EL (Ελληνικά)
⬆️
Ο τέταρτος από τους πέντε ανέμους
Ουντάνα
Udāna · उदान
Ο άνεμος που ανυψώνεται. Με έδρα τον λαιμό και την κεφαλή, συγκρατεί τον λόγο, διατηρεί το σώμα όρθιο, τροφοδοτεί την πρόθεση και στα αρχαία κείμενα καθοδηγεί τη συνείδηση προς τα πάνω στο τέλος της ζωής.
ανύψωση
ομιλία
προσπάθεια
άνοδος
- Έδρα
- Ο λαιμός και το κεφάλι
- Κατεύθυνση
- Προς τα πάνω
- Κυβερνά
- Την ομιλία, τη στάση του σώματος, τον μόχθο και την ανάπτυξη
- Το κέντρο της
- Τσάκρα του λαιμού
- Ενεργοποιείται με
- Αναπνοή ουτζάγι και τζαλαντάρα μπάντα
- Κατά τον θάνατο
- Κατευθύνει τη συνείδηση προς τα άνω
Η λειτουργία της
Η ουντάνα είναι ο άνεμος της ανόδου, και οι καθημερινές εκδηλώσεις της απαιτούν πάντοτε ανύψωση: η φωνή που ακούγεται καθαρά, η σπονδυλική στήλη που στέκεται ευθυγραμμισμένη ενάντια στη βαρύτητα και η αποφασιστικότητα για την εκκίνηση μιας πράξης. Οι κλασικές πηγές τής αποδίδουν επίσης τη σωματική ανάπτυξη στα παιδιά.
Είναι ο άνεμος που γίνεται πιο ευδιάκριτα αντιληπτός στην πράξη. Κάθε παρατεταμένος ήχος στον λαιμό αποτελεί άμεση ενέργεια της ουντάνα.
Στο τέλος της ζωής
Τα κείμενα των Ουπανισάδων αναθέτουν στην ουντάνα ένα καταληκτικό έργο: κατά τον θάνατο, διαχωρίζει το λεπτοφυές σώμα από το φυσικό περίβλημα και οδηγεί τη συνείδηση προς τα πάνω και έξω, ιδανικά διαμέσου της κορυφής της κεφαλής. Η επιλεγμένη κατεύθυνση καθορίζει τη μετέπειτα πορεία. Οι ασκήσεις που στοχεύουν σε αυτή τη μετάβαση ανήκουν σε κλειστές παραδόσεις και διδάσκονται μόνο με δάσκαλο.
Η καθημερινή διάσταση της ίδιας αρχής είναι εξίσου προσιτή: ό,τι ανυψώνεται στα λόγια μας το προσφέρουμε στον κόσμο, και αυτός ο άνεμος είναι ο φορέας του.
Εργασία με την ουντάνα
Η αναπνοή ουτζάγι, η ψαλμωδία ιερών ήχων και η τζαλαντάρα μπάντα (το κλείδωμα του σαγονιού) ενεργούν κατευθείαν σε αυτό το πεδίο. Το ίδιο αποτέλεσμα έχει και η ορθή όρθια στάση, την οποία τα κλασικά κείμενα θεωρούν εσωτερική άσκηση και όχι απλή οδηγία παράστασης.
Σχετικά κέντρα
Συχνές ερωτήσεις
Τελευταίες Αναρτήσεις
Ανακαλύψτε την αρχαία σοφία των καρτών ταρώ και ξεκλειδώστε τα μυστήρια του πνευματικού σας ταξιδιού. Το ιστολόγιό μας είναι η πύλη σας για την κατανόηση του πλούσιου συμβολισμού, των νοημάτων και των πρακτικών εφαρμογών της ανάγνωσης ταρώ.
