●
Четврти од седам центара

Срчана чакра

Anāhata · अनाहत

Анахата значи неударен. Сваки звук на свету настаје када две ствари ударе једна о другу; традиција тврди да постоји један који није такав, и смешта га у средиште грудног коша, на половину низа, где се доња три центра сусрећу са горња три.

љубав туга дах повезаност саосећање
Локација
Средина грудног коша, у висини грудне кости
Елемент
Ваздух (вају)
Семени звук
YAM
Латице
Дванаест, са слоговима од kaṃ до ṭhaṃ
Боја, савремено поимање
Зелена
Боја латица у списима
Руменоцрвена
Подручје елемента
Димносиви хексаграм, ваздух
Чуло
Додир
Вају
Прана
Коша
Маномаја, омотач ума
Слој ауре
Астрално тело
Чвор
Вишну гранти се налази непосредно испод ње
Жлезда, савремено упаривање
Грудна жлезда (тимус)

Семени звук

YAM

Отворен и спокојан, са више даха у себи него звуци испод њега. Пева се на дугом издисају и уједно служи као вежба дисања, што савршено приличи центру који носи ваздух.

Где се налази и шта носи

Анахата се приказује као лотос са дванаест латица око два укрштена троугла, једног окренутог нагоре и другог надоле, што је старији извор хексаграма који се данас повезује са овим центром. Унутра почива антилопа, најбржа и најлакша животиња у систему, која представља ваздух.

Њен положај је важан. Три центра испод ње баве се светом тела и напора. Три изнад баве се говором, опажањем и оним што лежи иза њих. Анахата је шарка низа, због чега је толики део праксе организован управо око ње.

Неударени звук

Име потиче од једне разлике у индијској теорији звука. Ахата звук је ударен: трзнута жица, ударен бубањ, ваздух потиснут кроз грло. Анахата је звук који настаје без додира, и у јогијској књижевности то је оно што вежбач почиње да чује у дубокој тишини, нада око које је изграђена нада јога.

Да ли је реч о унутрашњој акустичној појави или нечему другом списи не разрешавају, јер их далеко више занима шта треба радити са њим: слушати га, пратити га ка унутра и допустити му да одврати пажњу од спољашњег света.

Класични назив за оно што се чује јесте шабда брахман, звук као апсолут. Такво именовање отворено износи тврдњу: предање не описује акустичну необичност, већ тачку у којој се за звук и сам темељ свих ствари каже да су истоветни.

Како се испољава у човеку

Савремено учење тумачи анахату као љубав, мада та реч овде носи већи терет него обично. Она обухвата наклоност, саосећање, опраштање, али и тугу, јер туга је оно што љубав постаје када њеног предмета више нема. Грудни кош затворен око губитка класичан је опис блокираног срчаног центра.

Често погрешно тумачење своди овај центар на безусловну топлину. Списи су знатно мање сентиментални. Анахата је место где човек престаје да се погађа и почиње да обухвата, а то укључује и оне делове стварности које би иначе радије избегао.

Како се препознаје стање

У равнотежи, претерано активна, блокирана. Речник за преиспитивање, а не дијагноза.

У равнотежи

  • Топлина која не тражи да јој се узврати
  • Туга која тече уместо да се заледи
  • Лаган дах, отворено држање у грудном кошу
  • Способност за блискост без губљења себе

Претерано активна

  • Брига о другима која не оставља ништа за онога ко брине
  • Тешкоћа да се каже не било коме у потреби
  • Љубав изражена као тескобно надзирање
  • Границе које нестају при сваком додиру

Блокирана

  • Стегнут грудни кош, рамена повијена унапред
  • Стара туга која никада није нашла излаз
  • Држање људи на строгој удаљености
  • Цинизам према осећањима, укључујући сопствена

Бол у грудима, недостатак даха и упорна туга питања су за лекара или терапеута. Ова мапа припада уз такву негу, а не уместо ње.

Рад са центром

Ваздух одговара на простор. Овдашње праксе отварају грудни кош и продужавају дах.

  1. Благи отклани уназад

    Сфинга, мост или подупрта риба преко смотаног ћебета. Дуго и благо уместо дубоког савијања. Суштина је допустити предњој страни тела да се издужи, чему се већина грудних кошева навиклих на седење за столом опире.

  2. Уједначено дисање

    Удах на четири, издах на четири, током пет минута. Затим продужите издах на шест. Пракса анахате је вежба дисања пре него визуелизација.

  3. Певање YAM

    Дванаест понављања са обе руке на грудној кости, уз праћење вибрације испод дланова.

  4. Мета

    Будистичка пракса љубавеће доброте припада овде у свему осим по самом речнику: добра воља усмерена најпре према себи, а затим ка споља, у све ширим круговима.

Повезани центри

●
Претходни центар

Чакра соларног плексуса

Ватра испод ваздуха, воља испод прихватања.
●
Следећи центар

Грлена чакра

Место на коме оно што срце носи постаје нешто изговорено.
●
Секундарни центар

Хрит чакра

Центар са осам латица непосредно испод, седиште праксе оданости.

Честа питања

Библиотека енергетских центара

Најновије објаве

Откријте древну мудрост тарот карата и откључајте мистерије вашег духовног путовања. Наш блог је ваша капија ка разумевању богате симболике, значења и практичне примене тарот читања.