KK (қазақ тілі)
🌙
Негізгі арна
Ида
Ида · इडा
Сол жақ арна, омыртқаның түбінен бастап сушумнаны айналып өтіп, сол танаумен аяқталады. Салқын, ай тәрізді, қабылдағыш және қазіргі өмірде сирек қолданылатын жұптың жартысы.
сол жақ
ай
салқындатқыш
қабылдағыш
- Басталуы
- Муладхараның сол жағы
- Бағыты
- Сол танауға дейін
- Аяқталуы
- Ажна, мұнда ол пингаламен кездеседі
- Қасиеті
- Салқындатқыш, ай тәрізді, чандра
- Басқарады
- Демалыс, ойлану, қабылдау
- Жұбы
- Пингала
Ай жағы
Ида орталық арнаны айналып, әр орталықта оны қиып өтіп, сол жақ танауда аяқталатын арна ретінде бейнеленеді. Оның қасиеттері үнемі салқын болып келеді: ай, түн, ақ түс, су және осыларға тән психикалық күйлер.
Мәтіндерде оны чандра нади деп те атайды. Осы арнаға баса назар аударатын тәжірибелер, әсіресе сол танаумен тыныс алу, дене қызып кеткенде, мазасыздық және ұйқысыздық кезінде ұсынылады.
Танаудың басымдығы
Адамдардың көпшілігінде мұрындағы ауа ағыны шамамен бір-екі сағат сайын бір жағынан екінші жағына ауысып отырады. Физиологияда бұл мұрын циклі деп аталады. Йога әдебиеті бұл құбылысты ғылыми өлшемдерден әлдеқашан бұрын байқап, оған негізделген свара йогасы атты толық диагностикалық тәжірибені қалыптастырды. Бұл тәжірибе басым танауды сол сәтке қандай әрекет сәйкес келетінін анықтайтын нұсқаулық ретінде қарастырады.
Сол жақтың басым болуы күш жұмсаудан гөрі қабылдауға және тыныш жұмыс істеуге қолайлы уақыт ретінде түсіндіріледі.
Онымен жұмыс істеу
Сол танаумен дем алып, оң танаумен дем шығаратын чандра бхедана негізгі тәжірибе болып саналады. Температура мен қарқынның өзгерісін байқау үшін бірнеше минут жеткілікті. Бұл күннің соңына арналған стандартты ұсыныс, ал егер адам онсыз да енжар болса, оны жасамаған жөн.
Қатысты
Жиі қойылатын сұрақтар
Соңғы жазбалар
Таро карталарының ежелгі даналығын ашыңыз және рухани саяхатыңыздың құпияларын ашыңыз. Блогымыз - Таро оқуындағы бай символизмді, мағыналарды және практикалық қолданбаларды түсінудің есігі.
