UK (українська)
🛤️
Головний канал
Сушумна
Suṣumṇā · सुषुम्णा
Центральний канал, що пролягає від основи хребта до отвору на верхівці голови. У більшості людей він вважається закритим і пробуджується практикою, слугуючи віссю, відносно якої вимірюється вся тонка система.
центральний канал
вісь
кундаліні
брахма наді
- Починається від
- Муладхари в основі хребта
- Доходить до
- Брахмарандхри на верхівці голови
- Розташування
- Центральне
- Містить
- Вкладені ваджра-, чітріні- та брахма-наді
- Відкривається
- Рівновагою іди та пінгали
- Джерела
- Шіва-самхіта, Хатха-йога-прадіпіка, Шат-чакра-нірупана
Три канали всередині одного
Сушумна не зводиться до простої трубки. Всередині неї проходить ваджра, всередині ваджри тече чітріні, а найтонша нитка в самому центрі - це брахма-наді, якою і прямує енергія. Така вкладеність показує в текстах рівні витонченості центрального каналу: відкрити зовнішню оболонку ще не означає дістатися найглибшого осердя.
Кожен із шести центрів нанизаний на цю вісь, немов намистина на нитку, що є усталеним образом у коментарях традиції.
Закритий і відкритий
Звичайний стан каналу - закритий. Нижній вхід у муладхарі описаний як заблокований згорнутою енергією, що спочиває там, і методи хатха-йоги спрямовані саме на це усунення перепони: енергетичні замки (бандхи), затримки дихання, перевернуті пози та врівноваження двох бічних каналів.
Коли іда та пінгала діють рівномірно, що є завданням почергового дихання ніздрями, сушумна відкривається і подих вільно лине через обидві ніздрі водночас. Вчителі наголошують, що цей стан триває недовго і його варто використовувати для споглядання, а не марнувати в пасивному очікуванні.
Для чого він потрібен
Медитативна практика узгоджується з його плином. Класичне правило радить сідати в медитацію тоді, коли тече сушумна, тобто коли обидві ніздрі дихають однаково вільно, присвячуючи активну працю періодам домінування пінгали, а відпочинок - пануванню іди.
Незалежно від анатомічних аналогій, вироблена звичка приносить відчутну користь: відчути свій внутрішній стан перед тим, як братися до справи.
Пов'язані матеріали
Поширені запитання
Останні публікації
Відкрийте для себе давню мудрість карт Таро та розкрийте таємниці вашої духовної подорожі. Наш блог — це ваш шлях до розуміння багатого символізму, значень і практичного застосування читання карт Таро.
