TR (Türkçe)
●
Yedi merkezin ikincisi
Sakral çakra
Svādhiṣṭhāna · स्वाधिष्ठान
Svadhisthana, kişinin kendi yuvası anlamına gelir. Göbeğin iki parmak altında bulunur; altı taç yaprak ve su elementi. Kök merkez bir zemin olup olmadığını sorarken, bu merkez o zeminle ne yapmak istediğinizi sorar.
arzu
haz
akış
yaratıcılık
cinsellik
- Konum
- Göbeğin altında, sakrumda
- Element
- Su (apas)
- Tohum sesi
- VAM
- Taç yapraklar
- Altı adet; baṃ, bhaṃ, maṃ, yaṃ, raṃ, laṃ hecelerini taşır
- Renk, modern
- Turuncu
- Taç yaprak rengi, metinlerde
- Parlak kırmızı
- Element alanı
- Beyaz bir hilal, su
- Duyu
- Tat alma
- Vayu
- Apana
- Kosha
- Pranamaya, nefes kılıfı
- Aura katmanı
- Duygusal beden
- Hayvan
- Makara, bir su canlısı
- Salgı bezi, modern eşleşme
- Gonadlar
Tohum sesi
VAM
LAM sesinden daha yumuşaktır ve tonu biraz daha tizdir. Uygulayıcılara bu sesi karnın alt kısmında, nefesin akciğerlerin tabanına ulaşmasına izin verildiğinde hareket eden bölgede hissetmeleri söylenir.
Nerede yer alır ve ne taşır
Svadhisthana, suya atfedilen biçim olan beyaz bir hilalin etrafında altı taç yapraklı bir nilüfer olarak ve içinde bir makara ile çizilir. Su, kendisini tutan kabın şeklini alan elementtir ve bu merkeze dair her şey bu özellikten türer: hareket, iştah, duyarlılık ve lezzetli olana yöneliş.
Muladhara'nın yönettiği bölgenin hemen üzerinde yer alır ve aynı aşağı yönlü rüzgarı paylaşır. Bu iki alt merkez genellikle birlikte çalışılır; kalça ve pelvis uygulamalarının her ikisine birden hizmet etmesinin nedeni de budur.
Metinlerde
Tantrik kaynaklar svadhisthana'ya Vishnu ve Rakini tanrılarını, VAM tohum sesini ve baṃ, bhaṃ, maṃ, yaṃ, raṃ, laṃ hecelerini taşıyan altı taç yaprağı atfeder. Tat alma duyusuyla ilişkilendirilmesi ise her elementin bir duyuyu taşıdığı standart element düzenini takip eder.
Hatha metinleri bu bölgeye pratik bir yaklaşımla eğilir. Vajroli ve pelvik uygulamalar buraya aittir; iştahı bastırmak yerine dengede tutmaya yönelik genel ilke de öyle. Klasik öğretinin tavsiyesi bastırmak değil, yönlendirmektir.
Kişideki görünümü
Modern öğretiler svadhisthana'yı arzunun ve onun ifadesinin merkezi olarak ele alır: cinsellik, haz, isteklerini açıkça dile getirebilme hali ve kimse talep etmemişken bir şey üretme anlamında yaratıcı çaba.
Dışarıdan bakıldığında her açıdan sorunsuz işleyen insanlarda en sık tıkalı olduğu belirtilen merkez budur. Kök düzeyindeki yetkinlik; güvenlik, rutinler ve düzenli ödenen faturalar, üzerinde neredeyse hiçbir şey kıpırdamadan yıllarca sürdürülebilir. Bu merkezin adını koyduğu şey, tam da bu donukluktur.
Kendini nasıl gösterir
Dengeli, aşırı aktif, tıkalı. Bir teşhisten ziyade hissedilen hallerin tanımları.
Dengede
- İsteklerini bilir ve açıkça söyler
- Suçluluk hissetmeden yaşanan haz
- Gelip geçen ve tamamlanan duygular
- Sırf yapmanın kendisi için bir şeyler üretmek
Aşırı aktif
- Tüm düzeni ele geçiren iştah
- Bulunduğu ortamı boğan duygusal hava
- Sürekli yeni bir uyarım arayışı
- Yakınlıkta sınırların belirsizleşmesi
Tıkalı
- Donukluk; neredeyse hiçbir şeyin cazip gelmemesi
- Sıradan zevklere eşlik eden suçluluk duygusu
- Kalçalarda ve belin alt kısmında sertlik
- Bir türlü başlanamayan yaratıcı üretim
Bunları birer içsel sorgulama vesilesi olarak okuyun. Süregelen keyifsizlik, ağrı veya cinsel sorunlar bir uzmanın alanına girer; bu rehber bir hekimin yerini tutamaz.
Bu merkezle çalışma
Su harekete yanıt verir. Buradaki pratikler sabit tutulmaktan ziyade akışkandır.
-
Kalça açıcılar
Güvercin duruşu, bağlı açı ve alçak hamle; onlarla savaşmayı bırakacak kadar uzun süre beklenir. Pelvis pek çok şeyi depolar ve yavaşça serbest bırakır.
-
Dairesel hareket
Ayakta veya oturarak, her iki yöne doğru pelvis daireleri, ağızdan nefes alıp vererek. Değişimi fark etmek için iki dakika yeterlidir.
-
VAM tekrarı
Bir el göbeğin altına yerleştirilerek, avuç içindeki titreşimi hissederek on iki tur.
-
Kusurlu bir şey üretmek
Sonucu planlamadan yirmi dakika boyunca çizim yapmak, yemek pişirmek veya yazı yazmak. Önemli olan ortaya çıkan nesne değil, isteme eyleminin kendisidir.
İlgili
Sıkça sorulan sorular
Son Gönderiler
Tarot kartlarının kadim bilgeliğini keşfedin ve ruhsal yolculuğunuzun sırlarını açığa çıkarın. Blogumuz, tarot okumanın zengin sembollerini, anlamlarını ve pratik uygulamalarını anlamanın kapısını aralıyor.
