EL (Ελληνικά)
●
Το δεύτερο από τα επτά κέντρα
Ιερό τσάκρα
Svādhiṣṭhāna · स्वाधिष्ठान
Svadhisthana σημαίνει ο τόπος της προσωπικής διαμονής. Δύο δάχτυλα κάτω από τον ομφαλό, έξι πέταλα, το στοιχείο του νερού. Εκεί όπου το κέντρο της ρίζας ρωτά αν υπάρχει έδαφος, αυτό εδώ ρωτά τι θέλετε να κάνετε με αυτό.
επιθυμία
ηδονή
ροή
δημιουργικότητα
σεξουαλικότητα
- Τοποθεσία
- Κάτω από τον ομφαλό, στο ιερό οστό
- Στοιχείο
- Νερό (apas)
- Σπόρος-ήχος
- VAM
- Πέταλα
- Έξι, με τις συλλαβές baṃ bhaṃ maṃ yaṃ raṃ laṃ
- Χρώμα, σύγχρονο
- Πορτοκαλί
- Χρώμα πετάλων στα κείμενα
- Πορτοκαλοκόκκινο
- Περιοχή του στοιχείου
- Μια λευκή ημισέληνος, νερό
- Αίσθηση
- Γεύση
- Vayu
- Απάνα
- Στρώμα αύρας
- Το συναισθηματικό σώμα
- Ζώο
- Το μακάρα, ένα πλάσμα του νερού
- Αδένας, σύγχρονη αντιστοίχιση
- Γονάδες
Ο σπόρος-ήχος
VAM
Πιο απαλός από το LAM και σε ελαφρώς υψηλότερο τόνο. Οι ασκούμενοι καθοδηγούνται να τον αισθάνονται χαμηλά στην κοιλιά, στην περιοχή που κινείται όταν η αναπνοή αφήνεται να φτάσει μέχρι τη βάση των πνευμόνων.
Πού βρίσκεται και τι φέρει
Το Svadhisthana απεικονίζεται ως λωτός έξι πετάλων γύρω από μια λευκή ημισέληνο, το σχήμα που αποδίδεται στο νερό, με ένα μακάρα στο εσωτερικό του. Το νερό είναι το στοιχείο που παίρνει το σχήμα του δοχείου που το περιέχει, και όλα όσα αφορούν αυτό το κέντρο απορρέουν από αυτή την ιδιότητα: κίνηση, όρεξη, δεκτικότητα, η έλξη προς ό,τι έχει ευχάριστη γεύση.
Βρίσκεται ακριβώς επάνω από την περιοχή που κυβερνά το muladhara και μοιράζεται τον ίδιο καθοδικό άνεμο. Τα δύο κατώτερα κέντρα δουλεύονται συνήθως μαζί, γι' αυτό και η εξάσκηση στα ισχία και τη λεκάνη ωφελεί και τα δύο.
Στα κείμενα
Οι ταντρικές πηγές αποδίδουν στο svadhisthana τις θεότητες Vishnu και Rakini, τον σπόρο-ήχο VAM και έξι πέταλα που φέρουν τις συλλαβές baṃ, bhaṃ, maṃ, yaṃ, raṃ και laṃ. Η σύνδεσή του με τη γεύση ακολουθεί το καθιερωμένο σχήμα των στοιχείων, όπου κάθε στοιχείο αντιστοιχεί σε μία αίσθηση.
Τα εγχειρίδια της χάθα γιόγκα προσεγγίζουν αυτή την περιοχή πρακτικά. Η vajroli και οι πυελικές πρακτικές ανήκουν εδώ, όπως και η γενική οδηγία για μετριασμό αντί για καταστολή της όρεξης. Η κλασική σύσταση δεν είναι η καταστολή, αλλά η επανακατεύθυνση.
Πώς εκδηλώνεται στον άνθρωπο
Η σύγχρονη διδασκαλία ερμηνεύει το svadhisthana ως το κέντρο της επιθυμίας και της έκφρασής της: της σεξουαλικότητας, της ηδονής, της διάθεσης να διεκδικεί κανείς φανερά αυτό που θέλει, αλλά και της δημιουργικής εργασίας με την έννοια της παραγωγής κάτι που δεν ζητήθηκε από κανέναν.
Είναι το κέντρο που περιγράφεται συχνότερα ως μπλοκαρισμένο σε ανθρώπους οι οποίοι λειτουργούν άψογα σύμφωνα με κάθε εξωτερικό κριτήριο. Η επάρκεια στο επίπεδο της ρίζας, η ασφάλεια, η ρουτίνα και οι τακτοποιημένοι λογαριασμοί, μπορούν να διατηρούνται για χρόνια χωρίς σχεδόν τίποτα να κινείται πιο πάνω. Αυτή την εσωτερική επιπεδότητα κατονομάζει αυτό το κέντρο.
Πώς διαβάζεται η κατάσταση
Σε ισορροπία, υπερδραστήριο ή μπλοκαρισμένο. Περιγραφές μιας βιωμένης κατάστασης και όχι ιατρική διάγνωση.
Σε ισορροπία
- Επιθυμεί πράγματα και το εκφράζει ανοιχτά
- Απόλαυση χωρίς συνοδευτικές ενοχές
- Συναίσθημα που ρέει, βιώνεται και ολοκληρώνει τον κύκλο του
- Δημιουργία πραγμάτων απλώς για τη χαρά της δημιουργίας
Υπερδραστήριο
- Επιθυμίες που κυβερνούν το πρόγραμμα
- Συναισθηματικό κλίμα που κατακλύζει τον χώρο
- Διαρκής αναζήτηση του επόμενου ερεθίσματος
- Θολά όρια στις στενές σχέσεις
Μπλοκαρισμένο
- Επιπεδότητα, σχεδόν τίποτα δεν προκαλεί ενδιαφέρον
- Ενοχές που συνοδεύουν ακόμη και την απλή απόλαυση
- Δυσκαμψία στα ισχία και τη μέση
- Δημιουργική εργασία που δεν ξεκινά ποτέ
Διαβάστε αυτές τις παρατηρήσεις ως αφορμές για εσωτερικό αναστοχασμό. Η παρατεταμένη πεσμένη διάθεση, ο πόνος ή οι σεξουαλικές δυσκολίες απαιτούν τη φροντίδα ειδικού γιατρού, και αυτός ο χάρτης δεν την υποκαθιστά.
Εργασία με το κέντρο
Το νερό ανταποκρίνεται στην κίνηση. Οι πρακτικές εδώ είναι ρευστές και όχι στατικές.
-
Άνοιγμα των ισχίων
Η στάση του περιστεριού, η δεμένη γωνία, η χαμηλή προβολή, κρατημένες αρκετά ώστε να πάψετε να αντιστέκεστε σε αυτές. Η λεκάνη αποθηκεύει πολλά και τα απελευθερώνει αργά.
-
Κυκλική κίνηση
Κύκλοι της λεκάνης, σε όρθια ή καθιστή θέση, και προς τις δύο κατευθύνσεις, αναπνέοντας από το στόμα. Δύο λεπτά αρκούν για να παρατηρήσετε μια διαφορά.
-
Ψαλμός του VAM
Δώδεκα κύκλοι με το ένα χέρι να αναπαύεται κάτω από τον ομφαλό, αναζητώντας τη δόνηση κάτω από την παλάμη.
-
Δημιουργήστε κάτι ατελές
Είκοσι λεπτά ζωγραφικής, μαγειρικής ή γραφής χωρίς κανένα σχέδιο για το τελικό αποτέλεσμα. Η ουσία βρίσκεται στην επιθυμία της πράξης και όχι στο ίδιο το δημιούργημα.
Σχετικά
Συχνές ερωτήσεις
Τελευταίες Αναρτήσεις
Ανακαλύψτε την αρχαία σοφία των καρτών ταρώ και ξεκλειδώστε τα μυστήρια του πνευματικού σας ταξιδιού. Το ιστολόγιό μας είναι η πύλη σας για την κατανόηση του πλούσιου συμβολισμού, των νοημάτων και των πρακτικών εφαρμογών της ανάγνωσης ταρώ.
