ప్రాణ మరియు వాయువుల మధ్య తేడా ఏమిటి?

ప్రాణ అనేది శక్తి. వాయువులు దాని దిశలు. అయితే కొంత గందరగోళం ఏమిటంటే, ఈ ఐదింటిలో మొదటి దానిని కూడా ప్రాణ అనే అంటారు. అందుకే గ్రంథాలు స్పష్టత కోసం అప్పుడప్పుడు ప్రాణ వాయువు అని పేర్కొంటాయి.

ప్రాణాయామం ఏ వాయువుపై పనిచేస్తుంది?

అన్నింటిపైనా పనిచేస్తుంది, కానీ ప్రతి సాధనకు ఒక లక్ష్యం ఉంటుంది. కపాలభాతి అపాన మరియు సమాన వాయువులపై, ఉజ్జయి ఉదాన వాయువుపై, దీర్ఘమైన సాధారణ శ్వాస ప్రాణ మరియు వ్యాన వాయువులపై పనిచేస్తాయి.

ఉప ప్రాణాలను తీవ్రంగా పరిగణిస్తారా?

అవి ఘేరండ సంహిత మరియు ఆయుర్వేద మూలాల్లో ప్రస్తావించబడ్డాయి. వాటి గురించి స్థిరంగా వివరించారు. అవి చిన్నవి అయినప్పటికీ, వాటి ప్రాముఖ్యతపై ఎలాంటి వివాదం లేదు.

మరణం తర్వాత కూడా ఒక వాయువు ఎందుకు మిగిలి ఉంటుంది?

ధనంజయ అనేది శ్వాసతో కాకుండా కణజాలాలతో ముడిపడి ఉంటుంది. మరణానంతరం కూడా ఇది శరీరంలో ఉంటుందని ప్రాచీన వివరణలు చెబుతున్నాయి. శరీరం వేరు, వ్యక్తి వేరు అని చెప్పడానికి ఇదొక ఉదాహరణ.

వాయువులు

పది వాయువులు

ప్రాణం అనేది ఒకే చోట నిశ్చలంగా ఉండేది కాదు. గ్రంథాలు దానిని కదిలే దిశ ఆధారంగా విభజించాయి. లోపలికి వచ్చేది, కిందికి వెళ్లేది, మధ్యలో చేరేది, పైకి లేచేది, అలాగే అంతటా వ్యాపించేది. ఐదు ముఖ్య వాయువులు, అలాగే కనురెప్పలు వేయడం, త్రేన్చడం, తుమ్మడం, ఆవలించడం లాంటి అప్రయత్న పనులను చూసుకునే ఐదు ఉప వాయువులు. మరణం తర్వాత కూడా శరీరాన్ని వదిలి వెళ్లని వాయువు కూడా ఇందులో ఉంది.

5: ముఖ్య వాయువులు
5: ఉప వాయువులు
1: మరణం తర్వాత మిగిలి ఉండేది

వాయువులు

శరీరంలోని ముఖ్యమైన పనులను నిర్వహించే ఐదు వాయువులు, అలాగే మనం సాధారణంగా గమనించని పనులను చూసుకునే ఐదు ఉప వాయువులు.

ఐదు ప్రాణ వాయువులు

అవి కదిలే దిశ ఆధారంగా విభజించబడ్డాయి.

🌬️

ప్రాణ

Prāṇa · प्राण లోపలికి ఛాతీ

ఛాతీ భాగంలో ఉండి లోపలికి మరియు పైకి కదిలే వాయువు. గాలి, ఆహారం, అనుభూతులు మరియు మనకు చేరే ప్రతిదాన్ని స్వీకరిస్తుంది.

⬇️

అపాన

Apāna · अपान కిందికి కటి భాగం

నాభికి కింద ఉండే వాయువు. శరీరం వదిలించుకునే ప్రతిదీ అపాన వాయువు ద్వారానే జరుగుతుంది, అందుకే బంధాలు దీనికి వ్యతిరేకంగా పనిచేస్తాయి.

🔥

సమాన

Samāna · समान కేంద్రీకరించడం నాభి

నాభి వద్ద కేంద్రీకృతమయ్యే వాయువు. శరీరంలోకి వచ్చిన వాటిని మధ్యకు తీసుకువచ్చి, అవసరమైన వాటిని వేరు చేస్తుంది.

⬆️

ఉదాన

Udāna · उदान పైకి గొంతు

గొంతు మరియు తల వద్ద పైకి కదిలే వాయువు. మాట, నిటారుగా ఉండే భంగిమ, ప్రయత్నం మరియు పాత గ్రంథాల ప్రకారం మరణ సమయంలో చైతన్యాన్ని నడిపించేది.

🕸️

వ్యాన

Vyāna · व्यान వ్యాపించడం శరీరమంతా

ఒకేసారి శరీరమంతా వ్యాపించే వాయువు. మిగతా నాలుగు వాయువులను సమన్వయం చేస్తూ, అవి తయారు చేసిన దాన్ని శరీరమంతా పంపిణీ చేస్తుంది.

ఐదు ఉప ప్రాణాలు

చిన్న వాయువులు, ప్రతి ఒక్కటి ఒక నిర్దిష్ట పని ఆధారంగా పేరు పొందాయి.

🐍

నాగ

Nāga · नाग త్రేన్చడం

దీని అర్థం సర్పం. లోపల చిక్కుకున్న గాలిని పైకి పంపే త్రేనుపులు మరియు ఎక్కిళ్లను నియంత్రిస్తుంది.

🐢

కూర్మ

Kūrma · कूर्म కనురెప్పలు వేయడం

తన చిప్పలోకి ముడుచుకునే తాబేలు. కనురెప్పలు వేయడం మరియు కళ్లు మూసుకోవడాన్ని నియంత్రిస్తుంది.

🤧

కృకర

Kṛkara · कृकर తుమ్మడం

తుమ్మడం మరియు దగ్గడాన్ని నియంత్రిస్తుంది, అలాగే చాలా జాబితాల ప్రకారం ఆకలి మరియు దాహాన్ని కూడా.

🥱

దేవదత్త

Devadatta · देवदत्त ఆవలించడం

దీని అర్థం దేవుడు ఇచ్చినది. ఆవలించడం మరియు అప్పుడు శరీరంలో జరిగే సాగదీయడాన్ని నియంత్రిస్తుంది. సాధారణ శ్వాసలో మిస్ అయిన గాలిని శరీరం దీని ద్వారా తీసుకుంటుంది.

💠

ధనంజయ

Dhanañjaya · धनञ्जय మిగిలి ఉండేది

దీని అర్థం సంపదను జయించినవాడు. వాపు మరియు కణజాలాలను నియంత్రిస్తుంది, మరణం తర్వాత కూడా శరీరంలో మిగిలి ఉండే ఏకైక వాయువు ఇదే అని చెబుతారు.

దిశ, పదార్థం కాదు

వాయువులు ఐదు వేర్వేరు శక్తులు కావు. అవి ఎటువైపు కదులుతాయో అనే దాని ఆధారంగా విభజించబడిన ఒకే శక్తి. అందుకే వాటి పేర్లు వాటి కదలికను సూచిస్తాయి. అన అంటే శ్వాస, దానికి ముందున్న పదాలు అవి చేసే పనిని తెలుపుతాయి. ప్ర అంటే ముందుకు మరియు లోపలికి. అప అంటే దూరంగా మరియు కిందికి. సమ అంటే కలిసి. ఉద్ అంటే పైకి. వి అంటే విడిగా మరియు గుండా.

ఈ విభజనే ప్రాణాయామానికి మూలం. శ్వాస పీల్చడం అనేది ఊపిరితిత్తులకు సంబంధించిన సాధారణ వ్యాయామం కాదు. అది ఈ దిశల్లో ఒకదానిపై దృష్టి పెడుతుంది, ప్రాచీన సూచనలు ఆ విషయాన్నే వివరిస్తాయి.

ఐదు ముఖ్య వాయువులు

ప్రాణ వాయువు ఛాతీలో ఉండి విషయాలను లోపలికి తీసుకువస్తుంది. అపాన వాయువు నాభి కింద ఉండి విషయాలను బయటకు పంపుతుంది. ఈ రెండింటి మధ్య, సమాన వాయువు నాభి వద్ద చేరి వచ్చిన వాటిని సమీకరిస్తుంది. ఉదాన వాయువు గొంతు నుండి పైకి లేచి మాట, భంగిమ మరియు ప్రయత్నాలను నిర్వహిస్తుంది. వ్యాన వాయువు అంతటా ఉండి మిగతా వాటన్నింటినీ సమన్వయం చేస్తుంది.

వీటి సాధనలో చాలా ముఖ్యమైన సంబంధం ప్రాణ మరియు అపాన వాయువుల మధ్య ఉంటుంది, ఇవి వ్యతిరేక దిశల్లో కదులుతాయి. హఠ యోగ ముఖ్య ఉద్దేశ్యం ఈ రెండింటినీ నాభి వద్ద కలపడమే. బంధాలు కూడా ఇందుకే ఉపయోగిస్తారు. మూల బంధం అపాన వాయువు సహజ గమనానికి వ్యతిరేకంగా దానిని పైకి లేపుతుంది, ఉడ్డియాన బంధం ప్రాణ వాయువును కిందికి లాగుతుంది. ఈ కలయిక వల్ల ఉష్ణం పుట్టి మధ్య నాడి తెరుచుకుంటుంది.

ఐదు ఉప వాయువులు

నాగ, కూర్మ, కృకర, దేవదత్త మరియు ధనంజయ అనే ఐదు ఉప వాయువులు మన ప్రమేయం లేకుండా జరిగే పనులను చూసుకుంటాయి. త్రేన్చడం, కనురెప్పలు వేయడం, తుమ్మడం మరియు ఆకలి, ఆవలించడం, వాపు. ఇవి చూడటానికి వింతగా అనిపించినా అవి ఒక నిర్దిష్టమైన పనిని చేస్తున్నాయి. శరీరంలో శక్తి కదలికల గురించి వివరించే ఏ పద్ధతి అయినా సరే, అప్రయత్నంగా జరిగే కదలికల గురించి కూడా వివరించాలి, ఈ ఉప వాయువులు ఆ బాధ్యతను తీసుకుంటాయి.

వీటన్నింటిలో ధనంజయ కొంచెం భిన్నమైనది. ఇది మరణం తర్వాత కూడా శరీరాన్ని వదిలి వెళ్లదని చెబుతారు. గ్రంథాలు దీనిని మరణానంతరం శరీరంలో జరిగే మార్పులతో ముడిపెట్టాయి. ప్రాణం మరియు వ్యక్తి రెండు వేర్వేరు అనే విషయాన్ని గుర్తు చేయడానికి ప్రాచీన పండితులు దీనిని ఉదాహరణగా ఉపయోగించారు.

మరింత చదవండి

శక్తి కేంద్రాలు

ప్రతి కేంద్రానికి ఒక వాయువు కేటాయించబడింది.

నాడులు

వాయువులు ప్రయాణించే మార్గాలు.

కోశాలు

ప్రాణమయ కోశం వాయువులతో కూడి ఉంటుంది.

ఆరా పొరలు

అదే విషయానికి సంబంధించిన ఆధునిక నమూనా.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

: ప్రాణ అనేది శక్తి. వాయువులు దాని దిశలు. అయితే కొంత గందరగోళం ఏమిటంటే, ఈ ఐదింటిలో మొదటి దానిని కూడా ప్రాణ అనే అంటారు. అందుకే గ్రంథాలు స్పష్టత కోసం అప్పుడప్పుడు ప్రాణ వాయువు అని పేర్కొంటాయి.
: అన్నింటిపైనా పనిచేస్తుంది, కానీ ప్రతి సాధనకు ఒక లక్ష్యం ఉంటుంది. కపాలభాతి అపాన మరియు సమాన వాయువులపై, ఉజ్జయి ఉదాన వాయువుపై, దీర్ఘమైన సాధారణ శ్వాస ప్రాణ మరియు వ్యాన వాయువులపై పనిచేస్తాయి.
: అవి ఘేరండ సంహిత మరియు ఆయుర్వేద మూలాల్లో ప్రస్తావించబడ్డాయి. వాటి గురించి స్థిరంగా వివరించారు. అవి చిన్నవి అయినప్పటికీ, వాటి ప్రాముఖ్యతపై ఎలాంటి వివాదం లేదు.
: ధనంజయ అనేది శ్వాసతో కాకుండా కణజాలాలతో ముడిపడి ఉంటుంది. మరణానంతరం కూడా ఇది శరీరంలో ఉంటుందని ప్రాచీన వివరణలు చెబుతున్నాయి. శరీరం వేరు, వ్యక్తి వేరు అని చెప్పడానికి ఇదొక ఉదాహరణ.

వాయువులు

తాజా పోస్ట్‌లు

టారో కార్డుల ప్రాచీన జ్ఞానాన్ని కనుగొనండి, మీ ఆధ్యాత్మిక ప్రయాణంలోని రహస్యాలను ఆవిష్కరించండి. టారో రీడింగ్‌లోని గొప్ప ప్రతీకవాదం, అర్థాలు, ఆచరణాత్మక ఉపయోగాలను అర్థం చేసుకోవడానికి మా బ్లాగ్ మీ ప్రవేశద్వారం.