🌙
Canal principal

Ida

Iḍā · इडा

Canalul stâng, care șerpuiește în jurul canalului sushumna de la baza coloanei până la nara stângă. Răcoros, lunar, receptiv: jumătatea de pereche pe care agitația modernă o trece cel mai des cu vederea.

stang luna racoritor receptiv
Punct de plecare
Partea stângă a centrului muladhara
Urcă spre
Nara stângă
Se încheie la
Ajna, unde se întâlnește cu pingala
Calitate
Răcoroasă, lunară, chandra
Guvernează
Odihna, reflecția și receptivitatea
Pereche cu
Pingala

Latura lunară

Ida este reprezentat șerpuind în jurul canalului median, intersectându-l la fiecare centru și încheindu-se la nara stângă. Trăsăturile sale rămân mereu răcoroase: luna, noaptea, albul, apa și stările lăuntrice de reculegere.

În scrierile vechi este numit și chandra nadi. Practicile care îl trezesc, în mod deosebit respirația prin nara stângă, sunt indicate la exces de căldură, agitație și insomnii.

Alternanța nărilor

Fluxul de aer prin nări alternează de pe o parte pe cealaltă la un interval de aproximativ o oră sau două la majoritatea oamenilor, proces numit în medicină ciclu nazal. Tradiția yoghină a sesizat această dinamică cu mult înainte de apariția aparatelor și a întemeiat swara yoga, învățătură ce folosește nara activă ca reper pentru alegerea acțiunilor potrivite.

Dominanța stângă marchează o perioadă favorabilă lucrului interior, asimilării în locul efortului spre exterior.

Lucrul cu acest canal

Chandra bhedana, adică inspirația prin nara stângă și expirația prin cea dreaptă, este practica directă. Câteva minute sunt de ajuns pentru a simți o scădere a temperaturii și o încetinire a ritmului interior. Este o îndrumare clasică pentru încheierea zilei, de evitat însă dacă vă simțiți deja lipsit de energie.

Canale înrudite

☀️
Perechea sa

Pingala

Canalul solar aflat în partea dreaptă.
🛤️
Între cele două

Sushumna

Canalul central a cărui deschidere este scopul celor două fluxuri.
●
Punctul de sosire

Chakra celui de-al treilea ochi

Ajna, confluența celor trei torente principale.

Întrebări frecvente

Nadi-urile

Ultimele Postări

Descoperă înțelepciunea antică a cărților de tarot și deblochează misterele călătoriei tale spirituale. Blogul nostru este poarta ta de acces pentru a înțelege simbolismul bogat, semnificațiile și aplicațiile practice ale citirii tarotului.