LT (lietuvių)
🛤️
Pagrindinis kanalas
Sushumna
Suṣumṇā · सुषुम्णा
Centrinis kanalas, einantis nuo stuburo pagrindo iki angos viršugalvyje. Daugumos žmonių kūne aprašomas kaip uždaras ir atveriamas praktika, jis tarnauja kaip ašis, pagal kurią vertinama visa subtilioji sistema.
centrinis kanalas
ašis
kundalini
brahma nadi
- Prasideda nuo
- Muladharos stuburo pagrinde
- Driekiasi iki
- Brahmarandhros viršugalvyje
- Padėtis
- Centrinė
- Talpina
- Vienas kitame glūdinčius vadžra, čitrini ir brahma nadi
- Atveria
- Idos ir pingalos pusiausvyra
- Šaltiniai
- Šiva Samhita, Hatha Joga Pradipika, Šat-čakra-nirupana
Trys kanalai viename
Sušumna neaprašoma kaip paprastas vamzdelis. Jos viduje driekiasi vadžra, vadžros viduje teka čitrini, o pati subtiliausia gija centre yra brahma nadi, kuria iš tiesų keliauja energija. Šis sluoksniavimas tekstuose rodo, kad centrinis kanalas turi subtilumo lygmenis, o išorinio apvalkalo atvėrimas nereiškia giliausios šerdies pasiekimo.
Kiekvienas iš šešių centrų suvertas ant šios ašies tarsi karoliai ant virvelės, ir tai yra nuolatinis vaizdinys komentarų literatūroje.
Uždaras ir atviras
Įprasta būsena yra uždara. Apatinė anga muladharoje aprašoma kaip užblokuota ten besiilsinčios susisukusios energijos, o hatha jogos metodai nukreipti būtent į šią kliūtį: kūno užraktai (bandhos), kvėpavimo sulaikymai, apverstos asanos ir dviejų šoninių kanalų suderinimas.
Kai ida ir pingala teka tolygiai, kas yra pakaitinio kvėpavimo šnervėmis tikslas, sakoma, kad sušumna atsiveria ir kvėpavimas juda per abi šnerves vienu metu. Praktikuojantiesiems patariama šią trumpą būseną skirti meditacijai, o ne vien pasyviam stebėjimui.
Kam jis naudojamas
Meditacijos praktika derinama prie jo ritmo. Klasikinis nurodymas liepia sėsti medituoti tuomet, kai teka sušumna, o tai praktiškai reiškia, kai abi šnervės yra vienodai laisvos, tuo tarpu aktyvią išorinę veiklą atliekant vyraujant pingalai, o poilsį renkantis dominuojant idai.
Nepriklausomai nuo anatominio tiesioginio atitikimo, susiformavęs įprotis yra vertingas: įvertinti savo būseną prieš apsisprendžiant dėl veiklos pobūdžio.
Susiję
Dažnai užduodami klausimai
Naujausi įrašai
Atraskite senovinę Taro kortų išmintį ir atrakinkite savo dvasinio kelio paslaptis. Mūsų tinklaraštis yra jūsų vartai į Taro skaitymo turtingos simbolikos, reikšmių ir praktinių taikymų supratimą.
