NB (Bokmål)
🌙
Hovedkanal
Ida
Iḍā · इडा
Den venstre kanalen, som bukter seg rundt sushumna fra ryggradens rot og ender ved venstre nesebor. Sval, lunær, mottakelig og den delen av paret som et hektisk levesett ofte overser.
venstre
måne
svalende
mottakelig
- Utgår fra
- Venstre side av muladhara
- Fører til
- Venstre nesebor
- Ender ved
- Ajna, der den møter pingala
- Kvalitet
- Svalende, lunær, chandra
- Styrer
- Hvile, ettertanke og mottakelighet
- Koblet med
- Pingala
Den lunære siden
Ida tegnes slynget om midtkanalen, krysser den ved hvert senter og munner ut ved venstre nesebor. Kvalitetene er konsekvent svale: månen, natten, den hvite fargen, vann og rolige sinntilstander.
I de klassiske skriftene kalles den også chandra nadi. Metoder som vektlegger den, særlig pust gjennom venstre nesebor, anvendes ved overoppheting, uro og søvnvansker.
Neseborenes veksling
Luftstrømmen i nesen skifter fra den ene siden til den andre i løpet av en time eller to hos de fleste, noe fysiologien omtaler som nesesyklusen. Yogalitteraturen observerte dette lenge før det kunne måles i laboratorier, og utviklet swara yoga på grunnlag av det, en lære som bruker det aktive neseboret som veileder for passende gjøremål.
Venstresidig dominans forstås som en tid for tilbaketrukket fordypning, der man tar imot fremfor å presse på utad.
Arbeid med kanalen
Chandra bhedana, å puste inn gjennom venstre nesebor og ut gjennom høyre, er kjernepraksisen. Noen få minutter holder for å kjenne et skifte i temperatur og indre tempo. Dette er standardrådet for kvelden, men bør unngås om du allerede kjenner deg dorsk.
Tilknyttede kanaler
Ofte stilte spørsmål
Siste innlegg
Oppdag den eldgamle visdommen til tarotkort og lås opp mysteriene i din åndelige reise. Vår blogg er din inngangsport til å forstå den rike symbolikken, betydningene og praktiske anvendelsene av tarotlesing.
