●
Kuues seitsmest keskusest

Kolmanda silma tšakra

Ājñā · आज्ञा

Ajna tähendab käsku. Kaks kroonlehte kulmude vahel, element puudub ning kolme peamise kanali kohtumispaik. Elemendid lõpevad siin, mis on tekstide viis öelda, et see keskus asub asjadest koosnevast maailmast teispool.

sisekaemus käsk nägemine eristusvõime tähelepanu
Asukoht
Kulmude vahel, suunatuna sissepoole käbinäärme piirkonda
Element
Puudub; elemendid lõpevad kõris
Seemnehäälik
OM
Kroonlehed
Kaks, kandes silpe haṃ ja kṣaṃ
Värv, tänapäevane
Indigo, sügav tumesinine
Kroonlehtede värv tekstides
Valge
Meel
Väljaspool viit meelt
Vayu
Udana
Kosha
Vijnanamaya, eristuskest
Aura kiht
Taevalik keha
Kohtumispaik
Ida, pingala ja sushumna
Sõlm
Rudra granthi, kolmas neist kolmest

Seemnehäälik

OM

Mitte kaashäälikutest kokku pandud silp nagu viie alumise keskuse puhul, vaid heli, mis pärimuse kohaselt kätkeb endas neid kõiki. Siin lausudes venitatakse seda tavaliselt pikalt välja, nii et m kõlab kauem kui täishäälik.

Kus see asub ja mida kannab

Ajnat kujutatakse kahe kroonlehega lootosena, mis on selle seeria väikseim arv, sees valge ring ja lingam. Kaks kroonlehte kahe kanali jaoks: ida ja pingala jõuavad siia ja lõpevad, olles keerdunud lülisamba ümber alates selle põhjast, ning sushumna jätkab teed üksi. Sellel ristumiskohal on mõnes tekstis oma nimi: trikuti, kolmiksõlm.

Elementi ega looma siin ei ole. Maa, vee, tule, õhu ja ruumi jada sai kõris täis ning järelejäänut kirjeldatakse pigem selle kaudu, mida see teeb, mitte millest see koosneb.

Käsk

Ajna tähendab käsku või autoriteeti ning allikad kasutavad seda sõna kahes suunas. See on keskus, mille kaudu võetakse vastu õpetaja juhatus, mistõttu see esineb sageli guru ja õpilase pärimuses. Samuti on see koht, kus harjutaja enda tähelepanu hakkab viimaks suunama ülejäänud süsteemi, selle asemel et lasta end sellest tõugata.

See teine tähendus on praktiline. Igal alumisel keskusel on oma isu. Ajna on punkt, kus neid isusid nähakse, mitte ei alluta neile.

Kuidas see inimeses väljendub

Tänapäevane õpetus nimetab seda intuitsiooni asupaigaks, mis tekitab sageli ekslikke ootusi. See, mida harjutused tegelikult treenivad, on eristusvõime: märgata toimuvat enne sellele reageerimist, eristada mälestust projektsioonist ning näha mustrit, mille järgi olukord toimib.

Visuaalsed nähtused, valgused ja värvid suletud silmade taga, on siinsete harjutuste puhul tavalised ning traditsioon käsitleb neid pigem mööduva maastiku kui saavutusena.

Kuidas seisundit ära tunda

Tasakaalus, üliaktiivne, blokeeritud. Keel enesevaatluseks, mitte meditsiiniline diagnoos.

Tasakaalus

  • Näeb olukorda enne sellele hinnangu andmist
  • Usaldab vaistu, kuid kontrollib seda sellegipoolest
  • Tähelepanu püsib seal, kuhu see suunatakse
  • Tunneb end kindlalt ka siis, kui vastust veel ei tea

Üliaktiivne

  • Tähenduse leidmine igas asjas, ka juhuslikus müras
  • Elamine pigem analüüsis kui käesolevas päevas
  • Kõigutamatu veendumus teiste inimeste motiivide osas
  • Ergas siseelu unarusse jäetud välise elu arvelt

Blokeeritud

  • Usub vaid seda, mida saab mõõta ja loendada
  • Unenäod ei meenu, kujutlusvõime on tuim
  • Peavalud kulmude ja silmade piirkonnas
  • Otsused tehakse reeglite järgi, sest midagi ei tajuta

Püsivad peavalud, nägemishäired ja igasugused tajumuutused kuuluvad esmalt arsti pädevusse. Tugev keskendumisharjutus võib olla tasakaalust välja viiv ning seda on kõige parem teha kogenud õpetaja juhendamisel.

Keskusega töötamine

Siinsed harjutused on vaiksed, lühikesed ja nendega on lihtne liiale minna. Kümme minutit on täiesti piisav seanss.

  1. Trataka

    Käepikkuse kaugusel asuva küünlaleegi püsiv vaatlemine võimalikult vähese pilgutamisega, seejärel silmade sulgemine ja järelkujutise jälgimine kuni selle hajumiseni.

  2. Nadi shodhana

    Vahelduvhingamine läbi ninasõõrmete, mis tasakaalustab kahte siin lõppevat kanalit. Viis minutit enne igat keskendumisharjutust.

  3. Laula OM

    Üheksa kordust nii, et sumisev osa kestab kauem kui täishäälik, hoides tähelepanu kulmude vahel.

  4. Shambhavi mudra, lühidalt

    Silmade pehme suunamine kulmude vahele vaid mõneks hingetõmbeks, vabastades pilgu vähimagi pingetunde korral. Pikaajalised hoidmised kuuluvad juhendatud praktika juurde.

Seotud keskused

●
Eelmine keskus

Kurgutšakra

Viimane keskus, millel on element.
●
Järgmine keskus

Kroontšakra

Asub sellest seeriast täielikult väljaspool.
●
Kõrvalkeskus

Manas-tšakra

Vahetult selle kohal, kus meelte muljeid alles korrastatakse.

Korduma kippuvad küsimused

Energiakeskuste teek

Viimased postitused

Avasta taroti kaartide iidne tarkus ja avasta oma vaimse teekonna saladused. Meie blogi on sinu värav taroti lugemise rikkaliku sümboolika, tähenduste ja praktiliste rakenduste mõistmiseks.