●
Пети од седам центара

Грлена чакра

Viśuddha · विशुद्ध

Вишудха значи прочишћена. Шеснаест латица у грлу, елемент простор, и име које потиче из предања: божанство које је попило отров света и задржало га у грлу уместо да га прогута или испљуне.

говор истина слушање изражавање уздржаност
Локација
Грло, у пределу гркљана
Елемент
Простор / етер (акаша)
Семени звук
HAM
Латице
Шеснаест, носе шеснаест самогласника
Боја, савремено поимање
Светлоплава
Боја латица у списима
Димнољубичаста
Подручје елемента
Бели круг, простор
Чуло
Слух
Вају
Удана
Коша
Маномаја, омотач ума
Слој ауре
Етерични предложак
Чува
Нектар (амрита) из биндуа који овде капа
Жлезда, савремено упаривање
Тироидна жлезда (штитна жлезда)

Семени звук

HAM

Звук који највише личи на дах међу свим семеним звуцима, јер је глас х чист звук ваздуха. Када се пева са брадом благо спуштеном ка грудима, ствара јасно зујање у грлу, што је и суштина вежбе.

Где се налази и шта носи

Вишудха је лотос са шеснаест латица у грлу, а њене латице носе шеснаест санскртских самогласника, што представља врло промишљен избор: самогласници су звуци који се шире и које глас може дуго да држи. Елемент је акаша, што се обично преводи као етер или простор, означавајући медијум кроз који се звук креће, а не материјалну супстанцу.

Ово је први центар изнад срца и списи га посматрају као почетак горњег низа. Све што се дешава испод њега мора проћи овуда да би постало нешто што други могу чути.

У савременом распореду боја ово је светлоплава боја читавог низа, смештена између зелене у срцу и индиго боје између обрва. Средњовековни извори приписују јој димнољубичасте латице око белог круга, што представља сасвим другачију тврдњу о другој појединости.

Нектар и отров

Иза овог имена стоје два предања. У хата литератури, нектар (амрита) из биндуа на потиљку непрекидно капа и сагорева у ватри пупка, због чега тело стари. Вежбе попут ђаландхара бандхе (jalandhara bandha) и кхечари мудре (khechari mudra) описују се као начини да се тај нектар ухвати у грлу, а вишудха је место на коме се то пресретање одвија.

Друго предање јесте отров халахала који је попио Шива приликом бућкања океана, задржавши га у грлу које је због тога поплавело. Израз „прочишћено“ не значи да ништа лоше није продрло унутра. То значи да је нешто тешко задржано, а да није пренето даље.

Како се испољава у човеку

Савремено учење тумачи вишудху као комуникацију, што је тачно али непотпуно. Она обухвата говор, али подједнако и дисциплину ћутања, као и слушање, што је чуло приписано овом центру.

Уобичајен образац овде јесте несклад између онога што се осећа у нижим центрима и онога што излази кроз грло. Бес се испољава као углађеност, а туга као скретање теме. Управо тај јаз јесте оно чиме се пракса у овом центру бави.

Како се препознаје стање

У равнотежи, претерано активна, блокирана. Речник за преиспитивање, а не дијагноза.

У равнотежи

  • Говори оно што мисли, обичним речима
  • Слуша без припремања одговора
  • Осећа се пријатно уз тишину током разговора
  • Глас који одговара ономе што се стварно осећа

Претерано активна

  • Говори без прекида кроз сваку паузу
  • Мишљења стижу брже од чињеница
  • Подиже тон тамо где би прецизност била довољна
  • Упада у реч, извињава се, па опет упада у реч

Блокирана

  • Важна реченица никада не буде изговорена
  • Напетост у вилици и врату
  • Наглас се слаже, у себи се противи
  • Пише дуге поруке уместо да разговара

Промене у гласу, отежано гутање и симптоми повезани са тироидном жлездом (штитном жлездом) медицинска су питања. Повезивање са жлездама овде представља аналогију из двадесетог века, а не дијагностичко средство.

Рад са центром

Праксе за грлени центар су чујне. Већина њих намерно производи звук.

  1. Уђаји дах

    Уђаји (ujjayi) пракса: благо сужавање у дубини грла и при удисају и при издисају, чиме се производи тих звук океана. Пет минута, у седећем положају, без форсирања јачине звука.

  2. Певање HAM

    Дванаест понављања са брадом врло благо повученом ка грлу, уз ослушкивање како се зујање смешта у грло уместо у грудни кош.

  3. Зујање

    Бхрамари (bhramari), дисање попут пчеле: дуг издисај уз зујање са благо поклопљеним ушима. Најпоузданији начин да се осети овај предео без напрезања.

  4. Изговорите једну истиниту реченицу

    Изаберите неку малу ствар коју сте ублажавали или прећуткивали и изговорите њену тачну верзију наглас особи о којој је реч. Овај центар на то реагује брже него на било коју вежбу дисања.

Повезани центри

●
Претходни центар

Срчана чакра

Оно што се осећа у грудима стиже довде да би било изговорено.
●
Следећи центар

Чакра трећег ока

Изван говора, у виђење.
●
Секундарни центар

Лалана чакра

На меком непцу, где се нектар сакупља.

Честа питања

Библиотека енергетских центара

Најновије објаве

Откријте древну мудрост тарот карата и откључајте мистерије вашег духовног путовања. Наш блог је ваша капија ка разумевању богате симболике, значења и практичне примене тарот читања.