●
ఏడు చక్రాలలో ఐదవది

త్రోట్ చక్రా

Viśuddha · विशुद्ध

విశుద్ధ అంటే పవిత్రమైనది అని అర్థం. గొంతు వద్ద పదహారు దళాలు, ఆకాశ తత్వం ఉంటాయి. దీని పేరు వెనుక ఒక కథ ఉంది: లోకాలను నాశనం చేసే విషాన్ని మింగకుండా, బయటకు ఉమ్మకుండా గొంతులోనే దాచుకున్న దేవుడి కథ.

మాట నిజం వినడం వ్యక్తీకరణ నిగ్రహం
Location
గొంతు, స్వరపేటిక ప్రాంతంలో
Element
ఆకాశం (అకాశ)
Seed sound
హం (HAM)
Petals
పదహారు, పదహారు అచ్చులను మోస్తాయి
Colour, modern
లేత నీలం (ఆకాశ వర్ణం)
Petal colour, in the texts
పొగచూరిన ఊదా రంగు
Element region
ఒక తెల్లని వృత్తం, ఆకాశం
Sense
వినడం
Vayu
ఉదాన
Kosha
మనోమయ, మనస్సు కోశం
Aura layer
ఈథరిక్ టెంప్లేట్ (etheric template)
Guards
బిందు నుండి స్రవించే అమృతం
Gland, modern pairing
థైరాయిడ్

బీజ మంత్రం

హం (HAM)

ఇది అన్నిటికంటే శ్వాసకు దగ్గరగా ఉండే బీజ మంత్రం, ఎందుకంటే 'హ' (h) అనేది కేవలం గాలి శబ్దం. గడ్డాన్ని కొద్దిగా కిందికి దించి పఠించినప్పుడు, అది గొంతులో స్పష్టమైన ప్రకంపనలు (buzz) సృష్టిస్తుంది. అదే దీని ముఖ్య ఉద్దేశ్యం.

ఇది ఎక్కడ ఉంటుంది, దేన్ని నియంత్రిస్తుంది

విశుద్ధ అనేది గొంతు వద్ద ఉండే పదహారు దళాల పద్మం. దీని దళాలు పదహారు సంస్కృత అచ్చులను సూచిస్తాయి. ఇది చాలా ఖచ్చితమైన ఎంపిక: అచ్చులు సుదూరం వినిపించే శబ్దాలు, గొంతు మాత్రమే పలకగలిగే అక్షరాలు. దీని తత్వం ఆకాశం (akasha). ఇది ఒక పదార్థం కాదు, శబ్దం ప్రయాణించే మాధ్యమం.

హృదయాన్ని దాటిన తర్వాత వచ్చే మొదటి కేంద్రం ఇదే. పురాతన గ్రంథాలు దీన్ని పై చక్రాల శ్రేణికి ప్రారంభంగా పరిగణిస్తాయి. కింది చక్రాలలో జరిగే ప్రతిదీ, ఇతరులు వినగలిగేలా మారాలంటే ఈ చక్రం గుండానే వెళ్లాలి.

ఆధునిక రంగుల పద్ధతిలో ఇది ఆకాశ వర్ణంలో (sky blue) ఉంటుంది. ఇది హృదయ చక్రం (ఆకుపచ్చ), ఆజ్ఞా చక్రం (ఇండిగో) మధ్య స్థానాన్ని ఆక్రమిస్తుంది. కానీ మధ్యయుగ మూలాలు దీనికి వేరే రూపాన్ని ఇచ్చాయి. తెల్లని వృత్తం చుట్టూ పొగచూరిన ఊదా రంగు దళాలు ఉన్నట్లు అవి వర్ణిస్తాయి. ఇది పూర్తిగా భిన్నమైన లక్షణాన్ని సూచిస్తుంది.

అమృతం, విషం

ఈ పేరు వెనుక రెండు కథలు ఉన్నాయి. హఠ యోగ గ్రంథాల ప్రకారం, తల వెనుక భాగంలోని 'బిందు' నుండి అమృతం నిరంతరం స్రవిస్తూ నాభిలోని అగ్నిలో భస్మమవుతుంది. దీనివల్లే శరీరం వృద్ధాప్యానికి చేరుకుంటుంది. జలంధర బంధ, ఖేచరీ ముద్ర వంటి సాధనల ద్వారా ఆ అమృతాన్ని గొంతు వద్దే ఆపవచ్చు. ఆ అడ్డగింపు జరిగే ప్రదేశమే విశుద్ధ.

రెండవ కథ శివుడికి సంబంధించింది. సముద్ర మథనంలో పుట్టిన హాలాహల విషాన్ని శివుడు మింగి, గొంతులోనే ఉంచుకున్నాడు. ఆ కారణంగా ఆయన గొంతు నీలంగా మారింది. 'విశుద్ధ' (పవిత్రమైనది) అంటే చెడు ఏమీ లోపలికి రాలేదని కాదు. ఒక కష్టతరమైన విషయాన్ని, ఇతరులకు అంటించకుండా తనలోనే నిలుపుకోవడం అని అర్థం.

వ్యక్తుల్లో ఇది ఎలా కనిపిస్తుంది

ఆధునిక బోధనలు విశుద్ధను కమ్యూనికేషన్ (భావవ్యక్తీకరణ) అని చెబుతాయి. ఇది నిజమే కానీ పూర్తిగా కాదు. ఇది మాట్లాడటాన్ని మాత్రమే కాదు, మౌనంగా ఉండటాన్ని, వినడాన్ని కూడా సూచిస్తుంది. వినడం అనేది ఈ చక్రానికి సంబంధించిన ఇంద్రియ జ్ఞానం.

ఇక్కడ ఒక సాధారణ సమస్య కనిపిస్తుంది. లోపల భావించే దానికి, గొంతు నుండి బయటకు వచ్చే దానికి మధ్య పొంతన ఉండదు. కోపం మర్యాదగా మారుతుంది. బాధ, మాట దాటవేయడంగా మారుతుంది. ఈ అంతరాన్ని తగ్గించడమే ఈ చక్ర సాధన ముఖ్య ఉద్దేశ్యం.

లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయి

సమతుల్యత, అతి చురుకుదనం, నిరోధం. ఇవి స్వీయ ప్రతిబింబం కోసం ఉపయోగపడే పదాలు మాత్రమే, వ్యాధి నిర్ధారణలు కావు.

సమతుల్యత ఉన్నప్పుడు

  • మనసులోని మాటను సాదాసీదా పదాలతో చెప్పడం
  • బదులివ్వాలనే ఆలోచన లేకుండా, కేవలం వినడం
  • సంభాషణలో నిశ్శబ్దం ఉన్నా అసౌకర్యంగా ఫీల్ అవ్వకపోవడం
  • లోపలి భావాలకు తగ్గట్లుగా మాట్లాడే స్వరం

అతిగా పనిచేస్తున్నప్పుడు

  • ప్రతి విరామంలోనూ మాట్లాడుతుండటం
  • సమాచారం కన్నా ముందే అభిప్రాయాలు చెప్పేయడం
  • ఖచ్చితత్వం అవసరమైన చోట అరిచి మాట్లాడటం
  • మధ్యలో అడ్డుపడటం, క్షమించమనడం, మళ్ళీ అడ్డుపడటం

బ్లాక్ అయినప్పుడు

  • ముఖ్యమైన విషయం ఎప్పటికీ చెప్పలేకపోవడం
  • దవడ, మెడ భాగాల్లో బిగుసుకుపోయినట్లు అనిపించడం
  • పైకి ఒప్పుకుంటూ, లోపల వ్యతిరేకించడం
  • మాట్లాడటానికి బదులు పెద్ద పెద్ద మెసేజ్‌లు టైప్ చేయడం

స్వరంలో మార్పులు, మింగడంలో ఇబ్బంది, థైరాయిడ్ లక్షణాలు వైద్యపరమైన విషయాలు. ఇక్కడ చెప్పిన థైరాయిడ్ గ్రంథి పోలిక 20వ శతాబ్దపు ఆలోచన మాత్రమే. ఇది ఎలాంటి రోగ నిర్ధారణ సాధనం కాదు.

సాధన పద్ధతులు

గొంతు వద్ద చేసే సాధనలు స్పష్టంగా వినిపిస్తాయి. వాటిలో చాలావరకు ఉద్దేశపూర్వకంగానే శబ్దాన్ని చేస్తాయి.

  1. ఉజ్జయి శ్వాస

    గాలి పీల్చేటప్పుడు, వదిలేటప్పుడు గొంతు వెనుక భాగాన్ని కొద్దిగా బిగించడం ద్వారా సముద్రపు అలల లాంటి సున్నితమైన శబ్దం వస్తుంది. కూర్చొని, బలవంతంగా శబ్దం చేయకుండా ఐదు నిమిషాల పాటు చేయాలి.

  2. హం పఠనం

    గడ్డాన్ని కొద్దిగా కిందికి దించి పన్నెండు సార్లు 'హం' అని జపించాలి. ఆ ప్రకంపనలు ఛాతీలో కాకుండా గొంతులో స్థిరపడేలా వినాలి.

  3. హమ్మింగ్ (తుమ్మెద శబ్దం)

    భ్రామరి (తుమ్మెద శ్వాస), చెవులను తేలికగా మూసుకుని గాలిని వదులుతూ తుమ్మెదలా సుదీర్ఘంగా శబ్దం చేయడం. గొంతు మీద ఒత్తిడి పడకుండా ఈ ప్రాంతాన్ని ఉత్తేజపరచడానికి ఇది అత్యంత నమ్మకమైన పద్ధతి.

  4. ఒక్క నిజమైన వాక్యం చెప్పడం

    మీరు దాటవేస్తున్న ఒక చిన్న విషయాన్ని ఎంచుకుని, దానికి సంబంధించిన వ్యక్తితో సూటిగా, స్పష్టంగా చెప్పండి. ఏ శ్వాస వ్యాయామం కంటే కూడా, ఈ చక్రం ఇలాంటి నిజాయితీకి వేగంగా స్పందిస్తుంది.

సంబంధిత చక్రాలు

●
మునుపటి చక్రం

హృదయ చక్రం

ఛాతీలో భావించినది, మాట రూపంలో చెప్పడానికి ఇక్కడికి చేరుకుంటుంది.
●
తర్వాతి చక్రం

థర్డ్ ఐ చక్రం

మాటను దాటి, అంతర్దృష్టి వైపు ప్రయాణం.
●
ద్వితీయ చక్రం

లలనా చక్రం

మృదువైన అంగిలి వద్ద ఉంటుంది. అమృతం ఇక్కడే ఆగిపోతుంది.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు (FAQ)

శక్తి కేంద్రాలు

తాజా పోస్ట్‌లు

టారో కార్డుల ప్రాచీన జ్ఞానాన్ని కనుగొనండి, మీ ఆధ్యాత్మిక ప్రయాణంలోని రహస్యాలను ఆవిష్కరించండి. టారో రీడింగ్‌లోని గొప్ప ప్రతీకవాదం, అర్థాలు, ఆచరణాత్మక ఉపయోగాలను అర్థం చేసుకోవడానికి మా బ్లాగ్ మీ ప్రవేశద్వారం.