HR (hrvatski)
⬆️
Četvrti od pet vjetrova
Udana
Udāna · उदान
Vjetar koji se uzdiže. Smješten u grlu i glavi, nosi govor, drži tijelo uspravnim, daje snagu naporu i prema drevnim tekstovima vodi svijest prema gore na kraju života.
uzdizanje
govor
napor
uspon
- Sjedište
- Grlo i glava
- Smjer
- Prema gore
- Upravlja
- Govorom, držanjem, naporom i rastom
- Njezino središte
- Grlena čakra
- Praksa usklađivanja
- Ujjayi disanje i jalandhara bandha
- U trenutku smrti
- Vodi svijest prema gore
Njezino djelovanje
Udana je vjetar uzdizanja, a njezina svakodnevna djelovanja uvijek zahtijevaju podizanje: glas koji se projicira, kralježnica uspravljena protiv gravitacije i odlučnost da se započne djelovanje. Klasični izvori pripisuju joj i tjelesni rast djece.
To je vjetar koji se u praksi najjasnije čuje. Svaki postojani zvuk u grlu izravan je plod djelovanja udane.
Na kraju života
Upanishade dodjeljuju udani konačnu zadaću: u trenutku smrti odvaja suptilno tijelo od fizičkog omotača i vodi svijest prema gore i van, idealno kroz tjeme. Izabrani smjer određuje daljnji put. Metode usmjerene na taj prijelaz pripadaju zatvorenim tradicijama i traže izravno vodstvo učitelja.
Svakodnevna dimenzija istog načela posve je jasna: ono što se podiže u riječima dok govorimo darujemo svijetu, a ovaj vjetar služi kao njegov nositelj.
Rad s udanom
Ujjayi disanje, pjevanje mantri i jalandhara bandha (podbradni lokot) djeluju izravno ovdje. Jednak učinak donosi i uspravno stajanje, koje klasični spisi tretiraju kao unutarnju disciplinu, a ne samo kao naputak o držanju tijela.
Povezani centri
Česta pitanja
Najnoviji članci
Otkrijte drevnu mudrost tarot karata i otključajte misterije svoje duhovne putanje. Naš blog je vaša vrata za razumijevanje bogate simbolike, značenja i praktičnih primjena tarot čitanja.
