ललना चक्रावर काम करण्यासाठी मला खेचरी मुद्रेची आवश्यकता आहे का?

नाही. ध्यानादरम्यान जीभ मृदू टाळूवर हलकेच टेकवणे ही एक सोपी पद्धत आहे आणि आधुनिक शिकवणींमध्ये याच सरावावर भर दिला जातो.

ललना आणि तालू चक्र एकच आहेत का?

होय. तालू म्हणजे टाळू, आणि हठयोगाच्या साहित्यात ही दोन्ही नावे एकमेकांऐवजी वापरली जातात.

●

दुय्यम केंद्र

ललना चक्र

Lalanā · ललना

तोंडाच्या छताच्या मागे, मृदू टाळूवर असलेल्या बारा पाकळ्या. याला तालू चक्र असेही म्हणतात. खेचरी मुद्रा या विशिष्ट सरावामुळेच प्रामुख्याने या चक्राचा साहित्यात उल्लेख आढळतो.

टाळू अमृत चव बारा पाकळ्या

स्थान: मृदू टाळू, जिभेच्या मुळाच्या वर
पाकळ्या: बारा
इतर नावे: तालू चक्र
कडून प्राप्त करते: बिंदू विसर्ग
रक्षक: कंठ चक्र
पोहोचण्याचा मार्ग: खेचरी मुद्रा

मोफत 30-दिवसांचा कोर्स

30 दिवसांत टॅरो वाचायला शिका

रायडर-वेट डेकवर आधारित मोफत कोर्स, रोज एक छोटा धडा. तुम्ही सर्व 78 कार्डांची ओळख करून घेता, तीन कार्डांपासून सेल्टिक क्रॉसपर्यंत खरे स्प्रेड मांडून वाचता, आणि इतरांसाठी वाचन करण्याची नैतिकता शिकता. 30व्या दिवसापर्यंत तुम्ही स्वतःसाठी आणि इतरांसाठीही टॅरो वाचू शकता.

30 दिवस78 कार्डेमोफत

मोफत कोर्स सुरू करा अभ्यासक्रम पाहा

अमृत धरण्याचे ठिकाण

हठयोगाच्या ग्रंथांनुसार, डोक्याच्या मागील बिंदूतून अमृत खाली पडते आणि नाभीपाशी जळून जाते. ललना हे पहिले ठिकाण आहे जिथे हे अमृत अडवता येते. याच कारणामुळे या केंद्राचा विशेष उल्लेख केला जातो.

अनाहत चक्राप्रमाणेच याला बारा पाकळ्या आहेत. याचे चवीशी जवळचे नाते आहे, जे तोंडातील त्याच्या स्थानाशी अगदी सुसंगत आहे.

मोफत सदस्यत्व

एकाच मोफत खात्यातून तुम्ही 52 भाषांमधील टॅरो वाचक, शिकणारे आणि निर्माते यांच्याशी जोडले जाता. क्रेडिट कार्डची गरज नाही, ट्रायल कालावधी नाही, काहीही रद्द करावे लागत नाही.

मोफत 30-दिवसांचा टॅरो कोर्स, ज्यात तुमची प्रगती जतन होते
समुदायाचे सदस्यत्व, स्थानिक मंडळे आणि सदस्यांचे कार्यक्रम
सदस्य निर्देशिकेत प्रोफाईल, जिथे तुम्ही तुमच्या सेवा मांडू शकता
तुमचे कोर्स, कार्यक्रम, सेवा, वस्तू आणि व्यवसाय पृष्ठ यांसाठी वैयक्तिक डॅशबोर्ड

तुमचे मोफत खाते तयार करा आधीपासून सदस्य आहात? साइन इन करा

खेचरी मुद्रा

ललना चक्राशी संबंधित असलेला सराव हा हठयोगातील सर्वात शारीरिकदृष्ट्या विशिष्ट सराव आहे: यामध्ये जीभ मागे आणि वर वळवली जाते, जोपर्यंत ती मृदू टाळूच्या पलीकडे पोहोचत नाही. पारंपारिक वर्णनांमध्ये जीभ हळूहळू लांब करण्यासाठी महिने किंवा वर्षे लागतात आणि काहीवेळा जिभेखालची त्वचा कापली जाते. मात्र, ही वेबसाइट अशा सरावाची शिफारस करत नाही किंवा त्याचे अधिक वर्णन करत नाही.

आजकाल सर्वत्र शिकवली जाणारी सोपी पद्धत म्हणजे ध्यानादरम्यान जीभ फक्त मृदू टाळूवर टेकवणे. एकाग्रतेवर होणारा बहुतांश परिणाम एवढ्याशा कृतीतूनच साध्य होतो.

बहुतांश याद्यांमधून वगळण्याचे कारण

ललना चक्राचा उल्लेख हा विशिष्ट सरावापुरता मर्यादित आहे. खेचरी मुद्रेशिवाय याविषयी सांगण्यासारखे फारसे काही नाही. पश्चिमेकडे पोहोचलेले सात चक्रांचे मॉडेल थिऑसॉफिकल लेखकांकडून आले, ज्यांना जिभेच्या तंत्रामध्ये रस नव्हता. हे चक्र हठयोगाच्या परंपरा आणि संस्कृत भाष्य यांमध्ये टिकून आहे, जिथे यावरील बहुतांश साहित्य उपलब्ध आहे.

नेहमी विचारले जाणारे प्रश्न

: नाही. ध्यानादरम्यान जीभ मृदू टाळूवर हलकेच टेकवणे ही एक सोपी पद्धत आहे आणि आधुनिक शिकवणींमध्ये याच सरावावर भर दिला जातो.
: होय. तालू म्हणजे टाळू, आणि हठयोगाच्या साहित्यात ही दोन्ही नावे एकमेकांऐवजी वापरली जातात.

हृत् चक्र

ऊर्जा केंद्रे

मनस् चक्र

नवीनतम पोस्ट

टॅरो कार्डांचे प्राचीन ज्ञान शोधा आणि तुमच्या आध्यात्मिक प्रवासातील रहस्ये उलगडा. टॅरो वाचनाचे समृद्ध प्रतीकशास्त्र, अर्थ आणि व्यावहारिक उपयोग समजून घेण्यासाठी आमचा ब्लॉग हे तुमचे प्रवेशद्वार आहे.