●
Yeddi mərkəzin dördüncüsü

Ürək çakrası

Anāhata · अनाहत

Anahata vurulmamış deməkdir. Dünyadakı hər bir səs iki şeyin bir-birinə çırpılması ilə yaranır. Ənənə, belə olmayan bir səsin mövcudluğunu iddia edir və onu sinənin mərkəzində, ardıcıllığın yarısında, aşağı üç mərkəzin yuxarı üç mərkəzlə qovuşduğu yerdə yerləşdirir.

sevgi kədər nəfəs əlaqə şəfqət
Yerləşmə
Sinənin mərkəzində, döş sümüyünün yanında
Element
Hava (vayu)
Toxum səsi
YAM
Ləçəklər
On iki, kaṃ-dan ṭhaṃ-a qədər daşıyır
Rəng, müasir
Yaşıl
Ləçək rəngi, mətnlərdə
Al qırmızı
Element bölgəsi
Dumanlı heksaqram, hava
Hiss
Toxunma
Vayu
Prana
Koşa
Manomaya, ağıl örtüyü
Aura təbəqəsi
Astral bədən
Düyün
Vişnu qranthi onun bir az aşağısında yerləşir
Vəzi, müasir uyğunlaşdırma
Timus

Toxum səsi

YAM

Açıq və tələsmədən, aşağıdakı səslərə nisbətən daha çox nəfəs alaraq. Uzun bir nəfəs verərkən oxunur. Bu həm də hava elementini daşıyan mərkəz üçün uyğun olan bir nəfəs təcrübəsi rolunu oynayır.

Harada yerləşir və nə daşıyır

Anahata, bir-birinə keçmiş iki üçbucağın (biri yuxarı, digəri aşağı baxan) ətrafında on iki ləçəkli lotus kimi təsvir olunur ki, bu da hazırda bu mərkəzlə əlaqələndirilən heksaqramın ən qədim mənbəyidir. İçindəki ceyran sistemdəki ən sürətli və ən yüngül heyvandır və havanı təmsil edir.

Onun mövqeyi önəmlidir. Ondan aşağıda yerləşən üç mərkəz cisimlər dünyası və səylərlə məşğul olur. Yuxarıdakı üçü isə nitq, qavrayış və onlardan kənarda olanlarla maraqlanır. Anahata birləşdirici halqadır, buna görə də bir çox təcrübələr onun ətrafında təşkil edilir.

Vurulmamış səs

Bu ad Hindistan səs nəzəriyyəsindəki bir fərqdən gəlir. Ahata səsi vurulur: simin dartılması, nağaraya vurulması, havanın boğazdan keçməsi. Anahata isə təmas olmadan yaranan səsdir və yoqa ədəbiyyatında bir mütəxəssisin dərin sükutda eşitməyə başladığı, nada yoqanın üzərində qurulduğu nadadır.

Bunun daxili akustik fenomen və ya başqa bir şey olub-olmaması mətnlərdə dəqiqləşdirilmir; onlar daha çox bununla nə edəcəkləri ilə maraqlanırlar: dinləmək, içəri doğru izləmək və diqqəti xarici dünyadan uzaqlaşdırmaq.

Eşidilənlər üçün klassik termin şabda brahman, yəni mütləq olaraq səsdir. Bunu bu cür adlandırmaq iddianı aydınlaşdırır: ənənə akustik bir maraqdan deyil, səs və hər şeyin təməlinin eyni olduğu deyilən bir nöqtədən bəhs edir.

İnsanda necə görünür

Müasir təlim anahatanı sevgi kimi oxuyur, baxmayaraq ki, bu söz burada həmişəkindən daha geniş məna daşıyır. O, məhəbbət, şəfqət, bağışlanma və eyni zamanda kədəri əhatə edir. Kədər, sevdiyi obyekti getdikdə sevginin etdiyidir. İtki ətrafında qapanmış bir sinə, bloklanmış ürək mərkəzinin klassik təsviridir.

Ümumi yanlış oxunuş bu mərkəzə qeyd-şərtsiz istilik kimi yanaşmaqdır. Mətnlər isə daha az sentimentaldır. Anahata insanın müzakirəni dayandırdığı və vəziyyətin arzuolunmaz hissələri də daxil olmaqla, hər şeyi qəbul etməyə başladığı yerdir.

Necə oxunur

Balansda, həddindən artıq aktiv, bloklanmış. Diaqnozdan daha çox düşüncə üçün bir dil.

Balansda

  • Qarşılıq gözləməyən istilik
  • Donmaq əvəzinə hərəkət edən kədər
  • Rahat nəfəs, sinədə açıq duruş
  • Birləşmədən yaxın ola bilmək

Həddindən artıq aktiv

  • Baxıcıya heç nə qoymayan qayğı
  • Ehtiyacı olan hər kəsə yox deməkdə çətinlik
  • Narahat bir izləmə kimi ifadə edilən sevgi
  • Təmas zamanı həll olan sərhədlər

Bloklanmış

  • Sinə sıxılmış, çiyinlər irəli əyilmiş
  • Heç vaxt çıxış yolu tapmamış köhnə kədər
  • İnsanları müəyyən məsafədə saxlamaq
  • Sevgi, o cümlədən öz sevginiz haqqında kinizm

Sinə ağrısı, nəfəs darlığı və davamlı kədər həkim və ya terapevtin həll edəcəyi məsələlərdir. Bu xəritə o qayğının yerini tutmur, onunla birlikdə mövcud olmalıdır.

Onunla işləmək

Hava məkana cavab verir. Buradakı təcrübələr sinəni açır və nəfəsi uzadır.

  1. Arxaya əyilmələr, yüngülcə

    Sfinks, körpü, bükülmüş yorğan üzərində dəstəklənən balıq pozaları. Dərin olmaqdan çox uzun və aşağı. Məqsəd, masada oturan bir çox insanın sinəsinin müqavimət göstərdiyi bədənin ön hissəsinin uzanmasına imkan verməkdir.

  2. Bərabər nəfəs

    Beş dəqiqə ərzində dörd saniyə nəfəs alın, dörd saniyə nəfəs verin. Sonra nəfəs verməni altı saniyəyə qədər uzadın. Anahata təcrübəsi vizualizasiyadan daha çox nəfəs təcrübəsidir.

  3. YAM oxuyun

    Hər iki əl döş sümüyünün üzərində olmaqla on iki dövrə, ovucların altında titrəyiş hiss edərək.

  4. Metta

    Buddistlərin sevgi dolu mərhəmət təcrübəsi bura aiddir, fərq yalnız lüğətdədir: xoş niyyət əvvəlcə özünüzə, sonra isə genişlənən dairələrlə xaricə yönəldilir.

Əlaqədar

●
Əvvəlki mərkəz

Günəş kələfi çakrası

Havadan aşağıda od, daxilolmadan aşağıda iradə.
●
Növbəti mərkəz

Boğaz çakrası

Ürəyin saxladığı şeyin deyilən bir sözə çevrildiyi yer.
●
İkinci dərəcəli mərkəz

Hrit çakrası

Bir az aşağıda yerləşən səkkiz ləçəkli mərkəz, sədaqətli təcrübənin yeri.

Tez-tez verilən suallar

Enerji mərkəzləri

Son yazılar

Tarot kartlarının qədim hikmətini kəşf edin və ruhani səyahətinizin sirrlərini açın. Blogumuz, tarot oxumağın zəngin simvolizmini, mənalarını və praktiki tətbiqlərini anlamaq üçün qapınızdır.