🌙
Glavni kanal

Ida

Iḍā · इडा

Levi kanal, ki se vije okoli sušumne od vznožja hrbtenice do leve nosnice. Hladen, lunaren, sprejemajoč: polovica para, ki jo sodobno življenje prepogosto prezre.

levi luna hlajenje sprejemljivost
Izhaja iz
Leva stran muladhare
Teče do
Leva nosnica
Izteka se v
Ajna, kjer se stika s pingalo
Lastnost
Hladilna, lunarna, chandra
Nadzoruje
Počitek, premišljevanje in sprejemljivost
V paru s
Pingala

Lunarna plat

Ida je ponazorjena, kako ovija osrednji kanal, se z njim križa v vsakem središču in se zaključi v levi nosnici. Njene lastnosti so vseskozi hladne: luna, noč, bela barva, voda in umirjena duševna stanja.

V izročilu se imenuje tudi chandra nadi. Vaje, ki jo krepijo, zlasti dihanje skozi levo nosnico, so priporočljive ob pregretem telesu, vznemirjenosti in težavah s spancem.

Prevlada nosnic

Pretok zraka skozi nos se pri večini ljudi izmenjuje na vsako uro ali dve, kar medicina opredeljuje kot nosni cikel. Jogijska literatura je to zaznala dolgo pred sodobnimi meritvami in na tem zgradila swara jogo, vedo, ki delujočo nosnico uporablja kot merilo za primerne dejavnosti.

Leva prevlada velja za čas mirnega dela, ko je bolje sprejemati vtise kot delovati navzven.

Praksa s kanalom

Chandra bhedana, vdih skozi levo nosnico in izdih skozi desno, je neposredna tehnika. Nekaj minut zadošča za znižanje telesne temperature in umiritev tempa. To je ustaljeno priporočilo za zaključek dneva, ki ga velja opustiti le, če ste že zaspani.

Povezani kanali

☀️
Njen par

Pingala

Sončni kanal na desni strani.
🛤️
Med njima

Sushumna

Osrednji kanal, katerega prebujenje je cilj obeh tokov.
●
Kraj izteka

Čakra tretjega očesa

Ajna, stičišče treh glavnih tokov.

Pogosta vprašanja

Nadiji

Najnovejše objave

Odkrijte starodavno modrost tarot kart in odklenite skrivnosti svoje duhovne poti. Naš blog je vaša vrata do razumevanja bogate simbolike, pomenov in praktičnih aplikacij branja tarota.