सूक्ष्म शरीर का नक्शा

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

कुल कितने चक्र हैं?

यह ग्रंथ पर निर्भर करता है। आज सात मानक है, पर तांत्रिक स्रोत चार, पाँच, छह, नौ, बारह और इक्कीस बताते हैं, और तिब्बती तंत्र पाँच के साथ काम करता है। यह संख्या किसी के खोजे हुए शरीर-विज्ञान से नहीं, बल्कि उस अभ्यास से निकलती है जो कोई परंपरा सिखाती है। इसीलिए यह संग्रह बारह केंद्र सूचीबद्ध करता है और यह भी बताता है कि कौन मुख्य हैं और कौन गौण।

क्या चक्र वास्तविक हैं?

वे शारीरिक संरचनाएँ नहीं हैं, और किसी शव-विच्छेदन में नहीं मिले हैं। वे एक ध्यान-नक्शा हैं: ध्यान रखने के स्थानों का एक समुच्चय, और वहाँ प्रायः क्या होता है इसके लिए एक शब्दावली। शरीर-विज्ञान के रूप में आँका जाए तो वे खरे नहीं उतरते; ध्यान की एक प्रविधि के रूप में आँका जाए तो वे एक हजार वर्ष टिके हैं।

इंद्रधनुष की रंग-योजना कहाँ से आती है?

बीसवीं सदी से। मध्यकालीन संस्कृत स्रोत केंद्रों को रंग देते हैं, पर वर्णक्रम के क्रम में नहीं: मूलाधार प्रायः पीला, अनाहत धूम्रवर्ण, विशुद्ध श्वेत। लाल से बैंगनी का क्रम थियोसॉफिकल लेखकों ने लोकप्रिय किया और 1970 के दशक के बाद वह सर्वव्यापी हो गया।

तीसरे चक्र को सोलर प्लेक्सस चक्र क्यों कहा जाता है?

क्योंकि बीसवीं सदी के आरंभ में थियोसॉफिकल लेखकों ने हर केंद्र को एक तंत्रिका-गुच्छ से मिला दिया था। हर संस्कृत स्रोत मणिपूर को नाभि पर रखता है, कई सेंटीमीटर नीचे। अंग्रेज़ी नाम टिका रह गया और ग्रंथों में उसका स्थान नहीं हिला।

हर चक्र का रंग क्या है?

आधुनिक योजना में मूल से सहस्रार तक लाल, नारंगी, पीला, हरा, आसमानी नीला, गहरा नीला और बैंगनी। मध्यकालीन ग्रंथ पंखुड़ियों और तत्व-आकृतियों को अलग-अलग और भिन्न ढंग से रंगते हैं, और दोनों हर केंद्र के पृष्ठ पर दिए गए हैं।

चक्र और नाड़ी में क्या अंतर है?

चक्र एक संधि-स्थल है, नाड़ी एक चैनल। नाड़ियाँ शरीर भर प्राण ले जाती हैं और जहाँ प्रमुख नाड़ियाँ एक-दूसरे को काटती हैं वहाँ चक्र बैठते हैं। दोनों एक ही ग्रंथों से आते हैं, और जो अभ्यास एक पर काम करता है वह प्रायः दूसरे पर भी करता है।

क्या इन अभ्यासों के काम करने के लिए इन पर विश्वास ज़रूरी है?

श्वास, देर तक टिका ध्यान और जप के ऐसे प्रभाव हैं जिन्हें किसी अध्यात्म-दर्शन को स्वीकार किए बिना भी देखा जा सकता है। अधिकांश साधक वहीं से शुरू करते हैं। यह नक्शा उससे परे किसी चीज़ का वर्णन करता है या नहीं, इस प्रश्न का उत्तर अभ्यास आपके लिए तय नहीं करता।

क्या कुंडलिनी खतरनाक है?

गहन अभ्यास मानसिक संतुलन डिगा सकता है, और परंपराएँ स्वयं यह कहती हैं; इसीलिए वे गुरु पर ज़ोर देती हैं। लंबी साधना-अवधि, बलपूर्वक किया गया कुंभक और नींद की कमी, समस्याएँ इन्हीं के आसपास जमा होती हैं। रोज़ का ध्यान और कोमल श्वास-अभ्यास इस श्रेणी में नहीं आते।

क्या चक्रों का अंतःस्रावी ग्रंथियों से संबंध है?

यह जोड़ी बीसवीं सदी के आरंभ की एक उपमा है, कोई खोज नहीं। हर केंद्र किसी ग्रंथि के पास पड़ता है और यह संगति याद रखने में उपयोगी है, पर थायरॉइड को ही कंठ चक्र मान लेना एक रूपक को निदान समझ लेना है।

शुरुआत करने वाले को कहाँ से आरंभ करना चाहिए?

सात मुख्य केंद्रों से, एक बार में एक, और श्वास से। मूलाधार चक्र का पृष्ठ पढ़ें, जिस क्षेत्र का वह नाम लेता है उसके साथ रोज़ कुछ मिनट बैठें, फिर ऊपर बढ़ें। केंद्र परिचित हो जाएँ तो नाड़ियाँ, वायु और कोश कहीं अधिक स्पष्ट लगने लगते हैं।