🌙
Hlavní kanál

Ida

Iḍā · इडा

Levý kanál, který se vine kolem sušumny od kořene páteře až k levé nosní dírce. Chladný, lunární, vnímavý: polovina dvojice, kterou dnešní shon nejčastěji zanedbává.

levy mesic ochlazujici prijimajici
Vychází z
Levá strana múládháry
Směřuje do
Levá nosní dírka
Ústí v
Ádžňá, kde se potkává s pingalou
Kvalita
Ochlazující, lunární, čandra
Řídí
Klid, rozjímání a vnímavost
V páru s
Pingala

Lunární povaha

Ida bývá zobrazována, jak obtáčí středový kanál, protíná jej v každém centru a ústí v levé nosní dírce. Její vlastnosti jsou trvale chladivé: měsíc, noc, bílá barva, voda a tiché rozpoložení mysli.

V textech se označuje také jako čandra nádí. Cvičení zaměřená na její probuzení, zejména dýchání levou nosní dírkou, se předepisují při horku, neklidu a obtížích s usínáním.

Dominance nosních dírek

Proudění vzduchu se u většiny lidí střídá z jedné strany na druhou zhruba po jedné až dvou hodinách, čemuž fyziologie říká nosní cyklus. Jogínská tradice si tohoto jevu všimla dávno před moderní vědou a založila na něm svarajógu, směr využívající aktivní nosní dírku jako měřítko pro volbu vhodných činností.

Levostranná dominance označuje chvíle pro klidnou práci, čas pro vstřebávání vjemů namísto vnějšího výkonu.

Praxe s kanálem

Čandra bhédana, nádech levou nosní dírkou a výdech pravou, představuje přímou metodu. Stačí několik minut k zaznamenání poklesu vnitřní teploty a zklidnění tempa. Jde o osvědčené doporučení na závěr dne, které je však lepší vynechat při únavě a malátnosti.

Související kanály

☀️
Druhý do páru

Pingala

Sluneční kanál na pravé straně.
🛤️
Mezi nimi

Sushumna

Středový kanál, k jehož otevření obě dráhy směřují.
●
Cílové místo

Čakra třetího oka

Ádžňá, místo setkání všech tří proudů.

Často kladené otázky

Nádí

Nejnovější příspěvky

Objevte starověkou moudrost tarotových karet a odemkněte tajemství své duchovní cesty. Náš blog je vaším vstupem do porozumění bohaté symbolice, významům a praktickým aplikacím čtení tarotu.