DA (dansk)
🌙
Primær kanal
Ida
Iḍā · इडा
Den venstre kanal, som snor sig om sushumna fra rygsøjlens rod og munder ud ved venstre næsebor. Kølig, lunær, modtagelig og den del af parret, som nutidens travlhed oftest overser.
venstre
måne
kølende
modtagelig
- Udgår fra
- Den venstre side af muladhara
- Fører til
- Venstre næsebor
- Munder ud i
- Ajna, hvor den møder pingala
- Kvalitet
- Kølende, lunær, chandra
- Styrer
- Hvile, fordybelse og modtagelighed
- Parret med
- Pingala
Den lunære side
Ida illustreres snoet omkring midterkanalen, krydser den ved hvert center og slutter ved venstre næsebor. Egenskaberne er konsekvent kølende: månen, natten, farven hvid, vand og sindets rolige tilstande.
I skrifterne omtales den ligeledes som chandra nadi. Øvelser med fokus på denne kanal, især åndedræt gennem venstre næsebor, ordineres mod indre varme, uro og søvnbesvær.
Næseborenes dominans
Luftstrømmen i næsen veksler fra den ene side til den anden med en til to timers mellemrum hos de fleste, et fænomen lægevidenskaben kalder næsecyklussen. Yogalitteraturen bemærkede dette længe før måleinstrumenter fandtes og grundlagde swara yoga på det, en tradition der bruger det dominante næsebor som pejlemærke for velegnede gøremål.
Venstresidig dominans betragtes som en tid til stille arbejde, hvor man optager snarere end ydrer sig.
Arbejdet med kanalen
Chandra bhedana, hvor man indånder gennem venstre næsebor og udånder gennem højre, er den direkte teknik. Få minutter er nok til at mærke et fald i kropstemperatur og tempo. Det er standardrådet til aftenstunden, men bør springes over, hvis man i forvejen føler sig sløv.
Relaterede kanaler
Ofte stillede spørgsmål
Seneste Indlæg
Opdag den gamle visdom fra tarotkort og lås op for mysterierne i din spirituelle rejse. Vores blog er din indgang til at forstå den rige symbolik, betydninger og praktiske anvendelser af tarotlæsning.
