NB (Bokmål)
☀️
Hovedkanal
Pingala
Piṅgalā · पिङ्गला
Den høyre kanalen, som bukter seg rundt sushumna overfor ida og ender ved høyre nesebor. Varm, solær, utadrettet og den energien det moderne livet som regel drives av.
høyre
sol
varmende
aktiv
- Utgår fra
- Høyre side av muladhara
- Fører til
- Høyre nesebor
- Ender ved
- Ajna, der den møter ida
- Kvalitet
- Varmende, solær, surya
- Styrer
- Innsats, fordøyelse og utadrettet virke
- Koblet med
- Ida
Solsiden
Pingala betyr rødbrun eller gulrød, og alle kanalens kjennetegn følger denne fargetonen: sol, hete, dagslys, ild og tilstandene knyttet til målrettet innsats. Den snor seg rundt sushumna overfor ida og avsluttes ved høyre nesebor.
De klassiske tekstene forbinder høyre dominans med fordøyelse, fysisk arbeid og handlinger som krever pågangsmot. Å innta et kraftig måltid mens høyre nesebor er åpent, er et velkjent råd innen swara yoga.
For mye hete
Et liv som leves utelukkende i pingala er den vanlige moderne tilstanden: konstant på vakt, produktiv, overopphetet og ute av stand til å stoppe opp. Den tradisjonelle veiledningen handler ikke om undertrykkelse, men om veksling, og derfor settes den balanserende praksisen alltid foran ren nedkjøling.
Tegn på overskudd i dette systemet er indre varme, irritabilitet, en matlyst som overstiger fordøyelsesevnen, og uro ved sengetid.
Å arbeide med kanalen
Surya bhedana, å puste inn gjennom høyre nesebor og ut gjennom venstre, er den direkte teknikken. Gjør korte runder om morgenen og aldri i timen før nattesøvn. Utøvere med høyt blodtrykk henvises vanligvis direkte til den balanserende vekselpustingen i stedet.
Tilknyttede kanaler
Ofte stilte spørsmål
Siste innlegg
Oppdag den eldgamle visdommen til tarotkort og lås opp mysteriene i din åndelige reise. Vår blogg er din inngangsport til å forstå den rike symbolikken, betydningene og praktiske anvendelsene av tarotlesing.
