●
Al cincilea dintre cele șapte centre

Chakra gâtului

Viśuddha · विशुद्ध

Vishuddha înseamnă purificat. Șaisprezece petale la nivelul gâtului, elementul spațiu și un nume ce provine dintr-o poveste: zeul care a băut otrava lumii și a ținut-o în gât în loc să o înghită sau să o scuipe.

vorbire adevăr ascultare exprimare reținere
Localizare
La nivelul gâtului, în regiunea laringiană
Element
Spațiu (akasha)
Sunet sămânță
HAM
Petale
Șaisprezece, purtând cele șaisprezece vocale
Culoare, contemporană
Albastru deschis
Culoarea petalelor în texte
Violet fumuriu
Regiunea elementului
Un cerc alb, spațiu
Simț
Auz
Vayu
Udana
Kosha
Manomaya, învelișul minții
Stratul aurei
Șablonul eteric
Păzește
Nectarul care picură din bindu
Glandă, asociere modernă
Tiroidă

Sunetul sămânță

HAM

Cel mai apropiat de respirație dintre sunetele sămânță, deoarece h este doar sunetul aerului. Intonat cu bărbia ușor coborâtă, produce o vibrație clară în gât, acesta fiind chiar scopul urmărit.

Unde se află și ce poartă

Vishuddha este un lotus cu șaisprezece petale la nivelul gâtului, petalele sale purtând cele șaisprezece vocale sanscrite, ceea ce reprezintă o alegere precisă: vocalele sunt sunetele care se propagă, cele pe care vocea le poate susține. Elementul este akasha, tradus de obicei ca spațiu sau eter, adică mediul prin care circulă sunetul, nu o substanță materială.

Acesta este primul centru de dincolo de inimă, iar textele îl tratează ca pe începutul seriei superioare. Ceea ce se petrece dedesubt trebuie să treacă pe aici pentru a deveni ceva ce altcineva poate auzi.

În schema modernă a culorilor, acesta este albastrul deschis al seriei, așezat între verdele inimii și indigoul frunții. Sursele medievale îi atribuie petale de un violet fumuriu în jurul unui cerc alb, ceea ce reprezintă o afirmație diferită despre o trăsătură diferită.

Nectar și otravă

În spatele numelui stau două povești. În literatura hatha, nectarul (amrita) picură neîncetat din bindu, din partea din spate a capului, și este mistuit de focul de la nivelul ombilicului, motiv pentru care corpul îmbătrânește. Practici precum jalandhara bandha și khechari mudra sunt descrise ca modalități de a-l capta la nivelul gâtului, iar vishuddha este locul unde are loc această interceptare.

Cealaltă poveste este cea despre otrava halahala băută de Shiva, adusă la suprafață din ocean și ținută în gâtul său, care a devenit astfel albastru. Purificat nu înseamnă că nimic rău nu a pătruns înăuntru. Înseamnă că ceva dificil a fost oprit și asumat, fără a fi transmis mai departe.

Cum se manifestă în ființa umană

Învățătura modernă citește vishuddha prin prisma comunicării, ceea ce este corect, dar incomplet. Ea acoperă vorbirea, dar în egală măsură și disciplina tăcerii, alături de ascultare, care este simțul atribuit acestui centru.

Tiparul des întâlnit aici este o nepotrivire între ceea ce se simte mai jos și ceea ce se rostește la nivelul gâtului. Mânia apare ca politețe, durerea ca o schimbare de subiect. Acest decalaj este tocmai ceea ce abordează practica dedicată acestui centru.

Cum se interpretează starea

În echilibru, hiperactiv, blocat. Un limbaj pentru reflecție, nu un diagnostic medical.

În echilibru

  • Spune lucrurilor pe nume, în cuvinte obișnuite
  • Ascultă fără să își pregătească dinainte răspunsul
  • Se simte în largul său în momentele de tăcere dintr-o conversație
  • Vocea reflectă fidel ceea ce simte cu adevărat

Hiperactiv

  • Vorbește peste orice pauză de tăcere
  • Părerile apar mai repede decât informațiile
  • Folosește volumul vocii acolo unde ar fi de ajuns precizia
  • Întrerupe, își cere scuze, apoi întrerupe din nou

Blocat

  • Fraza cu adevărat importantă nu ajunge să fie rostită
  • Tensiune la nivelul maxilarului și al gâtului
  • Aprobă cu voce tare, dar dezaprobă în sinea sa
  • Scrie mesaje lungi în loc să vorbească direct

Schimbările de voce, dificultățile la înghițire și simptomele tiroidiene țin de domeniul medical. Asocierea cu glanda tiroidă este o analogie din secolul al XX-lea, nu un instrument de diagnostic.

Lucrul cu centrul

Practicile pentru centrul gâtului sunt audibile. Cele mai multe produc un sunet în mod intenționat.

  1. Respirația ujjayi

    O ușoară îngustare în partea din spate a gâtului, atât pe inspirație, cât și pe expirație, producând un sunet blând, asemănător valurilor oceanului. Cinci minute, în poziție așezată, fără a forța volumul.

  2. Intonarea sunetului HAM

    Douăsprezece repetări cu bărbia foarte ușor coborâtă în piept, urmărind ca vibrația să se așeze în gât, nu în piept.

  3. Zumzet

    Bhramari, respirația albinei: o expirație prelungă, cu un zumzet continuu și urechile ușor acoperite. Este cel mai sigur mod de a simți această regiune fără a o forța.

  4. Spune o singură propoziție adevărată

    Alege un lucru mărunt pe care l-ai tot îndulcit și spune versiunea exactă cu voce tare persoanei în cauză. Acest centru răspunde la asta mai repede decât la orice exercițiu de respirație.

Centre înrudite

●
Centrul anterior

Chakra inimii

Ceea ce se simte în piept ajunge aici pentru a fi rostit.
●
Următorul centru

Chakra celui de-al treilea ochi

Dincolo de vorbire, spre vedere.
●
Centru secundar

Chakra lalana

La nivelul cerului moale al gurii, unde este captat nectarul.

Întrebări frecvente

Centrele energetice

Ultimele Postări

Descoperă înțelepciunea antică a cărților de tarot și deblochează misterele călătoriei tale spirituale. Blogul nostru este poarta ta de acces pentru a înțelege simbolismul bogat, semnificațiile și aplicațiile practice ale citirii tarotului.