BN (বাংলা)
🌙
প্রধান প্রণালী
ইডা
Iḍā · इडा
বাম প্রণালী, যা মেরুদণ্ডের ভিত্তি থেকে সুষুম্নাকে ঘিরে পেঁচিয়ে বাম নাসারন্ধ্রে শেষ হয়। শীতল, চন্দ্র, গ্রহণশীল এবং জোড়ার সেই অর্ধেক অংশ, যা আধুনিক জীবনে সবচেয়ে কম ব্যবহৃত হয়।
বাম
চাঁদ
শীতল
গ্রহণশীল
- শুরু হয়
- মূলাধারের বাম দিক থেকে
- শেষ হয়
- বাম নাসারন্ধ্রে
- গুণ
- শীতল, চন্দ্র, চন্দ্রীয়
- নিয়ন্ত্রণ করে
- বিশ্রাম, প্রতিফলন, গ্রহণশীলতা
- যার সাথে যুক্ত
- পিঙ্গলা
চন্দ্র দিক
ইডাকে কেন্দ্রীয় প্রণালীর চারপাশে পেঁচানো হিসেবে চিত্রিত করা হয়, যা প্রতিটি কেন্দ্রে একে অতিক্রম করে এবং বাম নাসারন্ধ্রে গিয়ে শেষ হয়। এর গুণাবলি ধারাবাহিকভাবে শীতল: চাঁদ, রাত, সাদা রং, জল এবং এদের সাথে যুক্ত মানসিক অবস্থা।
শাস্ত্রে একে চন্দ্র নাড়ীও বলা হয়। যে অনুশীলনগুলো একে জোর দেয়, বিশেষ করে বাম-নাসারন্ধ্রের শ্বাস-প্রশ্বাস, সেগুলো গরম, অস্থিরতা এবং ঘুমের সমস্যার জন্য নির্দেশিত হয়।
নাসারন্ধ্রের আধিপত্য
বেশিরভাগ মানুষের ক্ষেত্রে নাকের বায়ুপ্রবাহ মোটামুটি এক বা দুই ঘণ্টা পর পর এক দিক থেকে অন্য দিকে পরিবর্তিত হয়, যাকে শারীরবিদ্যা নাসিকা চক্র বলে। পরিমাপ করার অনেক আগেই যোগ সাহিত্য এটি লক্ষ্য করেছিল এবং এর ওপর ভিত্তি করে একটি সম্পূর্ণ রোগ নির্ণয়ের অনুশীলন তৈরি করেছিল, যার নাম স্বর যোগ; যা বর্তমান মুহূর্তের জন্য কোন ধরনের কাজ উপযুক্ত তা নির্দেশ করতে প্রধান নাসারন্ধ্রকে পাঠ করে।
বাম দিকের আধিপত্যকে শান্ত কাজের সময় হিসেবে পড়া হয়, যেখানে শক্তি ব্যয় করার চেয়ে তা গ্রহণ করার ওপর জোর দেওয়া হয়।
এর সাথে কাজ করা
চন্দ্র ভেদন হলো এর প্রত্যক্ষ অনুশীলন, যা বাম নাসারন্ধ্র দিয়ে শ্বাস নেওয়া এবং ডান দিক দিয়ে ছাড়ার মাধ্যমে করা হয়। তাপমাত্রা এবং গতির পরিবর্তন লক্ষ্য করার জন্য কয়েক মিনিটই যথেষ্ট। এটি দিনের শেষের জন্য একটি মানসম্মত সুপারিশ এবং যদি আপনি আগে থেকেই অলসতা অনুভব করেন, তবে এটি এড়িয়ে চলা উচিত।
সম্পর্কিত
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
সাম্প্রতিক পোস্ট
ট্যারো কার্ডের প্রাচীন প্রজ্ঞা আবিষ্কার করুন এবং আপনার আধ্যাত্মিক যাত্রার রহস্য উন্মোচন করুন। ট্যারো পাঠের সমৃদ্ধ প্রতীকতত্ত্ব, অর্থ ও ব্যবহারিক প্রয়োগ বুঝতে আমাদের ব্লগই আপনার প্রবেশদ্বার।
