FI (suomi)
🌙
Pääkanava
Ida
Iḍā · इडा
Vasen energiakanava, joka kiertyy sushumnan ympärille selkärangan tyvestä ja päättyy vasempaan sieraimeen. Viileä, kuumainen, vastaanottavainen: se parin puoli, jonka nykyajan kiire helposti ohittaa.
vasen
kuu
viilentava
vastaanottavainen
- Alkaa kohdasta
- Muladharan vasen puoli
- Johtaa kohteeseen
- Vasen sierain
- Päättyy kohtaan
- Ajna, jossa se kohtaa pingalan
- Laatu
- Viilentävä, kuumainen, chandra
- Hallitsee
- Lepo, pohdiskelu ja vastaanottavuus
- Parina
- Pingala
Kuun puoli
Ida kuvataan kiertymässä keskikanavan ympärille, leikkaamassa sen jokaisen keskuksen kohdalla ja päättymässä vasempaan sieraimeen. Sen piirteet ovat johdonmukaisen viileitä: kuu, yö, valkoinen väri, vesi ja levolliset mielen tilat.
Klassisissa teksteissä sitä nimitetään myös chandra-nadiksi. Sitä vahvistavia harjoituksia, erityisesti vasemman sieraimen kautta hengittämistä, suositellaan liiallisen lämmön, rauhattomuuden ja univaikeuksien lievittämiseen.
Sierainten hallitsevuus
Ilmavirta vaihtuu sieraimesta toiseen useimmilla ihmisillä noin tunnin tai parin välein, mitä lääketiede kutsuu nenäsykliksi. Joogaperinne huomasi tämän rytmin kauan ennen mittalaitteita ja rakensi sen pohjalle swara-joogan, joka lukee aktiivista sierainta sopivien toimien oppaana.
Vasemman puolen vallitsevuus viittaa hiljaiseen työskentelyyn, asioiden omaksumiseen ulospäin suunnatun toiminnan sijaan.
Työskentely kanavan kanssa
Chandra bhedana, sisäänhengitys vasemmasta ja uloshengitys oikeasta sieraimesta, on suora harjoitus. Muutama minuutti riittää kehon lämmön laskemiseen ja tahdin rauhoittumiseen. Se on tavanomainen suositus illan päätteeksi, mutta sitä kannattaa välttää, jos olo on jo valmiiksi veltto.
Liittyvät kanavat
Usein kysytyt kysymykset
Viimeisimmät julkaisut
Löydä tarot-korttien muinaiset viisaudet ja avaa henkisen matkasi salaisuudet. Blogimme on porttisi ymmärtämään tarot-lukemisen rikasta symboliikkaa, merkityksiä ja käytännön sovelluksia.
