RO (română)
🛤️
Canal principal
Sushumna
Suṣumṇā · सुषुम्णा
Canalul central, de la baza coloanei vertebrale până la deschiderea din creștetul capului. Descris ca fiind închis la majoritatea oamenilor și deschis prin practică stăruitoare, este axul în raport cu care se măsoară întregul sistem subtil.
canal central
ax
kundalini
brahma nadi
- Pornește din
- Muladhara de la baza coloanei
- Ajunge la
- Brahmarandhra în creștet
- Poziție
- Centrală
- Conține
- Vajra, chitrini și brahma nadi, suprapuse concentric
- Deschis prin
- Echilibrul dintre ida și pingala
- Surse
- Shiva Samhita, Hatha Yoga Pradipika, Shat-chakra-nirupana
Trei canale într-unul singur
Sushumna nu este descris ca un tub simplu. În interiorul său curge vajra, în interiorul lui vajra înaintează chitrini, iar firul cel mai fin din centru este brahma nadi, pe unde circulă cu adevărat energia. Această structură concentrică este modul textelor de a arăta că axul central are trepte de subtilitate, iar deschiderea învelișului exterior nu este același lucru cu pătrunderea în miezul cel mai adânc.
Fiecare dintre cele șase centre este înșirat pe acest ax precum mărgelele pe un șnur, imagine statornică în comentariile tradiționale.
Închis și deschis
Starea obișnuită este cea de închidere. Deschiderea inferioară din muladhara este descrisă ca fiind blocată de energia încolăcită ce odihnește acolo, iar practicile de hatha yoga țintesc tocmai această piedică: contracții energetice (bandhas), retenții ale respirației, posturi inversate și armonizarea celor două canale laterale.
Când ida și pingala curg uniform, ceea ce urmărește respirația alternativă pe nări, se spune că sushumna se deschide și suflul trece nestingherit prin ambele nări în același timp. Practicanții sunt învățați că această stare este scurtă și merită folosită pentru meditație, nu doar contemplată pasiv.
La ce folosește
Practica meditației se acordează la ritmul său. Îndrumarea clasică este să te așezi în meditație atunci când sushumna este activ, adică atunci când ambele nări sunt la fel de libere, rezervând acțiunea exterioară pentru momentele când domină pingala și odihna pentru cele când precumpănește ida.
Dincolo de corespondențele anatomice, obiceiul format este benefic: să-ți cercetezi starea lăuntrică înainte de a hotărî ce fel de activitate să întreprinzi.
Conținut asociat
Întrebări frecvente
Ultimele Postări
Descoperă înțelepciunea antică a cărților de tarot și deblochează misterele călătoriei tale spirituale. Blogul nostru este poarta ta de acces pentru a înțelege simbolismul bogat, semnificațiile și aplicațiile practice ale citirii tarotului.
