BE (беларуская)
🛤️
Галоўны канал
Сушумна
Suṣumṇā · सुषुम्णा
Цэнтральны канал праходзіць ад пачатку пазваночніка да макаўкі. У большасці людзей ён закрыты. Практыкі дапамагаюць яго адкрыць. Ён служыць арыенцірам для вымярэння іншых частак сістэмы.
цэнтральны канал
вось
кундаліні
брахма-надзі
- Пачынаецца ад
- Муладхары ў пачатку пазваночніка
- Ідзе да
- Брахмарандхры на макаўцы
- Размяшчэнне
- Цэнтр
- Змяшчае
- Укладзеныя адзін у адзін ваджра, чытрыні і брахма-надзі
- Адкрываецца праз
- Збалансаваныя іда і пінгала
- Крыніцы
- Шыва-самхіта, Хатха-ёга прадыпіка, Шат-чакра-нірупана
Тры каналы ў адным
Сушумну не апісваюць як адну трубку. У ёй праходзіць ваджра. У ваджры праходзіць чытрыні. Самая тонкая нітка ў цэнтры называецца брахма-надзі. Менавіта па ёй рухаецца энергія. Такая ўкладзенасць паказвае на ўзроўні тонкасці цэнтральнага канала. Адкрыццё вонкавага канала не азначае адкрыцця ўнутранага.
Кожны з шасці цэнтраў нанізаны на гэтую вось як каралі на нітку. Такі вобраз выкарыстоўваецца ў каментарыях.
Закрыты і адкрыты
Звычайна канал закрыты. Ніжняя адтуліна ў муладхары заблакаваная скручанай энергіяй. Практыкі хатха-ёгі накіраваны на зняцце гэтага блока пры дапамозе замкоў, затрымак дыхання, перавернутых поз і балансавання двух бакавых каналаў.
Калі іда і пінгала працуюць раўнамерна, сушумна адкрываецца. Дыханне пачынае ісці праз абедзве ноздры адначасова. Менавіта для гэтага патрэбна папераменнае дыханне. Гэты стан хутка праходзіць. Яго варта адразу выкарыстоўваць.
Для чаго выкарыстоўваецца
Практыка медытацыі прывязана да гэтага канала. Класічнае ўказанне раіць сядзець падчас плыні ў сушумне. На практыцы гэта азначае момант, калі абедзве ноздры дыхаюць аднолькава свабодна. Актыўную працу лепш выконваць пры дамінаванні пінгалы. Адпачынак падыходзіць для часу дамінавання іды.
Незалежна ад фізіялогіі, гэтая звычка карысная. Яна вучыць правяраць свой стан перад пачаткам любой дзейнасці.
Звязаныя матэрыялы
Частыя пытанні
Апошнія Публікацыі
Адкрыйце старажытную мудрасць карт тарот і раскрывайце таямніцы вашага духоўнага падарожжа. Наш блог - гэта ваш шлях да разумення багатай сімволікі, значэнняў і практычнага прымянення чытання тарот.
