KK (қазақ тілі)
🛤️
Негізгі арна
Сушумна
Suṣumṇā · सुषुम्णा
Омыртқаның негізінен тәждегі тесікке дейінгі орталық арна. Ол адамдардың көпшілігінде жабық болады және тәжірибе арқылы ашылады. Бұл жүйенің басқа бөліктерін өлшейтін жол.
орталық арна
ось
кундалини
брахма нади
- Басталуы
- Омыртқа негізіндегі Муладхара
- Аяқталуы
- Тәждегі Брахмарандхра
- Жағы
- Орталық
- Құрамында
- Бір-бірінің ішінде орналасқан ваджра, читрини және брахма нади
- Дереккөздер
- Шива Самхита, Хатха Йога Прадипика, Шат-чакра-нирупана
Бір арнаның ішіндегі үш арна
Сушумна жалғыз түтік ретінде сипатталмайды. Оның ішінде ваджра, ал ваджраның ішінде читрини өтеді. Орталықтағы ең жіңішке жіп брахма нади болып табылады. Дәл осы жерде энергия қозғалады. Бір-бірінің ішінде орналасуы мәтіндерде орталық арнаның нәзіктік деңгейлерін білдіреді. Сыртқы арнаны ашу ішкі арнаны ашумен бірдей емес.
Алты орталықтың әрқайсысы осы оське жіптегі моншақтар сияқты тізілген. Бұл түсіндірме әдебиеттердегі стандартты бейне.
Жабық және ашық
Бастапқы күйі жабық болады. Муладхарадағы төменгі тесік сол жерде орналасқан ширатылған энергиямен бітелген. Хатха йога тәжірибелері осы кедергіні жоюға бағытталған. Оған құлыптар мен кідірістер жатады. Сондай-ақ төңкерілген қалыптар мен екі бүйірлік арнаны теңдестіру қолданылады.
Ида мен пингала бірқалыпты жұмыс істегенде сушумна ашылады. Тыныс екі танаудан бірдей өтеді. Бұған кезектесіп танаумен тыныс алу арқылы қол жеткізеді. Тәжірибешілерге бұл күйдің қысқа екені ескертіледі. Оны тек тамашалап қоймай, барынша пайдалану керек.
Не үшін қолданылады
Медитация тәжірибесі осыған бейімделген. Классикалық нұсқаулық бойынша сушумна ағып жатқанда отыру керек. Тәжірибе жүзінде бұл екі танаудың да бірдей ашық болуын білдіреді. Пингала басым болғанда белсенді жұмыспен айналысу керек. Ида басым болғанда демалу қажет.
Физиологиялық тұрғыдан расталмаса да, оның қалыптастыратын дағдысы пайдалы. Қандай да бір жұмысты бастамас бұрын, өз жағдайыңызды тексеріп алған жөн.
Ұқсас
Жиі қойылатын сұрақтар
Соңғы жазбалар
Таро карталарының ежелгі даналығын ашыңыз және рухани саяхатыңыздың құпияларын ашыңыз. Блогымыз - Таро оқуындағы бай символизмді, мағыналарды және практикалық қолданбаларды түсінудің есігі.
