ET (eesti)
☀️
Peamine kanal
Pingala
Piṅgalā · पिङ्गला
Paremkanal, mis põimub sushumna ümber vastakuti idaga ja lõpeb paremas ninasõõrmes. Kuum, päikeseline, väljapoole suunatud ja tänapäeva tegusa elurütmi peamine kandja.
parem
päike
soojendav
aktiivne
- Algab
- Muladhara parem pool
- Kulgeb kuni
- Parem ninasõõre
- Lõpeb
- Ajna, kus kohtub idaga
- Kvaliteet
- Soojendav, päikeseline, surya
- Juhib
- Pingutust, seedimist ja väljapoole suunatud tegevust
- Paaris koos
- Ida
Päikesepool
Pingala tähendab punakat või kollakaspruuni ning kõik selle kanali omadused järgivad seda värvust: päike, soojus, päevavalgus, tuli ja sihipärase pingutusega kaasnevad seisundid. See kulgeb ümber sushumna vastamisi idaga ning suubub paremasse ninasõõrmesse.
Klassikalised tekstid seostavad parema poole domineerimist seedimise, füüsilise töö ja otsustavust nõudva tegevusega. Tõhusa toidukorra nautimist ajal, mil parem ninasõõre on vaba, peetakse swara joogas iidseks reegliks.
Liigne kuumus
Elu ainult pingala mõjuväljas peegeldab tavapärast kaasaegset elutempot: lakkamatu valvsus, orienteeritus saavutustele, kehaline ülekuumenemine ja raskus tempot aeglustada. Pärimus ei soovita selle voolu allasurumist, vaid poolte vaheldumist, mistõttu tasakaalustav harjutus eelneb alati ühekordsele jahutamisele.
Liia tunnusteks selles süsteemis on sisemine kuumus, ärrituvus, seedevõimet ületav söögiisu ja raskused unne suikumisel.
Töö kanaliga
Surya bhedana, sissehingamine läbi parema ja väljahingamine läbi vasaku ninasõõrme, on otsene praktika. Tehakse lühikesi seeriaid hommikuti ning seda harjutust välditakse vahetult enne magamaminekut. Kõrge vererõhuga praktiseerijatel soovitatakse tavaliselt kasutada selle asemel tasakaalustavat vahelduvhingamist.
Seotud kanalid
Korduma kippuvad küsimused
Viimased postitused
Avasta taroti kaartide iidne tarkus ja avasta oma vaimse teekonna saladused. Meie blogi on sinu värav taroti lugemise rikkaliku sümboolika, tähenduste ja praktiliste rakenduste mõistmiseks.
