🌙
Pangunahing channel

Ida

Iḍā · इडा

Ang kaliwang channel na pumipulupot sa sushumna mula sa base ng gulugod at nagtatapos sa kaliwang butas ng ilong. Malamig, lunar, at bukas sa pagtanggap, ito ang kalahati ng pares na madalas hindi masyadong nagagamit sa modernong buhay.

kaliwa buwan nagpapalamig bukas sa pagtanggap
Dumadaloy mula sa
Kaliwang bahagi ng muladhara
Dumadaloy papunta sa
Kaliwang butas ng ilong
Nagtatapos sa
Ajna kung saan nito natatagpo ang pingala
Kalidad
Nagpapalamig, lunar, chandra
Namamahala sa
Pamamahinga, pagninilay, pagtanggap
Kapares ang
Pingala

Ang lunar side

Iginuguhit ang ida na pumipulupot sa central channel, tumatawid sa bawat sentro, at nagtatapos sa kaliwang butas ng ilong. Palaging malamig ang mga kalidad nito gaya ng buwan, gabi, kulay puti, tubig, at mga mental na estado na kaakibat ng mga ito.

Tinatawag din itong chandra nadi sa mga teksto. Inirerekomenda ang mga praktis na nagbibigay-diin dito, lalo na ang left-nostril breathing, para sa naiinitan, nakararamdam ng pagkabalisa, at hirap makatulog.

Pangingibabaw ng butas ng ilong

Kadalasan, nagpapalit-palit mula sa isang gilid papunta sa kabila ang daloy ng hangin sa ilong sa loob ng isa hanggang dalawang oras, na tinatawag na nasal cycle sa pisyolohiya. Matagal na itong napansin sa yogic literature bago pa man ito masukat. Nakabuo sila ng buong diagnostic practice tungkol dito na swara yoga, kung saan binabasa ang nangingibabaw na butas ng ilong para maging gabay kung anong uri ng aktibidad ang babagay sa partikular na oras.

Kung ang kaliwa ang nangingibabaw, itinuturing itong panahon para sa tahimik na trabaho at pagtanggap kaysa paglalabas ng enerhiya.

Paggamit dito

Ang chandra bhedana, kung saan humihinga papasok gamit ang kaliwang butas ng ilong at naglalabas ng hininga sa kanan, ay ang direktang praktis dito. Sapat na ang ilang minuto para mapansin ang pagbabago sa temperatura at bilis. Ito ang karaniwang inirerekomenda sa pagtatapos ng araw, at hindi ito dapat gawin kung mabigat o tamad na ang pakiramdam mo.

Kaugnay

☀️
Ang pares nito

Pingala

Ang solar channel sa kanan.
🛤️
Sa pagitan nila

Sushumna

Ang central channel na inaasahang mabubuksan ng dalawa.
●
Kung saan ito nagtatapos

Third eye chakra

Ajna na nagsisilbing tagpuan ng tatlo.

Mga madalas itanong

Ang mga nadi

Pinakabagong Post

Tuklasin ang sinaunang karunungan ng mga tarot card at buksan ang mga misteryo ng iyong espirituwal na paglalakbay. Ang aming blog ang iyong daan tungo sa pag-unawa sa mayamang simbolismo, kahulugan, at praktikal na gamit ng pagbasa ng tarot.