●
Pangalawang sentro

Lalana chakra

Lalanā · ललना

Labindalawang talulot sa malambot na ngala-ngala, sa likod at itaas ng bubong ng bibig. Tinatawag din itong talu chakra. Umiiral ito sa mga panitikan pangunahin dahil may partikular na pagsasanay, ang khechari mudra, para maabot ito.

ngala-ngala nektar panlasa labindalawang talulot
Lokasyon
Ang malambot na ngala-ngala, sa itaas ng ugat ng dila
Mga talulot
Labindalawa
Tinatawag ding
Talu chakra
Tumatanggap mula sa
Bindu visarga
Binabantayan ng
Throat chakra
Inaabot sa pamamagitan ng
Khechari mudra

Ang punto ng pagsalo

Sa modelo ng nektar sa mga hatha text, ang amrita ay nahuhulog mula sa bindu sa likod ng ulo at nasusunog sa pusod. Ang Lalana ang unang lugar kung saan maaari itong saluhin. Iyon ang buong dahilan kung bakit pinangalanan ang sentro.

Labindalawang talulot, katulad ng anahata, at may matibay na koneksyon sa panlasa na angkop sa posisyon nito sa bibig.

Khechari mudra

Ang pagsasanay na tumutukoy sa lalana ay ang pinakapisikal at tiyak sa hatha yoga: ang dila ay ibinabaluktot pabalik at pataas hanggang sa maabot nito ang lagpas sa malambot na ngala-ngala. Kasama sa mga tradisyonal na salaysay ang ilang buwan o taon ng unti-unting pagpapahaba, kung minsan ay may paggupit ng frenulum, na hindi inirerekomenda o inilalarawan pa ng site na ito.

Ang naa-access na bersyon na malawakang itinuturo ngayon ay simpleng pagpapahinga ng dila laban sa malambot na ngala-ngala sa panahon ng pagninilay. Karamihan sa napaulat na epekto sa atensyon ay nagmumula sa simpleng gawaing iyon.

Bakit ito naalis sa karamihan ng mga listahan

Ang Lalana ay bahagi ng bokabularyong partikular sa pagsasanay. Kung walang khechari, kaunti lang ang masasabi tungkol dito. Ang modelong may pitong sentro na umabot sa Kanluran ay dumaan sa mga manunulat na Theosophical na walang interes sa teknik ng dila. Nananatili ito sa mga hatha lineage at sa mga komentaryong Sanskrit kung saan naroroon ang karamihan sa panitikan nito.

Kaugnay

●
Pinagmulan nito

Bindu visarga

Ang punto sa likod ng ulo kung saan nahuhulog ang nektar.
●
Nasa ibaba nito

Chakra ng lalamunan

Vishuddha, labing-anim na talulot, ang sentro ng pagsasalita.
⬆️
Ang hangin nito

Udana

Ang tumataas na hangin na namamahala sa lalamunan at ulo.

Mga madalas itanong

Mga sentro ng enerhiya

Pinakabagong Post

Tuklasin ang sinaunang karunungan ng mga tarot card at buksan ang mga misteryo ng iyong espirituwal na paglalakbay. Ang aming blog ang iyong daan tungo sa pag-unawa sa mayamang simbolismo, kahulugan, at praktikal na gamit ng pagbasa ng tarot.