Каранёвая чакра
Mūlādhāra · मूलाधार
Мула азначае корань, а адхара азначае апору. Першы цэнтр знаходзіцца ля асновы пазваночніка, змяшчае ў сабе стыхію зямлі і адказвае на пытанні, якія папярэднічаюць усім астатнім: ці ёсць падмурак пада мной, і ці маю я права тут знаходзіцца.
- Размяшчэнне
- Аснова пазваночніка, у вобласці пахвіны або шыйкі маткі
- Стыхія
- Зямля (прытхві)
- Насенны гук
- ЛАМ
- Пялёсткі
- Чатыры, нясуць гукі ваṃ, шаṃ, шаṃ і саṃ
- Колер, сучасны
- Чырвоны
- Колер пялёсткаў, у тэкстах
- Малінавы
- Вобласць стыхіі
- Жоўты квадрат, зямля
- Пачуццё
- Нюх
- Ваю
- Апана
- Слой аўры
- Эфірнае цела
- Вузел
- Брахма грантхі, першы з трох
- Залоза, сучасная прывязка
- Наднырачнікі
Насенны гук
ЛАМ
Спяваецца нізка і працягла, пры гэтым апошні зычны гудзе, а не абрываецца. Гук павінен адчувацца ў тазавым дне, а не звінець у пакоі. Менавіта таму практыкі часта пераходзяць на шэпт пасля першых некалькіх цыклаў.
Дзе знаходзіцца і за што адказвае
Муладхара размешчана ля асновы пазваночніка: у вобласці пахвіны ў большасці апісанняў і ля хвасца ў іншых. Тэксты малююць яе як лотас з чатырма пялёсткамі вакол жоўтага квадрата, фігуры, што адпавядае зямлі. Унутры сядзіць слон з сямі хабатамі, а вакол цэнтральнага лінгама спачывае згорнутая энергія. Традыцыя называе яе кундаліні. Яна спіць, перакрываючы ўваход у сушумну.
Усё ў гэтых вобразах цяжкае і стабільнае. Зямля з'яўляецца самай шчыльнай стыхіяй, слон выступае самай цяжкай жывёлай у сістэме, а квадрат лічыцца найменш рухомай фігурай. У гэтым і сэнс. Гэты цэнтр адказвае за тое, што захоўвае нерухомасць.
У тэкстах
Шат-чакра-нірупана надзяляе муладхару чатырма пялёсткамі з напісанымі складамі ваṃ, шаṃ, шаṃ і саṃ, насенным гукам ЛАМ у цэнтры і бажаствамі Брахмай і Дакіні. Хатха-ёга прадыпіка менш цікавіцца вобразамі і больш засяроджваецца на механіцы: мула бандха, або каранёвы замок, скарачае гэтую вобласць, каб накіраваць апану ўверх, насуперак яе натуральнаму кірунку. Менавіта так абуджаецца згорнутая энергія.
Тут знаходзіцца брахма грантхі, першы з трох вузлоў. Вузел у гэтай сістэме азначае месца, дзе практыка тармозіцца. Першы вузел уяўляе сабой прыхільнасць да фізічнай бяспекі. Тэксты кажуць пра гэта прама: энергія не падымаецца вышэй за тое, за што вы трымаецеся.
Як гэта праяўляецца ў чалавеку
З псіхалагічнага пункту гледжання (а менавіта так яе разглядае большасць сучасных школ) муладхара ахоплівае базавы ўзровень жыцця: жыллё, грошы, здароўе, фундаментальную бяспеку цела і тое, ці адчувае чалавек права займаць месца ў свеце. Гэта той цэнтр, над якім працуюць людзі, калі кажуць, што ім трэба адчуць глебу пад нагамі.
Праца на гэтым узроўні павольная і пазбаўленая рамантыкі. Звычайна яна звязана са сном, ежай, руцінай і грашыма, а не з азарэннямі. Практыкі, якія прапускаюць яе дзеля вышэйшых цэнтраў, звычайна вымушаныя да яе вяртацца.
Як гэта адчуваецца
Сучасная практыка апісвае кожны цэнтр як збалансаваны, гіперактыўны або заблакаваны. Гэта апісанні ўнутранага стану, а не дыягназ.
У балансе
- Укаранёнасць у целе, без супраціву яму
- Практычнае стаўленне да грошай і лагістыкі, без трапляння ў залежнасць ад іх
- Здольнасць адпачываць
- Адчуванне свайго месца ў свеце
Гіперактыўнасць
- Назапашванне грошай, ежы або рэчаў
- Рыгіднасць у звычках і абароне тэрыторыі
- Цяжкасці з адаптацыяй да змен
- Цяжар, інерцыя, супраціўленне ўсяму новаму
Заблакаванасць
- Хранічны фонавы страх без бачнай прычыны
- Адчуванне адарванасці ад зямлі або непатрэбнасці
- Неспакой, які не дае расслабіцца
- Грэбаванне базавымі патрэбамі: сном, ежай, грашыма
Гэтыя апісанні служаць мовай для рэфлексіі. Пастаянная трывожнасць, знясіленне або фізічныя сімптомы з'яўляюцца прадметам для звароту да ўрача. Энергетычная праца ідзе побач з такім клопатам, а не замяняе яго.
Праца з цэнтрам
Практыкі зазямлення самыя цялесныя ў сістэме і найменш залежаць ад візуалізацыі.
-
Сядзенне на падлозе
Са скрыжаванымі нагамі або на каленях, на зямлі, а не на крэсле, каб вага цела прыпадала на сядалішчныя косткі. Пяць хвілін звычайнай увагі да гэтага кантакту даюць тут больш, чым любая складаная візуалізацыя.
-
Мула бандха
Лёгкае падцягванне тазавага дна на выдыху. Трымаецца некалькі цыклаў дыхання і цалкам адпускаецца. Мякка і коратка. Класічнае ўказанне трымаць замок моцна і доўга прызначана для практыкі пад кіраўніцтвам настаўніка.
-
Спяванне ЛАМ
Дванаццаць цыклаў, у нізкім рэгістры. Трэба шукаць вібрацыю ў аснове таза, а не ў горле.
-
Паставы стоячы
Гара, крэсла або воін. Трымаюцца да таго часу, пакуль ногі не пачнуць стамляцца. Стомленасць у нагах надзейна пераносіць увагу ўніз.
Звязанае
Частыя пытанні
Апошнія Публікацыі
Адкрыйце старажытную мудрасць карт тарот і раскрывайце таямніцы вашага духоўнага падарожжа. Наш блог - гэта ваш шлях да разумення багатай сімволікі, значэнняў і практычнага прымянення чытання тарот.