AZ (azərbaycanca)
🛤️
Əsas kanal
Suşumna
Suṣumṇā · सुषुम्णा
Onurğanın dibindən təpədəki boşluğa qədər uzanan mərkəzi kanal. Əksər insanlarda bağlı olduğu, təcrübə ilə açıldığı deyilir. Sistemin bütün digər hissələrinin müqayisə edildiyi yoldur.
mərkəzi kanal
ox
kundalini
brahma nadi
- Başlayır
- Onurğanın dibindəki Muladharadan
- Çatır
- Təpədəki Brahmarandhraya
- Tərəf
- Mərkəzi
- Tərkibi
- İç-içə olan vacra, çitrini və brahma nadi
- Mənbələr
- Şiva Samhita, Hatha Yoqa Pradipika, Şat-çakra-nirupana
Birinin daxilində üç kanal
Suşumna tək bir boru kimi təsvir edilmir. Daxilində vacra, vacranın daxilində çitrini, mərkəzdə isə ən incə sap olan brahma nadi yerləşir. Enerji məhz brahma nadidən keçir. Bu iç-içə quruluş mətnlərdə mərkəzi kanalın incəlik dərəcələrini göstərmək üçün istifadə olunur. Xarici kanalı açmaq ən daxildəki kanalı açmaqla eyni deyil.
Altı mərkəzin hər biri kəndirdəki muncuqlartək bu oxa düzülüb. Bu, şərh ədəbiyyatında standart bir təsvirdir.
Bağlı və açıq
İlkin vəziyyəti bağlıdır. Muladharadakı aşağı boşluğun orada istirahət edən bükülmüş enerji ilə bağlandığı bildirilir. Hatha yoqa təcrübələri bu blokadanı aradan qaldırmaq üçündür. Qıfıllar, ləngimələr, inversiyalar və iki yan kanalın balanslaşdırılması buna xidmət edir.
İda və pinqala bərabər axanda (alternativ burun nəfəsi bunun üçündür), suşumnanın açıldığı və nəfəsin hər iki burun dəliyində eyni anda hərəkət etdiyi deyilir. Təcrübəçilərə bu vəziyyətin qısa olduğu və onu sadəcə seyr etməkdənsə, istifadə etməyin daha faydalı olduğu bildirilir.
Nə üçün istifadə olunur
Meditasiya təcrübəsi buna uyğunlaşdırılır. Klassik təlimata görə, suşumna axdıqda oturmaq (hər iki burun dəliyi eyni dərəcədə təmiz olduqda), pinqala dominant olduqda aktiv iş görmək, ida dominant olduqda isə dincəlmək lazımdır.
Fizioloji baxımdan düzgün olub-olmamasından asılı olmayaraq, bu cür vərdiş faydalıdır. Hər hansı bir işə başlamazdan əvvəl öz vəziyyətinizi yoxlamağa imkan verir.
Əlaqəli
Tez-tez verilən suallar
Son yazılar
Tarot kartlarının qədim hikmətini kəşf edin və ruhani səyahətinizin sirrlərini açın. Blogumuz, tarot oxumağın zəngin simvolizmini, mənalarını və praktiki tətbiqlərini anlamaq üçün qapınızdır.
