इडा म्हणजे पॅरासिम्पॅथेटिक मज्जासंस्था आहे का?

ही तुलना सामान्य आहे आणि त्या अवस्थेच्या दृष्टीने काहीशी योग्य असली, तरीही हे नंतरच्या शतकातील एक साम्य आहे. पारंपारिक वर्णनांमध्ये तापमान, मानसिक स्थिती आणि नाकपुडीतून होणारा प्रवाह यावर भर दिला आहे, मज्जासंस्थेवर नाही.

मी डाव्या नाकपुडीने श्वास घेण्याचा सराव कधी करावा?

जेव्हा तुम्हाला उष्णता जाणवत असेल, अस्वस्थ वाटत असेल किंवा तुम्ही शांत होण्याचा प्रयत्न करत असाल तेव्हा. सुस्त सकाळच्या सुरुवातीला हा सराव करणे हा एक चुकीचा निर्णय ठरू शकतो, अशा वेळी उजव्या नाकपुडीचा सराव अधिक योग्य ठरतो.

🌙

मुख्य वाहिनी

इडा

Iḍā · इडा

ही डावी वाहिनी आहे, जी पाठीच्या कण्याच्या मुळापासून सुषुम्नेभोवती गुंडाळत जाते आणि डाव्या नाकपुडीवर संपते. ती शीतल, चंद्रतत्त्व असलेली आणि ग्रहणशील आहे, तसेच या जोडीतील हा असा अर्धा भाग आहे ज्याचा आधुनिक जीवनात सर्वात कमी वापर होतो.

डावी चंद्र शीतल ग्रहणशील

येथून: मूलाधाराची डावी बाजू
येथपर्यंत: डावी नाकपुडी
शेवट: आज्ञा चक्र, जिथे ती पिंगलेला भेटते
गुणधर्म: शीतल, चंद्रतत्त्व, चंद्र
नियंत्रण: विश्रांती, चिंतन, ग्रहणशीलता
जोडीदार: पिंगला

मोफत 30-दिवसांचा कोर्स

30 दिवसांत टॅरो वाचायला शिका

रायडर-वेट डेकवर आधारित मोफत कोर्स, रोज एक छोटा धडा. तुम्ही सर्व 78 कार्डांची ओळख करून घेता, तीन कार्डांपासून सेल्टिक क्रॉसपर्यंत खरे स्प्रेड मांडून वाचता, आणि इतरांसाठी वाचन करण्याची नैतिकता शिकता. 30व्या दिवसापर्यंत तुम्ही स्वतःसाठी आणि इतरांसाठीही टॅरो वाचू शकता.

30 दिवस78 कार्डेमोफत

मोफत कोर्स सुरू करा अभ्यासक्रम पाहा

चंद्राची बाजू

इडा नाडी मध्यवर्ती वाहिनीभोवती गुंडाळलेली दाखवली जाते, जी प्रत्येक केंद्रावर तिला ओलांडते आणि डाव्या नाकपुडीपाशी संपते. तिचे गुणधर्म प्रामुख्याने शीतल आहेत: चंद्र, रात्र, पांढरा रंग, पाणी आणि त्यांच्याशी निगडित मानसिक अवस्था.

ग्रंथांमध्ये तिला चंद्र नाडी असेही म्हटले आहे. ज्या अभ्यासांमध्ये हिच्यावर भर दिला जातो, विशेषतः डाव्या नाकपुडीने श्वास घेण्याच्या क्रियेला उष्णता, अस्वस्थता आणि झोप न लागण्याच्या समस्येवर उपाय म्हणून सुचवले जाते.

मोफत सदस्यत्व

एकाच मोफत खात्यातून तुम्ही 52 भाषांमधील टॅरो वाचक, शिकणारे आणि निर्माते यांच्याशी जोडले जाता. क्रेडिट कार्डची गरज नाही, ट्रायल कालावधी नाही, काहीही रद्द करावे लागत नाही.

मोफत 30-दिवसांचा टॅरो कोर्स, ज्यात तुमची प्रगती जतन होते
समुदायाचे सदस्यत्व, स्थानिक मंडळे आणि सदस्यांचे कार्यक्रम
सदस्य निर्देशिकेत प्रोफाईल, जिथे तुम्ही तुमच्या सेवा मांडू शकता
तुमचे कोर्स, कार्यक्रम, सेवा, वस्तू आणि व्यवसाय पृष्ठ यांसाठी वैयक्तिक डॅशबोर्ड

तुमचे मोफत खाते तयार करा आधीपासून सदस्य आहात? साइन इन करा

नाकपुडीचे प्राबल्य

बहुतेक लोकांमध्ये साधारणपणे एक किंवा दोन तासांच्या कालावधीत नाकातील हवेचा प्रवाह एका बाजूकडून दुसऱ्या बाजूकडे बदलत असतो, ज्याला शरीरशास्त्र 'नेझल सायकल' असे म्हणते. योगसाहित्याने हे मोजमाप होण्यापूर्वीच खूप आधी ओळखले होते आणि त्यावर आधारित 'स्वर योग' ही संपूर्ण निदान पद्धत विकसित केली, जी त्याक्षणी कोणत्या प्रकारची कृती योग्य ठरेल याचे मार्गदर्शन करण्यासाठी प्रबळ नाकपुडीचा अभ्यास करते.

डाव्या नाकपुडीचे प्राबल्य हा शांत कामाचा काळ मानला जातो, ज्यामध्ये ऊर्जा बाहेर टाकण्याऐवजी ती आत घेण्यावर भर दिला जातो.

यावर काम करणे

डाव्या नाकपुडीने श्वास घेणे आणि उजव्या नाकपुडीने सोडणे, ज्याला 'चंद्र भेदन' म्हणतात, हा एक थेट सराव आहे. तापमान आणि गतीमधील बदल लक्षात येण्यासाठी काही मिनिटे पुरेशी असतात. दिवसाच्या शेवटी हा सराव करण्याचा साधारणपणे सल्ला दिला जातो, परंतु जर तुम्हाला आधीच सुस्त वाटत असेल तर हा सराव टाळणे योग्य ठरेल.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

: ही तुलना सामान्य आहे आणि त्या अवस्थेच्या दृष्टीने काहीशी योग्य असली, तरीही हे नंतरच्या शतकातील एक साम्य आहे. पारंपारिक वर्णनांमध्ये तापमान, मानसिक स्थिती आणि नाकपुडीतून होणारा प्रवाह यावर भर दिला आहे, मज्जासंस्थेवर नाही.
: जेव्हा तुम्हाला उष्णता जाणवत असेल, अस्वस्थ वाटत असेल किंवा तुम्ही शांत होण्याचा प्रयत्न करत असाल तेव्हा. सुस्त सकाळच्या सुरुवातीला हा सराव करणे हा एक चुकीचा निर्णय ठरू शकतो, अशा वेळी उजव्या नाकपुडीचा सराव अधिक योग्य ठरतो.

सुषुम्ना

नाड्या

पिंगला

नवीनतम पोस्ट

टॅरो कार्डांचे प्राचीन ज्ञान शोधा आणि तुमच्या आध्यात्मिक प्रवासातील रहस्ये उलगडा. टॅरो वाचनाचे समृद्ध प्रतीकशास्त्र, अर्थ आणि व्यावहारिक उपयोग समजून घेण्यासाठी आमचा ब्लॉग हे तुमचे प्रवेशद्वार आहे.