LT (lietuvių)
☀️
Pagrindinis kanalas
Pingala
Piṅgalā · पिङ्गला
Dešinysis kanalas, besisukantis aplink sušumną priešais idą ir užsibaigiantis dešiniojoje šnervėje. Karštas, sauliškas, nukreiptas į išorę ir lemiantis šiuolaikinio žmogaus veiklumą.
dešinysis
saulė
šildanti
aktyvus
- Prasideda nuo
- Dešinioji muladharos pusė
- Nusidriekia iki
- Dešinioji šnervė
- Baigiasi ties
- Adžna, kur susilieja su ida
- Kokybė
- Šildanti, sauliška, surja
- Valdo
- Pastangas, virškinimą ir į išorę nukreiptą veiklą
- Poruojamas su
- Ida
Saulės pusė
Pingala reiškia rausvai rudą ar gelsvai raudoną atspalvį, ir visos kanalo savybės atkartoja šią spalvą: saulė, karštis, dienos šviesa, ugnis bei valingų pastangų reikalaujančios būsenos. Jis vingiuoja aplink sušumną priešais idą ir baigiasi dešiniojoje šnervėje.
Tradiciniai raštai dešiniosios pusės vyravimą sieja su virškinimu, kūnui tenkančiu darbu ir ryžto reikalaujančiais reikalais. Sotisus pietūs tuo metu, kai dešinioji šnervė laisvai praleidžia orą, yra įprasta svara jogos taisyklė.
Karščio perteklius
Gyvenimas vien pingalos ritmu atspindi įprastą šiuolaikinę būseną: nuolatinis budrumas, produktyvumo siekis, kūno perkaitimas ir sunkumas nurimti. Klasikinis mokymas siūlo ne slopinti šią tėkmę, o kaitalioti polius, todėl pusiausvyros praktika visada iškeliama prieš vienpusį vėsinimą.
Pertekliaus požymiai šioje sistemoje yra vidinis karštis, irzlumas, apetitas, viršijantis virškinimo galias, ir neramus miegas.
Darbas su kanalu
Surja bhedana, įkvėpimas pro dešiniąją ir iškvėpimas pro kairiąją šnervę, yra tiesioginis būdas pažadinti kanalą. Rekomenduojami trumpi ciklai ryte, vengiant šios praktikos valandą prieš miegą. Asmenims, kurių kraujospūdis padidėjęs, paprastai patariama rinktis pusiausvyrą atkuriantį pakaitinį kvėpavimą.
Susiję kanalai
Dažnai užduodami klausimai
Naujausi įrašai
Atraskite senovinę Taro kortų išmintį ir atrakinkite savo dvasinio kelio paslaptis. Mūsų tinklaraštis yra jūsų vartai į Taro skaitymo turtingos simbolikos, reikšmių ir praktinių taikymų supratimą.
