SL (slovenščina)
☀️
Glavni kanal
Pingala
Piṅgalā · पिङ्गला
Desni kanal, ki se vije okoli sušumne nasproti idi in se konča v desni nosnici. Vroč, sončen, usmerjen navzven in gonilna sila sodobnega vsakdana.
desni
sonce
grelna
aktivno
- Izhaja iz
- Desna stran muladhare
- Teče do
- Desna nosnica
- Izteka se v
- Ajna, kjer se stika z ido
- Lastnost
- Grelna, solarna, surya
- Nadzoruje
- Napor, prebavo in zunanje delovanje
- V paru s
- Ida
Solarna stran
Pingala pomeni rdečkasto rjav ali zlatordeč, in vsi atributi kanala sledijo tej barvi: sonce, vročina, dnevna svetloba, ogenj in stanja, povezana z voljnim naporom. Vije se okoli sušumne nasproti idi in se izteka v desno nosnico.
Tradicionalna besedila povezujejo prevlado desne strani s prebavo, fizičnim delom in nalogami, ki zahtevajo odločnost. Uživanje krepkega obroka v času, ko je desna nosnica prosta, velja za ustaljen nasvet v swara jogi.
Presežek vročine
Življenje v nenehnem načinu pingale ponazarja običajno sodobno stanje: nenehna budnost, usmerjenost v storilnost, notranja vročica in nezmožnost umiritve. Klasično izročilo ne svetuje zatiranja tega toka, marveč izmenjevanje, zato je uravnovešanje vedno postavljeno pred zgolj ohlajanje.
Znaki presežka v tem okviru so telesna vročina, razdražljivost, tek, ki presega moč prebave, in težave s spanjem.
Delo s kanalom
Surya bhedana, vdih skozi desno in izdih skozi levo nosnico, je neposredna krepilna tehnika. Priporočajo se kratke ponovitve zjutraj, vaje pa se ne izvaja v zadnji uri pred spanjem. Vaditeljem z zvišanim krvnim tlakom se običajno svetuje usmeritev k uravnovešenemu izmeničnemu dihanju.
Povezani kanali
Pogosta vprašanja
Najnovejše objave
Odkrijte starodavno modrost tarot kart in odklenite skrivnosti svoje duhovne poti. Naš blog je vaša vrata do razumevanja bogate simbolike, pomenov in praktičnih aplikacij branja tarota.
