PT (português)
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Quarto dos cinco ventos
Udana
Udāna · उदान
O vento que se eleva. Situado na garganta e na cabeça, sustenta a fala, mantém o corpo ereto, impulsiona o esforço e, nos textos antigos, conduz a consciência para cima no fim da vida.
ascensão
fala
esforço
elevação
- Sede
- A garganta e a cabeça
- Direção
- Para cima
- Rege
- A fala, a postura, o esforço e o crescimento
- Seu centro
- Chakra da garganta
- Trabalhado com
- Respiração ujjayi e jalandhara bandha
- Na morte
- Conduz a consciência para cima
O que faz
Udana é o vento da ascensão, e as suas funções diárias traduzem-se num movimento de elevação: a voz projetada, a coluna erguida contra a gravidade e a determinação necessária para iniciar qualquer tarefa. As fontes clássicas atribuem-lhe ainda o crescimento durante a infância.
É o vento mais audível na prática. Qualquer som prolongado na garganta reflete o trabalho ativo de udana.
No fim da vida
As narrativas dos Upanishads conferem a udana uma última missão: no instante da morte, separa o corpo subtil do corpo físico e transporta a consciência para o alto, preferencialmente pela abertura no topo da cabeça. A direção que assume determina o caminho seguinte. As práticas voltadas para essa passagem pertencem a linhagens muito específicas e exigem transmissão direta.
A expressão diária deste princípio é igualmente profunda: o que sobe quando falamos é aquilo que manifestamos no mundo, sendo este vento o veículo dessa emanação.
Trabalhar com este vento
A respiração ujjayi, o entoar de mantras e jalandhara bandha (o fecho da garganta) atuam diretamente sobre este centro. Manter o tronco aprumado gera o mesmo efeito, algo que os textos clássicos encaram como uma prática interior e não como mera instrução postural.
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