Сушумна
Suṣumṇā · सुषुम्णा
Централният канал, простиращ се от основата на гръбнака до отвора на темето. Описван като затворен при повечето хора и отварян чрез редовна практика, той е оста, спрямо която се оценява всяка друга част от системата.
- Започва от
- Муладхара в основата на гръбнака
- Стига до
- Брахмарандхра на темето
- Разположение
- Централно
- Съдържа
- Вложени ваджра, читрини и брахма нади
- Отваря се от
- Балансирани ида и пингала
- Източници
- Шива Самхита, Хатха Йога Прадипика, Шат-чакра-нирупана
Три канала в един
Сушумна не се описва като обикновена тръба. В нея преминава ваджра, във ваджра тече читрини, а най-фината нишка в самия център е брахма нади, където енергията действително се движи. Това вграждане е начинът на класическите текстове да изразят, че централният канал притежава степени на финост и че отварянето на външната обвивка не е същото като достигането до най-вътрешната сърцевина.
Всеки от шестте центъра е нанизан на тази ос като мъниста на връв, което е постоянният образ в коментарната литература.
Затворен и отворен
Естественото състояние е затворено. Долният отвор в муладхара се описва като блокиран от навитата енергия, която почива там, и методите на хатха йога са насочени към това препятствие: енергийни ключове (бандхи), задържане на дишането, обърнати пози и уравновесяване на двата странични канала.
Когато ида и пингала текат равномерно, към което се стреми редуващото се дишане през ноздрите, се казва, че сушумна се отваря и дъхът преминава през двете ноздри едновременно. Практикуващите се съветват да използват това кратко състояние за медитация, вместо просто да го наблюдават.
За какво се използва
Медитативната практика се съобразява с неговия ритъм. Класическото указание съветва да се сяда за медитация тогава, когато сушумна тече, което на практика означава когато и двете ноздри са еднакво свободни, докато активното външно действие се извършва при доминираща пингала, а почивката при преобладаваща ида.
Независимо дали физическата анатомия съвпада напълно, създаденият навик е безценен: да проверите вътрешното си състояние, преди да решите с какво да се заемете.
Свързани
Често задавани въпроси
Последни публикации
Открийте древната мъдрост на таро картите и отключете мистериите на вашето духовно пътуване. Нашият блог е вашата врата към разбирането на богатата символика, значения и практически приложения на таро четенето.