AZ (azərbaycanca)
⬆️
Beş küləyin dördüncüsü
Udana
Udāna · उदान
Yüksələn külək. Boğazda və ondan yuxarıda yerləşərək nitqi daşıyır, bədəni dik saxlayır, səyi gücləndirir və qədim mətnlərə görə ömrün sonunda şüuru yuxarıya doğru yönəldir.
yuxarıya
nitq
səy
yüksəliş
- Mərkəzi
- Boğaz və baş
- İstiqaməti
- Yuxarıya doğru
- İdarə edir
- Nitq, duruş, səy, böyümə
- Onun mərkəzi
- Boğaz çakrası
- İşlədilir
- Ujjayi nəfəsi və jalandhara bandha
- Ölüm anında
- Şüuru yuxarıya daşıdığı deyilir
Nə edir
Udana yüksəliş küləyidir və onun gündəlik funksiyalarının hamısı qaldırma ilə bağlıdır: səs, cazibə qüvvəsinə qarşı dik saxlanılan onurğa, nəsə başlamaq üçün tələb olunan səy. Klassik mənbələrdə uşaqların böyüməsi də məhz ona aid edilir.
O, praktikada ən çox eşidilən küləkdir. Boğazda yaranan istənilən davamlı səs iş başında olan udanadır.
Sonda
Upanişad mətnləri udanaya son bir vəzifə verir: ölüm anında o, incə bədəni fiziki bədəndən ayıraraq şüuru yuxarı, ideal halda tacdan xaricə daşıyır və aldığı istiqamətin növbəti mərhələni müəyyənləşdirdiyi deyilir. Buna yönəlmiş təcrübələr xüsusi ənənələrə aiddir və hər kəsə öyrədilmir.
Eyni ideyanın gündəlik versiyası daha faydalıdır. Danışarkən yüksələn şey dünyaya bəxş etdiyinizdir və onu daşıyan məhz bu küləkdir.
Onunla işləmək
Ujjayi nəfəsi, oxuma və jalandhara bandha (çənə kilidi) hamısı burada təsir göstərir. Klassik mətnlərin sadəcə duruş qaydası yox, bir təcrübə olaraq qəbul etdiyi dik durmaq da buna aiddir.
Əlaqəli
Tez-tez verilən suallar
Son yazılar
Tarot kartlarının qədim hikmətini kəşf edin və ruhani səyahətinizin sirrlərini açın. Blogumuz, tarot oxumağın zəngin simvolizmini, mənalarını və praktiki tətbiqlərini anlamaq üçün qapınızdır.
