IS (íslenska)
⬆️
Fjórði af vindunum fimm
Udana
Udāna · उदान
Vindurinn sem rís. Hann á aðsetur í hálsinum og ofar, ber uppi tal, heldur líkamanum uppréttum, knýr áreynslu og, í eldri textum, færir meðvitundina upp á við við lok lífsins.
upp á við
tal
áreynsla
uppstigning
- Aðsetur
- Hálsinn og höfuðið
- Stefna
- Upp á við
- Stýrir
- Tali, líkamsstöðu, áreynslu, vexti
- Orkustöð þess
- Hálsorkustöð
- Unnið með
- Ujjayi öndun og jalandhara bandha
- Við dauðann
- Sagt bera meðvitundina upp á við
Hvað hann gerir
Udana er vindur uppstigningarinnar og dagleg hlutverk hans snúast öll um lyftingu: röddin, hryggurinn haldinn uppréttur gegn þyngdaraflinu, áreynslan sem þarf til að byrja á einhverju. Vöxtur hjá börnum er honum eignaður í klassískum heimildum.
Hann er sá vindur sem heyrist mest í iðkun. Hvert það viðvarandi hljóð sem kemur úr hálsinum er udana að verki.
Við endalokin
Í frásögnum Upanishad er udana gefið lokaverkefni. Við dauðann er það hann sem skilur orkulíkamann frá þeim líkamlega og ber meðvitundina upp og út, helst í gegnum opið á hvirflinum. Sú stefna sem hann tekur er sögð ráða ferðinni fyrir það sem á eftir kemur. Iðkanir sem beinast að þessari útgöngu tilheyra ákveðnum ættlínum og eru ekki kenndar af léttúð.
Dagleg útgáfa af sömu hugmynd er gagnlegri. Það sem rís þegar þú talar er það sem þú setur út í heiminn, og það er þessi vindur sem ber það.
Að vinna með hann
Ujjayi öndun, söngur og jalandhara bandha, hálslásinn, verka öll hér. Það gerir það einnig að standa beint, sem klassískir textar líta á sem iðkun frekar en einungis athugasemd um líkamsstöðu.
Tengt
Algengar spurningar
Nýjustu Færslur
Kynntu þér forna visku spádómskorta og opnaðu leyndardóma andlegrar ferðar þinnar. Bloggið okkar er þinn hliður að skilningi á ríkri táknfræði, merkingum og hagnýtum notkun spádómslestrar.
