●
Четврт од седумте центри

Срцева чакра

Anāhata · अनाहत

Анахата значи неудрен. Секој звук во светот се создава кога две нешта ќе се судрат. Традицијата тврди дека постои еден кој не се создава така, и го сместува во центарот на градниот кош, на половина пат во низата, каде што долните три центри се среќаваат со горните три.

љубов тага здив поврзаност сочувство
Локација
Центарот на градниот кош, кај градната коска
Елемент
Воздух (вају)
Семен звук
ЈАМ
Ливчиња
Дванаесет, кои ги носат слоговите од кам до тхам
Боја, модерна
Зелена
Боја на ливчињата, во текстовите
Црвена (цинобер)
Елементарен регион
Зачаден хексаграм, Воздух
Сетило
Допир
Вају
Прана
Коша
Маномаја, обвивката на умот
Слој на аурата
Астралното тело
Јазол
Вишну гранти седи веднаш под неа
Жлезда, модерно поврзување
Тимус

Семениот звук

ЈАМ

Отворен и непобрзан, со повеќе здив во него отколку звуците подолу. Пеен на долго издишување, тој двојно служи како вежба за дишење, што е соодветно за центарот што го носи елементот Воздух.

Каде се наоѓа и што носи

Анахата се црта како лотос со дванаесет ливчиња околу два испреплетени триаголници, еден свртен нагоре и еден надолу, што е постариот извор на хексаграмот кој сега се поврзува со овој центар. Внатре се наоѓа антилопа, најбрзото и најлесното животно во шемата, што го претставува елементот Воздух.

Нејзината позиција е важна. Трите центри под неа се занимаваат со светот на телата и трудот. Трите над неа се занимаваат со говорот, перцепцијата и она што лежи зад нив. Анахата е шарката, и затоа толку голем дел од практиката е организиран околу неа.

Неудрениот звук

Името доаѓа од една разлика во индиската теорија на звукот. Ахата звукот е удрен: тргната жица, удрен тапан, воздух потиснат низ грлото. Анахата е звук што се појавува без контакт, а во јогиската литература тоа е она што практичарот почнува да го слуша во длабока тишина, надата околу која е изградена нада јогата.

Дали тоа е внатрешен акустичен феномен или нешто друго не е разјаснето во текстовите, кои се повеќе заинтересирани за тоа што да се прави со него: да се слуша, да се следи навнатре и да се дозволи тој да го тргне вниманието од надворешниот свет.

Класични термин за она што се слуша е шабда браман, звукот како апсолут. Неговото именување на тој начин го прави тврдењето експлицитно: традицијата не опишува акустичен куриозитет, туку точката во која звукот и основата на нештата се сметаат за исти.

Како тоа изгледа кај личноста

Модерното учење ја толкува анахата како љубов, иако зборот овде врши повеќе работа од вообичаено. Опфаќа наклонетост, сочувство, простување, а исто така и тага, бидејќи тагата е она што го прави љубовта кога нејзиниот објект е исчезнат. Граден кош кој се затворил околу некоја загуба е класичниот опис на блокиран срцев центар.

Вообичаено погрешно толкување е да се третира овој центар како безусловна топлина. Текстовите се помалку сентиментални. Анахата е местото каде што личноста престанува да преговара и почнува да вклучува, а тоа ги опфаќа и деловите од ситуацијата што би сакала да ги избегне.

Како се чита

Во рамнотежа, премногу активна, блокирана. Јазик за рефлексија наместо дијагноза.

Во рамнотежа

  • Топлина која не бара да биде возвратена
  • Тага што се движи наместо да се замрзнува
  • Лесно дишење, отворено држење преку градниот кош
  • Способност за блискост без спојување

Премногу активна

  • Грижа што не остава ништо за негувателот
  • Потешкотија да се каже не на кој било што има потреба
  • Љубов изразена како вознемирено надгледување
  • Граници кои се раствораат при контакт

Блокирана

  • Градниот кош се држи стегнато, рамената се свиткани нанапред
  • Стара тага што никогаш не нашла излез
  • Држење на луѓето на фиксна дистанца
  • Цинизам кон наклонетоста, вклучувајќи ја и сопствената

Болката во градите, отежнатото дишење и постојаната тага се прашања за лекар или терапевт. Оваа мапа припаѓа покрај таа грижа, а не на нејзино место.

Работење со неа

Елементот Воздух реагира на простор. Практиките овде го отвораат градниот кош и го продолжуваат здивот.

  1. Наведнувања наназад, нежно

    Сфинга, мост, поддржана риба преку свиткано ќебе. Долги и ниски наместо длабоки. Целта е да се дозволи предниот дел од телото да се издолжи, на што повеќето гради врзани за биро се спротивставуваат.

  2. Рамномерно дишење

    Вдишување до четири, издишување до четири, во траење од пет минути. Потоа издишувањето се продолжува до шест. Практиката за анахата е повеќе практика на дишење отколку визуелизација.

  3. Пеење на ЈАМ

    Дванаесет кругови со двете раце на градната коска, чувствувајќи ја вибрацијата под дланките.

  4. Мета

    Будистичката практика на љубовна добрина припаѓа овде во сѐ освен во вокабуларот: добра волја насочена прво кон себе, а потоа нанадвор во кругови кои се прошируваат.

Поврзано

●
Претходен центар

Чакра на соларниот плексус

Оган под Воздух, волја под вклучување.
●
Следен центар

Грлена чакра

Каде што она што го држи срцето станува нешто кажано.
●
Секундарен центар

Хрит чакра

Центарот со осум ливчиња веднаш подолу, седиште на посветената практика.

Често поставувани прашања

Енергетските центри

Најнови Објави

Откријте ја древната мудрост на таро картичките и отклучете ги мистериите на вашето духовно патување. Нашиот блог е вашата порта кон разбирање на богатата симболика, значењето и практичните апликации на читањето таро.