●
Втор од седумте центри

Сакрална чакра

Svādhiṣṭhāna · स्वाधिष्ठान

Свадистана значи сопствено живеалиште. Два прста под папокот, шест ливчиња, елементот вода. Додека коренскиот центар прашува дали има основа, овој прашува што сакате да направите со неа.

desire pleasure flow creativity sexuality
Локација
Под папокот, кај сакрумот
Елемент
Вода (апас)
Семенски звук
ВАМ
Ливчиња
Шест, ги носат слоговите baṃ bhaṃ maṃ yaṃ raṃ laṃ
Боја, модерна
Портокалова
Боја на ливчињата, во текстовите
Црвеникава
Регион на елементот
Бела полумесечина, вода
Сетило
Вкус
Вају
Апана
Коша
Пранамаја, обвивка на здивот
Слој на аурата
Емоционално тело
Животно
Макара, водно суштество
Жлезда, модерно поврзување
Гонади

Семенскиот звук

VAM

Помек од LAM и со малку повисок тон. Практикантите треба да го почувствуваат ниско во стомакот, во делот што се движи кога здивот ќе стигне до дното на белите дробови.

Каде се наоѓа и што носи

Свадистана се прикажува како лотос со шест ливчиња околу бела полумесечина, формата доделена на водата, со макара во неа. Водата е елемент кој ја презема формата на она што ја содржи. Сѐ што е поврзано со овој центар произлегува од тоа: движење, апетит, реактивност, привлечност кон она што има добар вкус.

Се наоѓа директно над регионот управуван од муладара и го дели истиот надолен ветер. Двата долни центри обично се обработуваат заедно. Затоа практиката за колковите и карлицата служи и за двата.

Во текстовите

Тантричките извори на свадистана ѝ ги доделуваат божествата Вишну и Ракини, семенскиот звук VAM и шест ливчиња што ги носат слоговите baṃ, bhaṃ, maṃ, yaṃ, raṃ и laṃ. Нејзината поврзаност со вкусот ја следи стандардната шема на елементите, каде што секој елемент носи едно сетило.

Прирачниците за хата јога го третираат овој регион практично. Ваџроли и карличните практики припаѓаат тука, како и општата инструкција за умереност наместо потиснување на апетитот. Потиснувањето не е класична препорака. Пренасочувањето е.

Како изгледа кај личност

Модерното учење ја чита свадистана како центар на желбата и нејзиното изразување: сексуалност, задоволство, подготвеност отворено да се сакаат работи и креативна работа во смисла на создавање нешто што не било побарано.

Ова е центарот што најчесто се опишува како блокиран кај луѓе кои функционираат добро според секоја надворешна мерка. Компетентноста на основно ниво, сигурноста, рутината и платените сметки можат да се одржуваат со години без ништо особено да се движи над тоа. Таа рамност е она што овој центар го именува.

Како се чита

Избалансирана, хиперактивна, блокирана. Описи на почувствувана состојба, а не дијагноза.

Во баланс

  • Сака работи и го кажува тоа
  • Задоволство без чувство на вина
  • Емоција која поминува и завршува
  • Создавање работи заради самото создавање

Хиперактивна

  • Апетит кој управува со распоредот
  • Емоционално време кое ја преплавува просторијата
  • Постојано барање на следна стимулација
  • Замаглени граници во интимноста

Блокирана

  • Рамност, ништо не е привлечно
  • Вина поврзана со обично задоволство
  • Вкочанетост во колковите и долниот дел на грбот
  • Креативна работа која никогаш не започнува

Читајте ги овие како поттик за размислување. Постојано лошо расположение, болка или сексуални тешкотии припаѓаат кај лекар, а оваа мапа не е замена за тоа.

Работење со чакрата

Водата реагира на движење. Практиките овде се флуидни наместо статични.

  1. Отворање на колковите

    Гулаб, поврзан агол, низок исчекор, задржани доволно долго за да престанете да се борите со нив. Карлицата складира многу и го ослободува полека.

  2. Кружно движење

    Карлични кругови, стоејќи или седејќи, во двете насоки, дишејќи низ устата. Две минути се доволни за да забележите промена.

  3. Пеење на VAM

    Дванаесет кругови со рака потпрена под папокот, чувствувајќи ја вибрацијата под дланката.

  4. Направете нешто лошо

    Дваесет минути цртање, готвење или пишување без план за резултатот. Поентата е во желбата, а не во артефактот.

Поврзано

●
Претходен центар

Коренска чакра

Земја под вода, сигурност под апетит.
●
Следен центар

Чакра на соларниот плексус

Оган над вода, волја над желба.
⬇️
Нејзин ветер

Apana

Надолниот ветер на елиминација и ослободување.

Често поставувани прашања

Енергетските центри

Најнови Објави

Откријте ја древната мудрост на таро картичките и отклучете ги мистериите на вашето духовно патување. Нашиот блог е вашата порта кон разбирање на богатата симболика, значењето и практичните апликации на читањето таро.