LV (latviešu)
●
Piektais no septiņiem centriem
Rīkles čakra
Viśuddha · विशुद्ध
Višudha nozīmē attīrīts. Sešpadsmit ziedlapas rīkles apvidū, telpas stihija un nosaukums, kas cēlies no stāsta: dievs izdzēra pasaules indi un paturēja to rīklē, nevis norija vai izspļāva.
runa
patiesība
ieklausīšanās
izpausme
savaldība
- Atrašanās vieta
- Rīkles apvidū, pie balsenes
- Stihija
- Telpa / ēters (akasha)
- Sēklas skaņa
- HAM
- Ziedlapas
- Sešpadsmit, kas nes sešpadsmit patskaņus
- Krāsa, mūsdienu izpratnē
- Debeszila
- Ziedlapu krāsa tekstos
- Dūmakaini violeta
- Stihijas apgabals
- Balts aplis, telpa
- Maņa
- Dzirde
- Vaju
- Udāna
- Auras slānis
- Ēteriskā veidne
- Dziedzeris, mūsdienu atbilstība
- Vairogdziedzeris
Sēklas skaņa
HAM
Elpai visradniecīgākā no sēklas skaņām, jo h ir tīra izelpas skaņa. Skandējot to ar nedaudz nolaistu zodu, rīklē rodas skaidra vibrācija, kas arī ir tās galvenais mērķis.
Kur tā atrodas un ko tā ietver
Višudha ir sešpadsmit ziedlapu lotoss rīkles apvidū, kura ziedlapas nes sešpadsmit sanskrita patskaņus, un tā ir precīza izvēle: patskaņi ir skaņas, kas skan tālu, skaņas, ko balss spēj noturēt. Tās stihija ir telpa / ēters (akasha), ko parasti tulko kā ēteru vai telpu, ar to saprotot vidi, caur kuru pārvietojas skaņa, nevis taustāmu vielu.
Šis ir pirmais centrs virs sirds, un teksti to uzskata par augšējās virknes sākumu. Visam, kas norisinās zemāk, jāiziet caur šejieni, lai kļūtu par kaut ko tādu, ko spēj sadzirdēt citi.
Mūsdienu krāsu shēmā tā ir virknes debeszilā krāsa, kas atrodas starp sirds zaļo un pieres indigo toni. Viduslaiku avotos tai piedēvētas dūmakaini violetas ziedlapas ap baltu apli, kas ir pavisam cits apgalvojums par citu šī centra iezīmi.
Nektārs un inde
Aiz šī nosaukuma slēpjas divi stāsti. Hathajogas literatūrā nektārs (amrita) no bindu galvas aizmugurē nepārtraukti pil lejup un tiek sadedzināts nabas ugunī, kā dēļ ķermenis noveco. Tādas prakses kā džalandhara bandha (jalandhara bandha) un khečari mudra (khechari mudra) tiek aprakstītas kā paņēmieni šī nektāra pārtveršanai rīklē, un tieši višudhā notiek šī aizturēšana.
Otrs stāsts vēsta par halahala indi, ko izdzēra Šiva, kad tā tika uzputota no kosmiskā okeāna, un paturēja savā rīklē, kas kļuva zila. Apzīmējums "attīrīts" nenozīmē, ka nekas ļauns nav iekļuvis iekšā. Tas nozīmē, ka kaut kas smags un grūts tika noturēts, to nenododot tālāk.
Kā tā izpaužas cilvēkā
Mūsdienu mācība višudhu interpretē kā saziņu un komunikāciju, kas ir pareizi, tomēr nepilnīgi. Tā ietver runu, taču tikpat lielā mērā arī prasmi nerunāt un ieklausīšanos, kas ir šim centram piesaistītā maņa.
Biežākā nesaskaņa šeit ir plaisa starp to, kas tiek sajusts zemākajos centros, un to, kas izskan caur rīkli. Dusmas pārvēršas pieklājībā, sēras izpaužas kā sarunas temata maiņa. Tieši šo neatbilstību risina darbs ar rīkles centru.
Kā novērtēt stāvokli
Līdzsvarā, pārmērīgi aktīva, bloķēta. Valoda pārdomām, nevis medicīniska diagnoze.
Līdzsvarā
- Pasaka būtisko vienkāršos vārdos
- Ieklausās, negatavojot atbildi jau sarunas laikā
- Brīvi jūtas sarunas klusuma brīžos
- Balss tonis, kas atbilst patiesajām izjūtām
Pārmērīgi aktīva
- Aizpilda ar runāšanu katru pauzi
- Viedoklis rodas ātrāk par informāciju
- Lieto balss skaļumu tur, kur pietiktu ar precizitāti
- Pārtrauc citus, atvainojas un tūlīt atkal pārtrauc
Bloķēta
- Svarīgākais teikums tā arī netiek izteikts
- Sasprindzinājums žoklī un kaklā
- Balsī piekrīt, bet iekšēji iebilst
- Raksta garas ziņas tā vietā, lai aprunātos klātienē
Balss izmaiņas, rīšanas grūtības un vairogdziedzera simptomi ir medicīniski jautājumi. Saikne ar dziedzeri šeit ir divdesmitā gadsimta analoģija, nevis diagnostikas instruments.
Darbs ar centru
Prakses rīkles apvidū ir dzirdamas. Lielākā daļa no tām apzināti rada skaņu.
-
Udžaji (ujjayi) elpa
Neliels sašaurinājums rīkles aizmugurē gan ieelpā, gan izelpā, radot maigu okeāna viļņu skaņu. Piecas minūtes sēdus, neforsējot skaļumu.
-
HAM skandēšana
Divpadsmit apļi ar pavisam viegli nolaistu zodu, ieklausoties, lai vibrācija nostiprinātos rīklē, nevis krūtīs.
-
Dūkoņa
Bhramari jeb bites elpa: gara dūcoša izelpa ar viegli aizsegtām ausīm. Visuzticamākais veids, kā sajust šo zonu bez lieka sasprindzinājuma.
-
Pasakiet vienu patiesu teikumu
Izvēlieties kādu nelielu lietu, kuru līdz šim esat nogludinājuši, un pasakiet tās precīzo versiju skaļi attiecīgajam cilvēkam. Šis centrs uz to atsaucas ātrāk nekā uz jebkuru elpošanas vingrinājumu.
Saistītie centri
Bieži uzdotie jautājumi
Jaunākie raksti
Atklājiet seno Taro kāršu gudrību un atveriet garīgās ceļojuma noslēpumus. Mūsu blogs ir jūsu vārti uz Taro lasīšanas bagātīgās simbolikas, nozīmes un praktiskās pielietošanas izpratni.
