●
Femte av de syv sentrene

Halschakraet

Viśuddha · विशुद्ध

Vishuddha betyr renset. Seksten kronblader i halsen, elementet rom, og et navn som stammer fra en fortelling: guden som drakk verdens gift og holdt den i halsen fremfor å svelge eller spytte den ut.

tale sannhet lytting uttrykk tilbakeholdenhet
Plassering
Halsen, ved strupehodeområdet
Element
Rom / eter (akasha)
Frølyd
HAM
Kronblader
Seksten, som bærer de seksten vokalene
Farge, moderne
Himmelblå
Kronbladfarge i tekstene
Røyklilla
Elementets område
En hvit sirkel, rom
Sans
Hørsel
Vayu
Udana
Kosha
Manomaya, sinnets hylster
Auralag
Den eteriske malen
Vokter over
Nektar (amrita) som drypper fra bindu
Kjertel, moderne tilordning
Skjoldbruskkjertel

Frølyden

HAM

Den mest pustepregede av frølydene, ettersom h er lyden av luft alene. Resitert med haken lett senket gir den en tydelig summing i halsen, noe som er selve hensikten.

Hvor det sitter og hva det bærer

Vishuddha er en lotus med seksten kronblader ved halsen, der kronbladene bærer de seksten sanskrit-vokalene. Det er et presist valg: Vokaler er lydene som bærer, de en stemme kan holde. Elementet er rom / eter (akasha), forstått som mediet lyden beveger seg gjennom snarere enn en fysisk substans.

Dette er det første senteret etter hjertet, og tekstene behandler det som begynnelsen på den øvre serien. Det som foregår nedenfor, må passere gjennom her for å bli til noe andre kan høre.

I det moderne fargekartet er dette seriens himmelblå, plassert mellom hjertets grønne og pannens indigo. Middelalderkildene gir det røyklilla kronblader rundt en hvit sirkel, noe som er en annen påstand om et helt annet trekk.

Nektar og gift

To fortellinger ligger bak navnet. I hatha-litteraturen er det nektar (amrita) som drypper fra bindu i bakhodet, for så å bli fortært av ilden ved navlen, noe som ifølge tradisjonen gjør at kroppen eldes. Øvelser som jalandhara bandha og khechari mudra beskrives som måter å fange den ved halsen på, og vishuddha er der denne oppfangingen skjer.

Den andre fortellingen handler om halahala-giften som Shiva drakk da urhavet ble kvernet, og holdt i halsen slik at den ble blå. Renset betyr ikke at ingenting vondt slapp inn. Det betyr at noe vanskelig ble holdt fast uten å bli sendt videre.

Hvordan det arter seg i et menneske

Moderne undervisning forstår vishuddha som kommunikasjon, noe som er riktig, men ufullstendig. Det favner tale, men like fullt disiplinen i å tie, samt lytting, som er sansen tilordnet dette senteret.

Det vanlige mønsteret her er et misforhold mellom det som føles lenger nede og det som kommer ut av halsen. Sinne kommer til uttrykk som høflighet, sorg som et temaskifte. Det er dette gapet praksis ved dette senteret retter seg mot.

Hvordan tilstanden leses

I balanse, overaktivt, blokkert. Et språk for refleksjon snarere enn en diagnose.

I balanse

  • Sier det som det er, med vanlige ord
  • Lytter uten å forberede et svar
  • Fortrolig med stillhet i en samtale
  • Stemme som samsvarer med det som faktisk føles

Overaktivt

  • Snakker gjennom enhver pause
  • Meningene kommer raskere enn informasjonen
  • Bruker lydstyrke der presisjon ville holdt
  • Avbryter, ber om unnskyldning, og avbryter igjen

Blokkert

  • Den avgjørende setningen blir aldri sagt
  • Spenninger i kjeve og nakke
  • Sier seg enig høyt, men er uenig innvendig
  • Skriver lange meldinger i stedet for å snakke

Stemmeendringer, svelgevansker og symptomer fra skjoldbruskkjertelen er medisinske spørsmål. Kjerteltilordningen her er en analogi fra det tjuende århundre, ikke et diagnostisk verktøy.

Å arbeide med senteret

Øvelser for halsen er hørbare. De fleste av dem lager lyd med hensikt.

  1. Ujjayi-pust

    En lett innsnevring bakerst i halsen på både inn- og utpust, som skaper en dempet havlyd. Fem minutter, sittende, uten å presse opp volumet.

  2. Tone HAM

    Tolv repetisjoner med haken ganske lett trukket inn, mens du lytter etter at summingen skal legge seg i halsen fremfor i brystet.

  3. Summing

    Bhramari-pust, biepusten: en lang, summende utpust med ørene lett lukket. Den mest pålitelige måten å kjenne dette området på uten å overbelaste det.

  4. Si én sann setning

    Velg en liten ting du har rundet av, og si den presise versjonen høyt til vedkommende. Dette senteret reagerer raskere på det enn på noen pusteøvelse.

Tilknyttede sentre

●
Forrige senter

Hjertechakraet

Det som kjennes i brystet, kommer hit for å bli sagt.
●
Neste senter

Det tredje øyet-chakraet

Forbi tale, inn i det å se.
●
Sekundært senter

Lalana-chakraet

Ved den bløte gane, der nektaren fanges opp.

Ofte stilte spørsmål

Energisentre

Siste innlegg

Oppdag den eldgamle visdommen til tarotkort og lås opp mysteriene i din åndelige reise. Vår blogg er din inngangsport til å forstå den rike symbolikken, betydningene og praktiske anvendelsene av tarotlesing.