🛤️
প্রধান চ্যানেল

সুষুম্না

Suṣumṇā · सुषुम्णा

এটি মেরুদণ্ডের ভিত্তি থেকে মুকুটের ছিদ্র পর্যন্ত বিস্তৃত কেন্দ্রীয় চ্যানেল। বেশিরভাগ মানুষের ক্ষেত্রে এটি বন্ধ থাকে এবং অনুশীলনের মাধ্যমে খোলা হয়। সিস্টেমের অন্যান্য প্রতিটি অংশ এর মানদণ্ডে পরিমাপ করা হয়।

কেন্দ্রীয় চ্যানেল অক্ষ কুণ্ডলিনী ব্রহ্ম নাড়ী
শুরু
মেরুদণ্ডের ভিত্তিতে মূলাধার
শেষ
মুকুটে ব্রহ্মরন্ধ্র
অবস্থান
কেন্দ্রীয়
অন্তর্ভুক্ত
বজ্র, চিত্রিণী ও ব্রহ্ম নাড়ী (নেস্টেড)
খোলার উপায়
ইড়া ও পিঙ্গলার ভারসাম্য
উৎস
শিব সংহিতা, হঠযোগ প্রদীপিকা, ষট-চক্র-নিরূপণ

একটির ভেতর তিনটি চ্যানেল

সুষুম্না কোনো একক টিউব নয়। এর ভেতরে বজ্র প্রবাহিত হয়। বজ্রের ভেতর চিত্রিণী থাকে। ঠিক মাঝখানে সবচেয়ে সূক্ষ্ম সুতোর মতো থাকে ব্রহ্ম নাড়ী। এখান দিয়েই মূলত শক্তি চলাচল করে। এই নেস্টিংয়ের মাধ্যমে বোঝানো হয়েছে যে কেন্দ্রীয় চ্যানেলের সূক্ষ্মতার পর্যায় রয়েছে। বাইরেরটি খোলা আর ভেতরেরটি খোলা এক কথা নয়।

ছয়টি কেন্দ্রের প্রতিটি সুতোয় গাঁথা পুঁতির মতো এই অক্ষে গাঁথা থাকে। এটি ভাষ্য সাহিত্যে ব্যবহৃত একটি মানক চিত্র।

বন্ধ এবং খোলা

এটি ডিফল্ট অবস্থায় বন্ধ থাকে। মূলাধারে নিচের দিকের মুখটি কুণ্ডলীকৃত শক্তি দ্বারা অবরুদ্ধ থাকে। হঠযোগ অনুশীলনের মূল লক্ষ্য হলো এই বাধা দূর করা। এর মধ্যে লক ও রিটেনশন অন্তর্ভুক্ত। ইনভার্শন এবং দুই পাশের চ্যানেলের ভারসাম্য রক্ষাও এর অংশ।

ইড়া ও পিঙ্গলা যখন সমানভাবে প্রবাহিত হয়, তখন সুষুম্না খুলে যায় এবং একই সাথে দুই নাসারন্ধ্র দিয়ে শ্বাস-প্রশ্বাস চলতে থাকে। অল্টারনেট-নস্ট্রিল ব্রিদিংয়ের উদ্দেশ্য এটিই। অনুশীলনকারীদের বলা হয় যে এই অবস্থাটি ক্ষণস্থায়ী। এর প্রশংসা করার বদলে এটি কাজে লাগানো উচিত।

এর ব্যবহার

এর ওপর ভিত্তি করে ধ্যানের সময় নির্ধারণ করা হয়। ক্লাসিকাল নির্দেশনা হলো সুষুম্না প্রবাহের সময় বসতে হবে। অর্থাৎ যখন দুই নাসারন্ধ্রই সমানভাবে পরিষ্কার থাকে। পিঙ্গলা প্রবল হলে সক্রিয় কাজ করতে হবে। অন্যদিকে ইড়া প্রবল হলে বিশ্রাম নিতে হবে।

শারীরবৃত্তীয়ভাবে এটি সত্যি হোক বা না হোক, এর ফলে যে অভ্যাস তৈরি হয় তা উপকারী। কোনো কাজ শুরু করার আগে নিজের অবস্থা যাচাই করে নেওয়া যায়।

সম্পর্কিত

🌙
বাম চ্যানেল

ইডা

শীতলকারী চ্যানেল যা এর চারপাশ দিয়ে প্রবাহিত হয়।
☀️
ডান চ্যানেল

পিঙ্গলা

অন্যদিকে থাকা উত্তপ্ত চ্যানেল।
●
নিচের দরজা

রুট চক্র

যেখান থেকে কেন্দ্রীয় চ্যানেল শুরু হয়।

সচরাচর জিজ্ঞাস্য প্রশ্নাবলী

নাড়ী

সাম্প্রতিক পোস্ট

ট্যারো কার্ডের প্রাচীন প্রজ্ঞা আবিষ্কার করুন এবং আপনার আধ্যাত্মিক যাত্রার রহস্য উন্মোচন করুন। ট্যারো পাঠের সমৃদ্ধ প্রতীকতত্ত্ব, অর্থ ও ব্যবহারিক প্রয়োগ বুঝতে আমাদের ব্লগই আপনার প্রবেশদ্বার।