🌙
Peamine kanal

Ida

Iḍā · इडा

Vasakpoolne kanal, mis lookleb ümber sushumna lülisamba põhjast vasaku ninasõõrmeni. Jahe, kuulik, vastuvõtlik: paari see pool, mida tänapäeva elutempo sagedasti alahindab.

vasakpoolne kuu jahutav vastuvõtlik
Algab
Muladhara vasak pool
Kulgeb kuni
Vasak ninasõõre
Lõpeb
Ajna, kus kohtub pingalaga
Kvaliteet
Jahutav, kuulik, chandra
Juhib
Rahu, sisevaatlust ja vastuvõtlikkust
Paaris koos
Pingala

Kuupool

Idat kujutatakse kulgemas ümber keskmise kanali, ristudes sellega igas keskuses ning jõudes vasaku ninasõõrmeni. Selle omadused on läbivalt jahedad: kuu, öö, valge värv, vesi ja nendega kaasnevad vaoshoitud meeleseisundid.

Vanades tekstides kutsutakse seda ka chandra nadiks. Seda toetavaid harjutusi, eelkõige hingamist läbi vasaku ninasõõrme, soovitatakse liigse kuumuse, ärevuse ja uinumisraskuste korral.

Ninasõõrmete vaheldumine

Õhuvool ninas vahetab poolt iga tunni või paari tagant, mida füsioloogias nimetatakse ninatsükliks. Joogatraditsioon märkas seda seaduspära ammu enne mõõtevahendeid ning lõi sellele toetudes swara jooga, mis kasutab juhtivat ninasõõret tegevuste valimise juhisena.

Vasaku poole ülekaal viitab rahulikule ajale, mil tasub teadmisi vastu võtta, mitte väljapoole suunata.

Töö kanaliga

Chandra bhedana, sissehingamine läbi vasaku ja väljahingamine läbi parema ninasõõrme, on vahetu harjutus. Piisab mõnest minutist, et märgata kehatemperatuuri ja meele aeglustumist. See on tavapärane soovitus õhtuks, millest tasub loobuda, kui keha on juba loid.

Seotud kanalid

☀️
Selle paariline

Pingala

Päikesekanal paremal küljel.
🛤️
Nende vahel

Sushumna

Keskmine telgkanal, mille avanemist need kaks toetavad.
●
Lõpp-punkt

Kolmanda silma tšakra

Ajna, kolme peamise voolu kohtumispaik.

Korduma kippuvad küsimused

Nadid

Viimased postitused

Avasta taroti kaartide iidne tarkus ja avasta oma vaimse teekonna saladused. Meie blogi on sinu värav taroti lugemise rikkaliku sümboolika, tähenduste ja praktiliste rakenduste mõistmiseks.