משניות הממונות על מצמוץ, גיהוק, עיטוש, פיהוק, והאחרונה שבהן, שאינה עוזבת את הגוף עם עזיבת החיים.
- 5
- רוחות ראשיות
- 5
- רוחות משניות
- 1
- נותרת לאחר המוות
הרוחות
חמש המפעילות את תפקודיו המרכזיים של הגוף, וחמש הממונות על הרפלקסים שאיש אינו נותן עליהם את הדעת.
חמש רוחות הפראנה
ממוינות לפי כיוון תנועתן.
פראנה
הרוח הפונה פנימה ולמעלה, שמושבה בבית החזה. קולטת אוויר, מזון, רשמי חושים וכל דבר המגיע מן החוץ.
אפאנה
הרוח היורדת מטה, הפועלת מתחת לטבור. כל מה שהגוף משחרר ופולט נע בכוחה של אפאנה, ומסיבה זו נעילות הגוף (הבנדהות) פועלות לריסונה.
סמאנה
הרוח המאספת באזור הטבור. מרכזת את מה שנקלט אל המרכז, ומפרידה בין החומר המזין לבין הפסולת.
אודאנה
הרוח העולה בגרון ובראש. שולטת בדיבור, ביציבה הזקופה, במאמץ רצוני, ובטקסטים המוקדמים גם בתנועת התודעה בעת המוות.
ויאנה
הרוח המתפשטת, הפועלת בכל הגוף בעת ובעונה אחת. מתאמת בין ארבע הרוחות האחרות ומוליכה את תוצריהן אל הקצוות.
חמש האופה-פראנות
רוחות משניות, שכל אחת מהן ממונה על רפלקס גופני.
נאגה
הנחש. ממונה על גיהוקים ושיהוקים, ומשחרר אוויר כלוא כלפי מעלה.
קורמה
הצב, הנסוג אל שריונו. ממונה על המצמוץ ועל עצימת העפעפיים.
קריקארה
ממונה על עיטוש ושיעול, ובמרבית הרשימות גם על תחושות הרעב והצמא.
דוואדאטה
מתנת האל. ממונה על הפיהוק ועל המתיחה הנלווית אליו, פעולה שבה הגוף קולט חמצן שהנשימה הרגילה החמיצה.
דהננג'איה
המנצח על העושר. ממונה על תפיחת הרקמות, והיא הרוח היחידה שלפי הכתובים נותרת בגוף לאחר המוות.
כיוון תנועה, לא חומר נפרד
הוואיוסים מבטאים אנרגיה יחידה הממוינת לפי כיווני זרימתה ולא חמש אנרגיות נפרדות. שמותיהם מתארים תנועה זו במדויק: אנא מציינת נשימה, והתחיליות מורות על הכיוון. פרא פירושה קדימה ופנימה. אפא פירושה הרחק ומטה. סאם פירושה יחד. אוד פירושה מעלה. וי פירושה לצדדים ודרך.
מיון זה עומד בלב התרגול המעשי של פראנאיאמה. תרגול נשימה אינו אימון כללי לריאות בלבד, אלא פעולה המכוונת לאחד מכיווני הזרימה הללו, בהתאם להוראות המופיעות בטקסטים הקלאסיים.
חמש הרוחות הראשיות
הפראנה שוכנת בבית החזה וקולטת גירויים פנימה. האפאנה פועלת מתחת לטבור וממונה על הפליטה וההפרשה החוצה. ביניהן, הסמאנה נאספת באזור הטבור ומעבדת את מה שנקלט. האודאנה עולה מן הגרון ואחראית לדיבור, ליציבה ולמאמץ רצוני. הויאנה נוכחת בכל הגוף ומתאמת בין שאר הרוחות.
הקשר המשמעותי ביותר בתרגול מתקיים בין פראנה לאפאנה, הנעות בכיוונים מנוגדים. האטה יוגה מכוונת במידה רבה להפגשת שתיהן באזור הטבור, וזו תכליתן של נעילות הגוף: מולה בנדהה מרימה את אפאנה בניגוד לכיוונה הטבעי, אודיאנה מושכת את פראנה כלפי מטה, והמפגש ביניהן יוצר לפי הכתובים את החום הפותח את הערוץ המרכזי.
חמש הרוחות המשניות
נאגה, קורמה, קריקארה, דוואדאטה ודהננג'איה מופקדות על הרפלקסים הבלתי רצוניים: גיהוק, מצמוץ, עיטוש ותחושת רעב, פיהוק ותפיחת הרקמות. הן עשויות להיראות כפרט שולי, אך תפקידן מוגדר ומדויק. שיטה המבקשת למפות את תנועת האנרגיה בגוף נדרשת לתת מענה גם לתנועות המתרחשות ללא שליטה מודעת, וזהו בדיוק תפקידן.
דהננג'איה היא יוצאת הדופן מביניהן. לפי המסורת היא אינה עוזבת את הגוף בעת המוות, והטקסטים מקשרים אותה לתהליכים המתרחשים בגופה לאחר מכן. פרשני העבר ראו בה תזכורת לכך שהפראנה והאדם אינם היינו הך.
המשך קריאה
שאלות נפוצות
פוסטים אחרונים
גלה את החוכמה העתיקה של קלפי הטארוט ופתח את סודות המסע הרוחני שלך. הבלוג שלנו הוא שערך להבנת הסימבוליזם העשיר, המשמעויות והיישומים המעשיים של קריאת טארוט.