●
سات مراکز میں سے پانچواں

گلے کا چکرا

Viśuddha · विशुद्ध

وشدھا کا مطلب پاکیزہ ہے۔ گلے میں سولہ پنکھڑیاں، عنصر خلا، اور ایک نام جو ایک کہانی سے آتا ہے: وہ دیوتا جس نے دنیا کا زہر پی لیا اور اسے نگلنے یا تھوکنے کے بجائے اپنے گلے میں روکے رکھا۔

گفتگو سچائی سننا اظہار ضبط
مقام
گلا، حنجرہ کے علاقے میں
عنصر
خلا (اکاشا)
بیج کی آواز
HAM
پنکھڑیاں
سولہ، جن پر سولہ مصوتے (vowels) نقش ہیں
رنگ، جدید
آسمانی نیلا
پنکھڑی کا رنگ، متن کے مطابق
دھواں دار جامنی
عنصر کا خطہ
ایک سفید دائرہ، خلا
حس
سننا
وایو
اڈانا (Udana)
کوشا
منومیا، ذہن کا غلاف
ہالہ کی تہہ
ایتھرک سانچہ (The etheric template)
پہرے دار
بندو (bindu) سے ٹپکنے والا امرت
غدود، جدید جوڑ
تھائیرائیڈ

بیج کی آواز

HAM

یہ بیج کی آوازوں میں سب سے زیادہ سانس جیسی ہے، کیونکہ 'h' صرف ہوا کی آواز ہے۔ ٹھوڑی کو تھوڑا سا نیچے کر کے اس کا جاپ کرنے سے گلے میں ایک واضح گونج پیدا ہوتی ہے، اور یہی اس کا مقصد ہے۔

یہ کہاں واقع ہے اور کیا رکھتا ہے

وشدھا گلے میں موجود سولہ پنکھڑیوں والا ایک کنول ہے، جس کی پنکھڑیاں سنسکرت کے سولہ مصوتوں (vowels) کی حامل ہیں، اور یہ ایک درست انتخاب ہے: مصوتے وہ آوازیں ہیں جو دور تک جاتی ہیں، جنہیں ایک آواز برقرار رکھ سکتی ہے۔ اس کا عنصر اکاشا ہے، جس کا ترجمہ عموماً ایتھر یا خلا کیا جاتا ہے، یعنی وہ واسطہ جس کے ذریعے آواز سفر کرتی ہے، نہ کہ کوئی مادہ۔

دل کے بعد یہ پہلا مرکز ہے، اور پرانے متون اسے اوپری سلسلے کا آغاز مانتے ہیں۔ نیچے جو کچھ بھی ہوتا ہے اسے یہاں سے گزرنا پڑتا ہے تاکہ وہ ایسی شکل اختیار کر سکے جسے کوئی اور سن سکے۔

جدید رنگوں کی ترتیب میں یہ اس سلسلے کا آسمانی نیلا رنگ ہے، جو دل کے سبز اور بھنووں کے انڈگو کے درمیان واقع ہے۔ قرون وسطیٰ کے ذرائع اسے ایک سفید دائرے کے گرد دھواں دار جامنی پنکھڑیوں کے طور پر پیش کرتے ہیں، جو ایک مختلف خصوصیت کے بارے میں ایک الگ دعویٰ ہے۔

امرت اور زہر

اس نام کے پیچھے دو کہانیاں ہیں۔ ہٹھا ادب میں، امرت سر کے پچھلے حصے میں موجود بندو سے مسلسل ٹپکتا ہے اور ناف کی آگ اسے جلا دیتی ہے، یہی وجہ ہے کہ جسم بوڑھا ہوتا ہے۔ جالندھرا بندھا اور کھیچاری مدرا جیسی مشقوں کو گلے میں اسے روکنے کے طریقوں کے طور پر بیان کیا گیا ہے، اور وشدھا وہ جگہ ہے جہاں یہ رکاوٹ پیدا کی جاتی ہے۔

دوسری کہانی شیو کی ہے جس نے سمندر کے منتھن سے نکلنے والا ہلاہل زہر پی لیا اور اسے اپنے گلے میں روکے رکھا، جس سے اس کا گلا نیلا پڑ گیا۔ پاکیزہ کا مطلب یہ نہیں ہے کہ کوئی بری چیز اندر نہیں آئی۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ کسی مشکل چیز کو آگے بڑھائے بغیر روکے رکھا گیا۔

ایک شخص میں یہ کیسا دکھتا ہے

جدید تعلیم وشدھا کو مواصلات (communication) کے طور پر دیکھتی ہے، جو درست ہے لیکن نامکمل ہے۔ یہ گفتگو کا احاطہ کرتا ہے، اور اتنی ہی اہمیت نہ بولنے اور سننے کی مشق کی ہے، جو وہ حس ہے جو اس مرکز کو تفویض کی گئی ہے۔

یہاں عام مسئلہ اس چیز میں تضاد کا ہے جو نیچے محسوس کی جاتی ہے اور جو گلے سے باہر نکلتی ہے۔ غصہ شائستگی بن کر ابھرتا ہے، دکھ موضوع کی تبدیلی بن کر سامنے آتا ہے۔ یہ خلیج ہی وہ چیز ہے جسے اس مرکز پر مشق دور کرتی ہے۔

یہ کیسے ظاہر ہوتا ہے

متوازن، حد سے زیادہ متحرک، بند۔ یہ تشخیص کے بجائے غور و فکر کی ایک زبان ہے۔

توازن میں

  • عام الفاظ میں بات کہتا ہے
  • جواب تیار کیے بغیر سنتا ہے
  • گفتگو میں خاموشی سے پرسکون رہتا ہے
  • ایسی آواز جو اصل احساسات سے مطابقت رکھتی ہے

حد سے زیادہ متحرک

  • ہر وقفے کے دوران بولتا ہے
  • معلومات سے پہلے آراء سامنے آ جاتی ہیں
  • جہاں درستگی کی ضرورت ہو وہاں بلند آواز استعمال کرتا ہے
  • مداخلت کرتا ہے، پھر معافی مانگتا ہے، پھر مداخلت کرتا ہے

بند

  • اہم بات کبھی نہیں کہی جاتی
  • جبڑے اور گردن میں کھنچاؤ
  • بظاہر اتفاق کرتا ہے، اندر سے اختلاف کرتا ہے
  • بولنے کے بجائے لمبے پیغامات لکھتا ہے

آواز میں تبدیلیاں، نگلنے میں دشواری اور تھائیرائیڈ کی علامات طبی معاملات ہیں۔ یہاں غدود کا جوڑ بیسویں صدی کی ایک مثال ہے، کوئی تشخیصی آلہ نہیں۔

اس کے ساتھ کام کرنا

گلے کی مشقیں سنائی دیتی ہیں۔ ان میں سے زیادہ تر جان بوجھ کر ایک آواز پیدا کرتی ہیں۔

  1. اجے سانس

    سانس اندر لینے اور باہر نکالنے دونوں کے دوران گلے کے پچھلے حصے میں ہلکی سی تنگی، جس سے سمندر کی ایک نرم آواز پیدا ہوتی ہے۔ بیٹھ کر پانچ منٹ تک کریں، آواز کو زبردستی بلند کیے بغیر۔

  2. HAM کا جاپ

    ٹھوڑی کو تھوڑا سا اندر رکھ کر بارہ چکر، اور یہ سننا کہ گونج سینے کے بجائے گلے میں ٹھہرتی ہے۔

  3. گنگنانا

    بھرامری، شہد کی مکھی والی سانس: کانوں کو ہلکے سے بند کر کے ایک لمبی گنگناتی ہوئی سانس باہر نکالنا۔ اس حصے کو دبائے بغیر محسوس کرنے کا یہ سب سے قابل اعتماد طریقہ ہے۔

  4. ایک سچی بات کہیں

    کسی چھوٹی سی چیز کا انتخاب کریں جسے آپ نظر انداز کر رہے تھے اور متعلقہ شخص کو اس کا درست ورژن اونچی آواز میں بتائیں۔ یہ مرکز کسی بھی سانس کی مشق کی نسبت اس کا زیادہ تیزی سے جواب دیتا ہے۔

متعلقہ

●
پچھلا مرکز

ہارٹ چکرا

سینے میں جو محسوس ہوتا ہے وہ یہاں کہنے کے لیے پہنچتا ہے۔
●
اگلا مرکز

تھرڈ آئی چکرا

بولنے کے بعد، دیکھنے کی طرف۔
●
ثانوی مرکز

لالانا چکرا

نرم تالو پر، جہاں امرت پکڑا جاتا ہے۔

اکثر پوچھے گئے سوالات

توانائی کے مراکز

تازہ ترین پوسٹس

ٹیرو کارڈز کی قدیم دانش دریافت کریں اور اپنے روحانی سفر کے اسرار کھولیں۔ ٹیرو ریڈنگ کی بھرپور علامت نگاری، معانی اور عملی اطلاق کو سمجھنے کے لیے ہمارا بلاگ آپ کا دروازہ ہے۔